文|朱身勇
我們在挽救婚姻的過程中，常常會犯這 11個錯誤，一哭、二鬧、三上吊，屬於常規性的錯誤。
你錯在讓人心煩，錯在鬧騰，錯在你不想面對問題，你會讓老公更加不知該怎麼辦，他應該安慰你？還是應該逃避呢？
如果他沒有安慰好你，你們之間的矛盾可能會激化，如果他沒有安慰到位，你可能真的就絕望了。
第一，哭。
很多女生聽到老公感情偏離軌道，開始哭，哭其實就是在抱怨，在指責，哭得讓人心煩意亂。
你哭的時候，他也感覺很無助，他不知道該怎麼做。
第二，鬧。
你鬧到老公公司，鬧到他父母那裡，鬧到你父母那裡，鬧到大街上，鬧你們家小孩。
你在鬧的時候，把他所有的社交關係，所有的人際關係，也就是他的面子問題，全部撕掉。
你要挽救婚姻，鬧會讓你更加被動。
第三，威脅他
這裡指你以死威脅你老公，用割腕、煤氣、吃安眠藥等各種方式來威脅你老公。
這只會讓人覺得你很恐怖，讓人感覺到我這一輩子被你粘上了，你想想，你老公還願意和你過嗎？
我們千萬不要用死威脅別人。
有些人正和老公吵架，轉身跑到河邊跳下去，你老公想要撈你，都不知道你在哪裡。
還有些人衝動跳樓，爬到窗戶外面，結果真掉下去了。
杭州有一對夫妻大早上吵架，女的站在窗戶邊上要跳樓，真的跳下去了，家裡還有3歲孩子。
你認為用自己傷害自己的方式，真的可以讓男人內疚一輩子嗎？
如果他真有強大的內疚感，他根本不會在外面亂搞，你別指望搞婚姻外的感情的人會內疚，他沒有內疚模式。
第四，忍。
女人在遇到老公搞了婚姻外的感情時，常常都是選擇忍着，忍到最後基本上都是人財兩空，感情、家庭、孩子都會遭遇破壞。
有位網友私信我，她發現老公搞了婚姻外的感情，但沒有說，假裝不知道，後來她老公直接搬出去和三妹妹住在一起。
七八年沒有回來，他突然回來，堅決要離婚，因為她老公在外面生了私生子，生的不是一個兩個，而是一窩。
生私生子不犯法，重婚才是犯法；不忠是犯法，但不一定是犯罪；感情偏離軌道是犯法，但不是犯罪，這是原配最痛苦的事情。
大家不要覺得忍了，事情就解決了，你忍着也是非常痛苦。
有不少女生忍到最後生病，忍到最後你的心情會很糟糕，情緒波動得很厲害，有很多人會失眠，甚至有些人得抑鬱症。
我今天晚上輔導的客戶，她失眠五六年，從她老公搞婚姻外的感情開始，她就開始失眠，我幫助她結束婚姻外的感情，她不再失眠了。
很多人痛苦都是因為你沒有地方講這件事情，你講了也沒有具體可行的辦法。
原配最重要的是遇到問題，解決問題，不迴避問題。
第五，取證。
很多人遇到老公感情偏離軌道，就要找證據。
他不承認感情偏離軌道時，你要找證據；證實他感情偏離軌道之後，你還要找證據；老公認錯了，你也要找證據。
反正你要找到他感情偏離軌道的各種證據，跟外面女人同住酒店的記錄，網上購物的記錄，銀行轉賬的記錄，支付寶的證據，微信的證據等等。
有位客戶對我說，「我老公不承認有婚姻外的感情，我一定要找到他感情偏離軌道的證據」，我對她說，「你沒有必要找證據」。
她不聽，跟蹤她老公，最後把她的老公堵在酒店裡，她老公說，「他找人家聊天，不行嗎？」
證據不能夠讓感情偏離軌道的男人低頭，他願意認錯，有沒有證據他都會對你說，「我感情偏離軌道了，我做錯了」。
他有沒有感情偏離軌道，他自己心裡不知道嗎？他有沒有感情偏離軌道，你心裡不知道嗎？這不是在審判，找證據沒有用。
有些人找證據，為了離婚，如果你確實想好了要離婚，那麼你去找證據，至少離婚的時候，你可以多分點財產。
如果你不想離婚，或者你找到證據之後，你還是不想離婚，那麼你不要用證據挽救婚姻，挽救婚姻不是用證據說話。
第六，抓姦。
一位客戶對我說，「我一定要抓住他們在一起的場面」。
我對她說，「你老公已經向你承認他感情偏離軌道了，你老公感情偏離軌道是顯而易見的事情，而且你老公肯定沒有和三妹妹斷掉，你現在去抓，他會覺得你不可理喻。」
她還是接受不了，她就是要抓，她和三妹妹在酒店裡打起來了，被帶到派出所。
你要想清楚你抓的目的到底是什麼，你抓姦的目的是要羞辱三妹妹，還是顯示你的強大，還是你要打三妹妹。
你抓姦的結果，只會讓你老公同情三妹妹，覺得三妹妹可憐，你老公更加會覺得你這個人很愚蠢。
抓住他們在一起的場面沒有意義，根本解決不了問題，你是自找麻煩。
第七，找人。
發現老公感情偏離軌道，開始到處找人訴說。
找親朋好友訴說，找閨蜜訴說，找公公婆婆訴說，找自己父母訴說，找兄弟姐妹訴說，找老公的老闆訴說，找老公單位的領導訴說，找老公的導師訴說。
你覺得有用嗎？
如果你找了大量的人去訴說，還會涉及到你老公面子的問題。
「所有人都知道我感情偏離軌道了，我信誓旦旦說我一定要離婚，所以我必須要離婚」，要不然他作為男人，怎麼能回頭呢？
你要找人，只能找關鍵的人，找有說話權利的人，找有說話分量的人，而且在必要的時候，才能去找人，不是一開始的時候就去找人。
第八，絕食。
在某種程度上，我覺得絕食看起來是可行的，至少表明你對他的愛，就是把自己餓死，不會傷害到別人，這個行為確實能獲得一點憐憫。
但你可以絕食一天，絕食兩天，你不能絕食一周。
你三頓不吃就餓得沒力氣，餓得慌，餓得低血糖，所以絕食不是解決婚姻外的感情的好方法。
第九，要錢。
反正你感情偏離軌道了，我就是問你要錢，以各種名義要錢。有的人提出你感情偏離軌道一次，就要給我50萬、100萬的賠償。
你剛發現他感情偏離軌道，用這種方式處理，其實是不合適的。
你們兩人的關係不穩定，你就要錢，只會讓你老公覺得你是一個要錢不要人的人，你只會死得更快。
只有在老公回歸的時候，他同意要補償你的時候，表示誠意，你可以要一點錢。
第十，離家
很多同行在輔導時，常常採用離家這種方法，「你老公感情偏離軌道，你就要離家出走，別回家，回娘家」。
這種挽救的方法一點都不好，這會成為他抱怨你的說辭，「出現問題，你不冷靜，你就會離家出走。」
離家是為了產生喪失感，只有你老公逼着你離婚，他覺得你沒用，他覺得你是沒有價值的人，你離家才有用，你千萬不要一上來就要離家出走。
最重要你怎麼離家，如何談離家這件事情，不是簡單的離家就行了，有些人離家之後，她再回來都不方便。
我教大家一個小訣竅，你可以說：「這幾天我不想呆在家裡，我心裡很難受，我要住酒店，我要挑最好的酒店住兩晚上，等我的氣消了再回來，我再和你談。」
第十一，過度討好。
很多人喜歡用二次吸引、討好挽回，你覺得你老公感情偏離軌道是因為你沒有討好他嗎？還是因為三妹妹討好他嗎？不一定，絕大多數都不是。
每個人在相愛的時候都希望是對等的，我只有把你的位置放得高高的，我才願意愛你。
很多人不知道這個特點，原來你是職業女性，現在把自己變成了家庭主婦；原先你不做飯，現在你去做飯；原先你不注重外在形象，現在把自己打扮得花枝招展。
有位客戶在找我輔導之前，刷100萬去整容，還各種迎合她老公，根本沒有用，她老公覺得她很奇怪。
跪·舔這個姿勢挽救不回來你老公，他根本就不吃你的這套，你老公會說，「太晚了，你怎麼不早這樣？」
這個背後不是你過去不討好他，而是你過去沒有尊重他，沒有關注他，過去你沒有付出，你們過去的關係不好。
你想要挽救婚姻，看看如何調整你們的關係，如何為老公做一些事情，你要掌握他的需求是什麼，也就是他在婚姻里的匱乏和不滿足的地方。
希望大家不要犯這11個錯誤，我們在挽救婚姻之前，先要從五個方面出發，評估你們的婚姻，你評估完之後，你才能夠做到心裡有數。
第一，你們對婚姻繼續存續下去，持有什麼樣的態度？
如果是你們對這段婚姻繼續存續下去的態度是堅決的否定，有一方是堅決、堅決地否定，在冷靜的情況下也是堅決地否定，在沒有搞婚姻外的感情的情況下也是堅決地否定，這種情況比較難處理。
如果你們是那種想過過不好，想離離不了，第一關你們通過了，你們的問題比較好處理。
第二，你們的婚姻矛盾、危機能不能處理？
婚姻外的感情這個危機能不能處理？90%以上的婚姻外的感情都是可以解決的，只有10%-20%的婚姻外的感情會導致婚姻破裂。
婆媳問題能不能處理呢？大多數都是可以處理的，還有一部分處理不了，因為這個男人出了問題。
我們要整理出各種各樣的問題，再看看這些問題能不能解決，其實大量的婚姻問題都是能夠解決。
往往是心結卡在那裡，我們的防禦機制開啟了，開始相互攻擊對方，導致問題比較難處理。
你們的人生目標不一致，你們的人生規劃不一致，類似於這樣的問題是很難處理。
我們在每個時間段里都有個體的成長，都有個體的發展，在個體的成長和發展過程中，你對婚姻有了新的想法，你對婚姻有了新的期待，你在這時沒有辦法得到滿足，就會存在一個大問題。
第三，你們在這段婚姻里，有沒有獲得滿足呢？
如果你在這段婚姻里沒有得到滿足，你回想起來都是一地雞毛，都是痛苦不堪，像這樣的婚姻沒有必要存續下去。
如果你在婚姻里磕磕碰碰，還有很多感到幸福美滿的時光，這樣的婚姻可以繼續下去。
第四，你們在婚姻里，各自有沒有個體的發展？有沒有共同完成的事情呢？
如果有，那麼這段婚姻就會有更高的挽救的可能性。
第五，你們兩個人有沒有感情的基礎？
很多人的感情，剛開始的時候可能不是那麼激烈，但是相處一段時間，兩個人的感情越來越好，這類婚姻是可以的。
通過這五個方面進行比對，你們的婚姻就可以去挽救。
作者：朱身勇，復旦MBA，婚姻管理學派創始人，著有暢銷書《婚外情治理》
如果你遭遇老公背叛、離家出走，不知道處理，想要尋求幫助，請私信我，我會來回復大家。
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