婚姻在走下坡路，我們該如何拯救？

我收到學員的諮詢，她說：「我感覺自己的婚姻都要絕望了，之前我盼着老公早點回家，可老公總是在加班應酬，回家也是把自己關進書房，一天連兩句話都說不上，激情就這麼一天天的被耗光了，老師我該怎麼辦？」。

相信婚姻中有很多女性感同身受，自己的丈夫也是這樣，跟自己沒有半句話說，一回家就把自己關在房間裡，沒有半句話的溝通，整天抱着手機傻樂呵，寧願跟女網友玩遊戲，也不跟自己的媳婦說句話。

那我們在安撫完小悠的情緒後，通過溝通，大體了解了情況，目前他們的感情中出現了幾個問題：

首先小悠老公整天忙於工作，他的精神壓力是非常大的，在這樣的情況下，他更希望能有人傾訴，可是他卻拒絕了跟小悠的親密，說明小悠無法滿足她老公精神上的訴求。

其次，兩個人沒有應對婚姻危機的意識和能力，在婚姻中也感受不到價值與愛，明明感覺到兩個人的婚姻在走下坡路，卻沒有能力拯救，導致婚姻問題進一步加劇。

那怎麼拯救這種走下坡路的婚姻呢？起初要讓小悠，對過往有一個深刻的反省，理解造成婚姻危機的原因是什麼，再逐步消除對方內心的負面情緒。然後進行二次吸引，二次吸引的重點肯定是自身的改變，這其中包括外在形象的改變、生活圈的改變、以及精神世界的充實，而改變的重點就是不斷製造自身的新鮮感，以及建立自身的原則。

婚姻里，一定要重視身邊出現的小矛盾，及時解決問題，再就是學習情緒管理，更好的識別自身以及他人的情緒，這才是婚姻經營中最大的智慧。