你努力修復感情、挽回前任、經營好婚姻，伴侶不配合該怎麼辦？

很多人在遇到情感問題時，容易被憤怒、委屈、悲傷的情緒支配，採取錯誤的行為，親手把自己的感情推入懸崖。

這時如果能多問一句：「然後呢？」結果將會不同。

在與粉絲的私聊中，當我提到婚姻要經營、有問題要處理時，有的粉絲會說：「我也知道要經營婚姻，要處理問題，但這些都是需要伴侶一起努力配合，還愛的人想盡辦法努力半天，不愛的人根本懶得搭理不接招。」

這句話說的是對的。確實有很多人想要解決情感婚姻問題，但對方不給予反饋，這種現象普遍存在。

很多人這麼想，無可厚非。這時候如果多問一句，「然後呢？」

按照上面的想法，你在想辦法改善情感婚姻問題，而伴侶表現冷漠，你覺得受到委屈，認為伴侶辜負了自己的愛。

於是，你對伴侶很失望，認為自己在努力解決問題而伴侶根本不愛自己，對伴侶冷眼對待，和他爭執、冷戰，被婚姻傷透了心。

惡性循環下去，伴侶會感到婚姻狀態很糟糕，於是出軌，或是堅定離婚。

可是，離婚這個結果是你想要的嗎？如果是，為什麼不直接離婚而要和伴侶彼此消耗呢？仔細想想，就會發現，很多看似對的東西，用「然後呢」繼續追，得到的結果未必是自己想要的。

這些話、想法，你之所以會認同，是因為它們滿足了你對婚姻不滿的情緒，但對你的情感、婚姻、生活沒有幫助，相反讓你的生活變得更糟糕。

如果換一種思路，結果就會不一樣。

比如，當你很愛對方，你主動做出努力和改變，試圖修復感情，對方不配合而且表現很冷漠時，我們先不去想自己心中有多委屈，而是去想：對方冷漠的原因是什麼呢？

是你們的感情里對方需求沒有滿足？是伴侶對感情徹底失望？是伴侶陷入了無助的心理而你沒有給予情緒支持？是你們溝通方式不好？是你們的相處時模式很壓抑？等等。

當我們這麼去思考問題時，就能看到具體的問題，看到伴侶的內在感受，然後針對性的去想辦法解決問題。這時，伴侶就會感受到：我的感受你是看到的，你很重視我。伴侶對你的態度就會不一樣。

我們很容易看到符合自己情緒的正確，但常常缺乏解決問題的勇氣。

因為解決情感問題，需要看到具體的問題，去努力，去面對自己也有客觀沒做好的一面。這很難，因為那是反人性的。

而那些符合我們情緒的東西，一直在告訴我們：你很好，你沒問題，你真的很委屈，都是別人的錯，你只需要做自己就好了。

想要解決問題、獲得幸福，靠雞湯和情緒化的話語、想法，是做不到的，不斷的學習成長，勇敢面對問題，才能真正去解決問題。

如果你有感情問題、婚姻危機，可以把你的情感告訴我，我們一起解決問題。