生寶寶後，不想夫妻感情變淡，下班回家要與老公多做這3件事！

最近很多寶媽跟筆者抱怨，生完寶寶後，感覺自己撞上了「喪偶式婚姻」「喪偶式育兒」，夫妻感情明顯變淡，可寶媽面對寶寶又不知道以後該怎麼做！

其實夫妻感情變淡，很大原因是媽媽把大部分精力放在了寶寶身上，而因為寶寶，夫妻之間的接觸和情感交流都受到了一定的限制，原本恩愛的夫妻矛盾逐漸凸顯，然後出現夫妻感情變淡。

一位媽媽這樣描述：自己過得跟個單親媽媽一樣，而老公跟單身小伙兒一樣。

要是有這樣的感覺，媽媽們就定要注意起來，雖說在結婚以後，這樣的情況總會出現，但別讓夫妻矛盾再繼續擴大，可能最後會感情破裂。所以，女人生孩子後，為了防止夫妻感情的變淡，近兩年內要做好3點，來看看你有沒有做過？

1. 不長時間分居

很多媽媽生孩子後，基本上都是和爸爸分床睡。一個原因是，擔心爸爸呼嚕聲吵着寶寶，或者擔心爸爸睡覺不老實，壓着了寶寶；另一個原因是，寶寶睡覺也不安穩，半夜哭鬧，同時也擔心孩子爸休息不好。但分房睡，剛生孩子後還是可以理解，但如果長時間的分開睡，夫妻之間一天天的交流變少了，感情問題也會出現。媽媽整天帶寶寶，爸爸忙着賺錢，長時間分居，感情只會是越來越淡，彼此感覺不到對方，最後可能會導致婚姻危機。

曾看到過一位媽媽的評論：我們分床睡三年多了基本沒有那什麼了，她出軌了，所以不要分床睡。

這一點，寶媽們一定要注意了。

2. 讓男人一起帶娃

寶寶不只屬於媽媽，不能出現「喪偶式育兒」。現在雖說有一個「寶爸」的稱號，但在很多家庭，爸爸一回來就躺床上玩手機，而媽媽一個人圍着孩子忙來忙去。這樣的日子長時間下去，孩子媽媽可能越來越覺得累，這就少不了抱怨，甚至和老公頻繁的爭吵，這些都沒有好的結局。所以，爸爸在照顧寶寶時，媽媽不要嫌他這做不好那做不好，可以多提醒爸爸，放開手讓男人帶娃，這樣家庭也和睦，你也會變輕鬆。

3. 留時間過二人世界

很多媽媽抱怨，沒孩子之前一身輕，每天一起和老公健個身，晚上吃個夜宵看會電視；周末還可以有小約會，看個電影，相互撩下，有說有笑。而生了寶寶後，就很少有機會有跟老公一起的時間，孩子成了媽媽的全部，而男人也忽略了她。媽媽們要知道，男人也需要愛，不要因為有了孩子忽略了他，孩子陪伴上十幾年終會有自己的生活，而那個男人才是陪你到老的人，所以，即便帶孩子再累，也要找點時間與老公過過二人世界，別讓夫妻感情變淡了。

不知道，生孩子後，你們的夫妻感情有變化嗎？歡迎留言共同探討！

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