夫妻兩個人關係不好怎麼修復？

夫妻能夠走到一起不容易，當婚姻出現了危機，夫妻感情即將破裂的時候，夫妻雙方都有責任對關係進行修復！那麼如何修復夫妻關係呢？大家可以一起學習一下！女人和男人之間，肯定是會經過了一些風雨而在一起，但是結婚之後，慢慢雙方一些毛病都浮現出來，矛盾也就來了！不斷的爭吵造成夫妻關係破裂，怎樣修復破裂的夫妻關係呢？

　　

　　夫妻關係如何修復：

　　

　　一、重建信任與愛

　　

　　信任和愛，是幸福婚姻的支柱。夫妻感情破裂後重建信任與愛是一項非常費時費力的事，但如果夫妻二人都能全身心投入到關係的重建中，有決心，有毅力，付出的努力就會得到回報，夫妻感情也會因此得到升華。

　　

　　二、收入支出透明化

　　

　　數據顯示，將近40%的夫妻承認自己在收入問題上對自己的另一半"撒了謊"。專家建議，夫妻是應當保持一些屬於自己的空間，即便允許有"小金庫"的存在，夫妻雙方還是應該在收入問題上做到透明化。

　　

　　三、自我反思

　　

　　當夫妻感情出現問題的時候，雙方都要冷靜下來，對自己進行反思，想想自己做得對不對，是不是沒有考慮對方的感受了，是不是自己也太急躁了，從自身找缺點，這樣會降低減少自己的不良情緒。

　　

　　四、避開交鋒

　　

　　情感破裂的夫妻生活在一起，可能會面臨舊的問題沒有解決、新的問題接踵而至的情況，比如，夫妻舊有的矛盾還沒消失，在經濟、教育子女、重要決策等方面又發生了分歧。這時，夫妻間應有意避開交鋒，否則便會陷入「感情破裂——爭執——爭吵——感情問題激化——爭吵加劇」這樣一種惡性循環中。如果夫妻中有一方認識到導致矛盾爆發的焦點和罪魁禍首並有意淡化它，那夫妻關係就更容易得到修復。

　　

　　五、換位思考

　　

　　感情出現問題了，就要學會換個角度思考問題，想想為什麼要爭吵，有必要爭吵嗎，對方所犯的錯誤是不是原則問題，需要抓住不放嗎？這樣想想就會讓自己氣消了很多的。

　　

　　六、不翻舊賬

　　

　　夫妻間但凡有了誤解、懷疑、煩惱等，要及時溝通化解，以免為吵架積聚誘因。一旦和解後，就要將這些陳芝麻爛穀子及時處理掉。千萬不要新怨舊恨一起算，否則因吵架聚成的暴風雨就會更加猛烈，又怎會有「和好」的可能呢？

　　 七、樹立配偶第一的原則

　　

　　當夫妻之間感情上出現問題時，要想讓夫妻感情恢復到之前的最佳狀態，必須樹立配偶第一的原則。這時，要把愛人放在第一位，應將更多的時間和精力花在夫妻關係的修復上，要多給愛人一些關心、體貼和愛撫。

　　

　　八、是找到雙方的契合點

　　

　　通過第一步的溝通，兩人已經清晰彼此對婚姻的需求，個人愛好，性格習慣等，找到兩人意見一致的部分，一起去實踐。比如都不喜吵架，不喜冷戰，那麼就訂一條規矩，下次有分歧的時候互相監督和提醒，誰在吵架的時候收不住自己的情緒、誰一直跟對方冷戰，誰就要向對方賠禮道歉。和解的過程，是雙方彼此接納和原諒的過程，一定要放下個人的面子，多一點耐心，多一點陽光心態，拉緊對方的手，向着共同的目標前進。

　　

　九、暫時別離

　　

　　很多夫妻都有過這樣的心理體驗，朝夕相處，一旦分離，朝思暮想。原因很簡單，一方面，分離為雙方冷靜地思考問題提供了有利的條件，另一方面，隨着時間的推移，雙方會淡忘不愉快的事，而愉快的事會漸漸地突顯。所以，那些感情出現問題的夫妻可以有意識地暫時離開對方一陣子，讓彼此間的美好感情在別離中重新被喚醒。

　　

　　十、做真實的自己

　　

　　陽光的工作，積極的生活，做真實的自己，多觀察自己的內心，穩定情緒，調整自己的心胸、氣量、格局。多抽出時間支持伴侶的興趣愛好，陪他做他喜歡的事。感受伴侶的開心，自己也會莫名的開心，喜悅是非常高的能量級別，能夠感染和帶動人，通過貼心的陪伴，看到伴侶的優點，也煥發出自己無與倫比的魅力，再次讓對方的心為你吸引。