發現伴侶出軌後的「婚姻震盪期」，怎樣減少對孩子的心理創傷？

大家好，這裡是《出軌後修復：108招婚姻重建術》系列課的第十課。

上一節的課程，我們講了怎麼應對送上門來的第三者。本節內容，我們將要一起學習的是：在發現伴侶出軌以後的「婚姻震盪期」，怎麼減少對孩子的傷害。

我在幾百對婚姻案例當中，感覺到最心疼的，不是對婚外戀當中被迫打胎的當事人，也不是給小三坐月子的原配。

我最心疼的，是這些在婚姻的火山暴雨泥石流當中的孩子，他們因為太小，沒有自保力，又因為血濃於水的深愛，沒辦法袖手傍觀，惡性的婚姻修復過程，是完全可以吞沒一個孩子的生命力的。

前陣，一個初中女生過來做諮詢，一進門，就對着我伸出了手，哇！手腕割得密密麻麻的，一直延伸到腋窩。然後，裙子一拉起來，大腿內側也割滿了。

這孩子小學時爸爸就找了第三者，然後雙方開始了漫長的婚姻修復拉鋸戰，家庭成了戰場，前陣，孩子再也受不了了，對正在大打出手的父母親說：「你們累不累，離婚吧，離了婚，給我找個心理諮詢師。」

大家會不會嚇到？這並不是個例，也不是後果最嚴重的，在我所在城市的隔壁城市，去年跳樓死亡的一個孩子，就完全因為媽媽出軌不要她，她也不想活了。

所以，這節課，我寫得特別認真。

中國人有一個好處就是重視孩子，很多人不離婚，真的是因為希望孩子是有爸媽的。而孩子身上流着父母的血液，變成父母親關係的紐帶，也是自然而然的事。

可是，可怕的問題是：在婚姻不良修復中，因為父母穩定的關係持續沒辦法建立，而且一直在被破壞中，很多父母，就因為和孩子的紐帶不可能被解散，就把孩子當成了唯一的紐帶來用了。

有個來訪，不婚主義者。被男人碰到身體，會感覺到反胃。諮詢進行到深處才發現，她小時候，會被媽媽派去找爸爸，爸爸有了新的阿姨，不回家就住宿舍，於是，她就在透過宿舍的玻璃，看到了運動中的男女。

孩子一方面受的衝擊太大，當時才小學高年級，正是青春期早期，生理衛生課還沒上，但又懂一點了，另一方面，孩子害怕媽媽知道事實以後，受的打擊太大，她回家只敢告訴媽媽，爸爸不知道去哪裡了。

三十多年過去了，這個秘密才由她親口說了出來。

更重要的是，在婚姻中的許多事，我們可能因為愛面子，或者別人沒空聽，我們自然不會告訴外人，那麼，現在的普遍的三口或者四口之家裡，孩子往往成了唯一的傾聽者，成了痛苦的舒緩劑，成了情緒的垃圾筒。正如我一名來訪說的一樣：「有時候心痛得沒辦法，想到這個不負責任的男人，只能抱着兒子哭，那小小的肩膀至少暫時可以依靠。」

人在走投無路的時候，一定會尋找到一個出口，而孩子因為天生愛父母，一定會主動地幫忙受傷那方的父母擦眼淚。

所以，當婚姻被出軌撞傷時，我經常接到以下的問題：

第一點，要不要告訴孩子伴侶出軌的事實呢？

我們的原則是：真實原則和直接原則。

真實原則：意思是家裡如果出了事，那麼就是出了事，這時候，假裝微笑、假裝太平並沒有用，因為孩子閱讀非語言信息的能力非常強。

簡單科普一下非語言信息，我們說的話，就叫語言信息。而我們說話時的表情，我們嘆氣，我們皺眉，我們沉重而不開心的樣子，這些，就是非語言信息。

當你假裝沒事，卻心事重重，時不時爭吵時，你的孩子如果得不到信息，就一定會亂猜，而亂猜是比知道事實更可怕的事。

我的一個離家出走的小來訪者，幼兒園大班，他的父親在外找了小三，並且小三懷孕了，小來訪者聽得一知半解，居然以為父親和媽媽以前在外面有別的孩子，並且不想要他了，他天天都做惡夢，然後就想着要去外婆家，至少外婆還要他。

當然，我說到真實原則，還要和直接原則合起來使用。

直接原則：意思是孩子的直接關係是父母，孩子只對父母的情況有責任知道，至於轉了彎的小三小四小五，這就是間接的關係，不符合直接原則，就不需要知道了。

更不要帶着孩子去罵小三，這是最糟最糟的綁架。

第二點，孩子有時候會自然而然的跑來勸架，想要調和雙方的關係，甚至幫着一方罵另一方，對於這樣的情況，要怎麼辦？

大家還是按照直接原則和真實原則來處理，孩子和父母之間是親子關係，孩子不需要為你們的婚姻關係負責。確實，有了婚姻，才有孩子，但是，按照直接原則，孩子處在親子關係里，確保親子關係狀態就可以了。

所以，在和配偶發生爭吵時，如果孩子跑來，他是來關心他的父母親的，並不是來關心你們的婚姻的，絕不要請孩子評理。可以真實地告訴孩子，你們現在的情緒狀態不良，這些與他無關，不是因為他的原因造成的，同時，感謝他對父母親的關心。

孩子，是非常複雜而充沛的生命，而婚姻震盪期更是兇險萬分，所以，並沒有一刀切的辦法，和孩子的溝通，也不是做一次就夠了，而是要針對不同年齡階段的孩子的特點，進行有針對性的處理。

我把孩子根據認知的層次劃分成三個不同的處理階段，小學之前，小學期，初中及以上階段。

先說第一階段，也就是小學之前的孩子。

這時如果發生出軌事件，需要進行婚姻修復，可以找來原來孩子在一歲左右的照顧者來支持，比如原來在一歲時，會有孩子的外婆來幫忙，這時候，也可以請外婆來幫忙。

要知道，小學前的孩子，特別是三歲之內，認知很不成熟，在自我中心期，很容易把外界的問題怪到自己身上。

而在婚姻的巨烈震盪期，很多大人因為精神壓力過重，精神恍惚，導致意外的傷害，比如我有一個來訪者就神不守舍地給三歲的孩子餵下了剛從水壺裡倒出來的開水，導致孩子燙傷。

這一時期的孩子，儘管認知不成熟，但是，多小的孩子，都會明白家裡的情況不對勁，父母親的狀態不對勁。所以，一定要緩慢、多次、重複地告訴孩子，爸媽最近情緒不好，爸媽在努力的調整，寶寶是好孩子，爸爸媽媽愛寶寶。這樣，可以避免六歲內的孩子把家裡的問題全認領到自己身上。

一定不要說，爸爸不要我們了，我們沒有家了之類的自憐的話，這不是溝通，是在發瀉哦。

第二階段，小學期的孩子要怎麼安頓呢？

小學期的孩子非常好奇，求知慾強，同時，明辯事非的能力卻非常弱，不管是情緒還是認知，都很容易受外界的影響。

所以，這一階段，如果家裡的親人不方便照顧，可以暫時安排到託管中心等地方，會有老師協助做完作業。而父母親也可以騰出一些時間來處理關係問題和調節自己的情緒。

同時，可以用打比方的方式，讓孩子知道，父母親之間的感情發生了一些問題，就像一棵樹長了蟲，因為父母親都特別愛這個家，所以，會好好的抓蟲子，有時候因為找不到蟲子，可能會變得很着急，會爭吵，但這些都不影響爸媽對你的愛，爸媽對你的愛永遠不會被蟲蛀掉。

小學高年級的孩子可以直接比喻說，就像上次你和你的好朋友吵架，覺得都不想和他做朋友了，但後來你們澄清了誤會，還是好朋友，爸媽也像你和你的好朋友一樣會吵架，而且，這次還要找出原因。

第三階段，初中及以上的孩子。

這一階段的孩子基本上明白了什麼是第三者，所以，孩子很容易跟着受害方一起責備出軌方和第三者。

很多人會覺得孩子幫自己撐腰，心裡可能會覺得自己聲勢更加壯大。

這樣就大錯特錯。

孩子內心對父母的愛是一樣的，這是血緣之愛，是不以犯錯作為前提的。當孩子有了站位的時候，孩子內心的血緣之愛與思想上的觀點就會產生劇烈的鬥爭。

所以，這一時期的孩子，一定要做的是讓他們退出「婚姻裁判」的位置，讓他們回到孩子的位置。

可以告訴孩子，爸媽的情感出現了問題，雙方在認真的進行調整，對這個情況造成家裡的氣氛不好，向孩子表示抱歉，同時，也告訴孩子，雙方會做出負責任的調整和選擇，並且會在第一時間知會孩子。並且強調，不管爸媽的感情和選擇如何，爸媽永遠是愛你的父母親。

婚姻遇見出軌，這是很無奈的事，但出軌後修復婚姻時怎麼保護孩子，按我們今天說的來做，自然可以把殺傷力減到最小。

而且，對於今後孩子要遇見複雜的社會情緒來說，父母親成熟的處理方法，反而會是他的人生寶貴的學習經驗。

下一章，我們一起開始婚姻急救。

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