夫妻為什麼總會為小事吵架？大多數人都不懂得解決這三大問題

前言

在很多家庭之中，總是普遍存在這麼一種情況：夫妻之間為了那麼屁大點事兒吵架，輕一點幾分鐘結束，弄得心情不爽。重一點好幾天不得安寧，升級為冷戰。

一些自以為是的過來人也許會說：「很正常，現在哪個夫妻不吵架？床頭吵架床尾和，吵一吵就過去了，不吵架的夫妻那都不算夫妻。」

事實是這樣嗎？其實稍微有點思想，就能明白這種觀點是庸人之見。

夫妻為小事吵架，是因為在說話做事方面出現了問題而導致的。只是很多人不在意，為自己找理由，才讓這種現象一直持續下去。這其中的問題共有三個，聽我一一解析。

問題一：不會說話

良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。

案例：一對夫妻去參加朋友婚禮。妻子想要穿緊身打底褲，短裙，高跟鞋，走性感路線，當最靚的妞。丈夫突然來一句：「你看你的腿都粗成什麼樣了，還穿短裙？是不是怕別人不知道你有一雙大象腿啊？」

丈夫口無遮攔，張嘴就是心裡話。妻子是什麼感受？內心五味雜陳，傷心失落。她知道自己已經不再年輕，失去了苗條的身材，駕馭不了性感的着裝，再也無法顯露女人的魅力。而愛她的丈夫也嫌棄她青春不在，身體發福。

脾氣好一點的妻子，也許會在晚上入睡之時，不斷回想丈夫這句話，偷偷抹眼淚。脾氣差一點的，當場就會憤怒，衝着丈夫吼叫，為自己辯解。結合現實，明顯後者出現更頻繁。

如果丈夫用另一種方式表達自己的觀點，「親愛的的老婆，我覺得你走休閒路線更顯氣質。穿高跟鞋走路多累？穿短裙，總會有色狼偷瞄你，你不知道你老公會吃醋嗎？」

這麼一說，妻子最多也就是會心一笑，也會很容易選擇聽丈夫的意見。良好的心情沒有遭到破壞，夫妻情分得到穩固。

錯誤想法

肯定有一部分人認為，兩個人都結婚了，說話還要考慮那麼多，累不累？放輕鬆一些不好嗎？

我的回答是：不好，非常不好。

夫妻相處，其實跟親人相處，朋友相處，同事相處都是有共同之處的。所不同的，就是了解程度不一樣而已。但不論如何，我們都不能做傷害別人的事情，說不中聽的話。

作為丈夫，不要說妻子老了，丑了，胖了。作為妻子，不要說丈夫窩囊，懶惰，沒用。不要認為說過一次，很快就忘了。事實上，無法完全忘掉。那些傷人的話，會跟負面情緒一起裝進潛意識中，時不時地冒出來折磨人。累積到一定程度，很有可能會讓自身失控爆發，產生不可預料的後果。

問題二：發泄情緒

我們在生活之中，難免會遇到各種各樣不順心的事情，聽到不順心的話。在這個過程中，會產生各種負面情緒。比如憤怒，嫉妒，埋怨，傷心，失望等等。如果夫妻之間再不好好說話，頻繁吵架，就要承受更多的負面情緒。

當內心承受這些情緒時，我們是怎麼處理的呢？大多數人只會一種：逃避。

逃避是一種最無用，且副作用最大的方式。暫時性的逃避，只會讓負面情緒壓抑在心裡，就像膨脹的氣球，非常難受。只需要一根針，就能將其扎破。

如果夫妻二人長期壓抑情緒，那些不起眼的小事就是針，隨時都有可能讓情緒不受控制，衝着最親近的人發泄。一旦突破口被打開，猶如黃河決堤，一發不可收拾。

現實的家庭中會出現這麼一種情況，夫妻二人因為一件小小的事情大動肝火，繼而把解決問題的過程演變成人身攻擊。家裡被弄得雞犬不寧，烏煙瘴氣。夫妻二人誰也不願意低頭，陷入冷戰。而他們都忘了，一切事情的起因，居然就只是芝麻大的問題。

為了屁大點事兒，傷害夫妻感情，破壞家庭和睦，實在不應該。

解決方案

既然累積的負面情緒不能用逃避解決，那就需要勇敢面對。能夠面對，了解，才能真正將其戰勝。

不同的情緒，需要用不同的方法去應對。三言兩語無法表達清楚，還需要自己用心琢磨。

在戰勝負面情緒的同時，對自我的幫助非常之大。我們能夠更加深入了解自己，控制自己的情緒。比如，能夠知道自己的脆弱點在哪裡，哪些地方需要改善，哪些想法需要摒棄，哪些思維邏輯需要加強等等。

此處推薦《伯恩斯新情緒療法》，或是《情緒急救》，裡面擁有非常充分的方法可以用來幫助我們擺平負面情緒。

問題三：爭強好勝

案例：前段時間，《情深深雨濛濛》中飾演陸依萍的趙薇表示：何書桓不是渣男，只是一個比較痴情的男人。

妻子問丈夫：「你覺得何書桓是不是渣男？」

丈夫回答：「當然是渣男了，腳踏兩隻船，不負責任。明明一直喜歡依萍，還非要去找如萍，結果同時害了兩個女人。」

妻子說：「不對，他喜歡依萍的心一直沒有變。只是依萍做了傷害他的事情，才導致他這樣。」

丈夫說：「依萍不就是寫了個日記嗎？何書桓還死活不樂意，非要鬧這麼一出，這像是真心喜歡依萍嗎？」

妻子說：「咱們談戀愛的時候你看到我跟一個陌生男人聊天，不也是照樣跟我鬧嗎？還威脅說要分手。如果不是我解釋清楚，估計咱倆就不會結婚了。你跟何書桓也差不多，是不是說你你也是渣男了？」

丈夫說：「那只是我生氣而已，難道還沒有生氣的權利了？再說，我再生氣也不會真的離開你，更不會去找別的女人。我跟何書桓不一樣，你要搞明白。」

妻子說：「明明是你搞不明白。」

此處略去上萬字……

夫妻二人因此爭得面紅耳赤，誰也不服誰。妻子走進臥室，將門反鎖，拒絕溝通。丈夫感到莫名其妙，懶得去搭理。

因為某一個問題，夫妻雙方的意見產生分歧。彼此爭論不休，逐步上頭，變成吵架。這就是爭強好勝所帶來的惡果。

爭強好勝本身無可厚非，可以變成人前進的動力。但是，好勝心泛濫，本質就變了，變成了維護脆弱自尊心的表現。

夫妻之間，本應該是攜手同行，互相依靠。可好勝心泛濫，必然導致在不必要的事情上浪費精力，破壞家庭和睦，婚姻情感。

學會退步

人在無意識的情況下，很容易讓自身的好勝心泛濫。因此，夫妻二人在面對不重要的事情上產生意見分歧，根本沒必要爭個你死我活。退讓一步，嘴上認同對方的想法，可以在心裡保留自己的意見。

男人需要時刻保持理智，不要在屁大點事兒上勞心費神。女人在理智方面一向不擅長，因此男人要做出合理的退讓。切記，儘量不要跟女人講道理，很容易讓自己失去理智，變成蠢人。

婚姻總結

夫妻為小事吵架，主要集中在三個方面。第一，說話傷人，引起矛盾。第二，負面情緒累積，不懂化解，將吵架作為發泄口。第三，爭強好勝，不肯退讓。

想明白這三個道理，平日裡多注意一些，一點點避免同類問題，就會發現婚姻生活越來越變得順心順意起來。一點點去做，從量變到質變。幸福，就在眼前，觸手可及。

我是多維度情感，從多種角度探討人性情感，發現不一樣的自我。感謝大家的點讚，關注，評論，轉發。