《三十而已》暴露的婚姻真相：幸福不是靠「人」，而是靠「關係」

熱播劇《三十而已》中，煎餅攤一家雖然早出晚歸、風吹日曬，物質條件簡陋，但母親慈愛、兒子懂事、丈夫體貼。相對於劇中「太太圈」的奢侈和關係淡漠，這樣普通家庭散發出煙火氣，和其樂融融的場景顯得溫暖又真實。

煎餅攤

婚姻幸福的特質是什麼？我們在相親時，會看對方的學歷、職業、性格等個人素質，想要從這些確定的因素中，找到婚姻幸福的必備條件。但是，卻常常忽略掉：即使個人條件完美適配的兩個人，也不一定能擁有幸福的婚姻。

萬維鋼老師講到：好關係不是匹配出來的，是構建出來的。你的另一半的個人素質，對你們關係好壞的預測強度，只有 5%；你自己的個人素質，強度則有 19%；關係因素的預測強度高達 45%。

原來，我們對婚姻的一些歸因和認知，並非是正確的。幸福的婚姻，不是看兩個個體本身，而是看兩人相處中的行為模式所帶來「關係」。

01 構建平衡的親密關係

在《三十而已》中，顧佳這樣的完美人妻，和自負才華的許幻山，原本也有着令人羨慕的幸福的婚姻。然而，卻被從天而降的黑天鵝事件——林有有的出現，徹底摧毀。

在震驚和感慨之餘，我們開始尋根溯源。然而，從雙方的性格、個人素質等方面，都無法完全解釋。原本優秀的兩個人，為何沒能抵抗住歲月的侵蝕，讓婚姻關係走向坍塌？細想才發現，是由於她們的婚姻關係，本就有着失衡的隱患。林有有的出現，只是加速不良結果到來的契機。

顧佳和許幻山

有人會說，難道優秀也是一種錯誤？當然不是。但婚姻並非是事業，靠自己一個人努力就可以「一分耕耘一分收穫」取得成功。婚姻需要的是「兩條腿」走路，一條是自己，另一條是伴侶。

顧佳在生活和事業上，將一切都打理的井井有條。就像許幻山說的，許子言是小兒子，他是大兒子。他的一切都被顧佳安排好了，甚至連穿什麼襪子都不能自己決定。

她的優秀，本可以更有價值；她的付出，本可以得到更好的結果。然而優秀，也需要有邊界，給予對方適當的參與機會。一旦其中一方沒有參與感，都會讓婚姻失衡。

顧佳

所以說啊，她們的婚姻走向，除了許幻山的個人品質之外，更重要的是他在這段關係中沒有參與感，導致他的存在感也極弱。而這恰好是構建忠誠、有責任感的健康關係的必經之途。

萬維鋼老師指出，最重要的幾項關係因素是：感受到的，對方的忠誠度；親密；感激，也就是能跟對方在一起感覺很幸運；愛；性的滿意度；感受到的，對方的滿意度；衝突；感受到的，對方的響應度；信任；投資。

這就解釋了，為什麼有的夫妻雙方都很優秀，但婚姻滿意度卻很低；而有的夫妻雙方個人條件都一般，婚姻滿意度卻很高的原因。也就是說，婚姻關係的構建中，雙方個人因素的影響有限。好的婚姻關係，更重要的是雙方對這段關係的感知、感受。

02 彼此有愛的互動關係

這讓我想起，與金庸、古龍並稱為中國武俠小說三大宗師的梁羽生。他的作品，如《白髮魔女傳》《七劍下天山》《萍蹤俠影錄》等廣為人知。其中的愛情故事多是以悲劇呈現，可生活中，他與林萃如的婚姻是幸福圓滿的。

林萃如出身名門，在兩人相識8個月後，義無反顧地嫁給了梁羽生。然而，婚後她才發現，梁羽生雖然滿腹才華，卻是「生活白痴」，便辭掉了工作專門照顧他。

梁羽生先生

梁羽生先生有着文人的迂腐，不善打理自己。而林萃如的細心打點，剛好彌補了他不修邊幅所帶來的形象問題。不同的是，許幻山對個人生活品質有追求，也有自己的喜好，顧佳做了他原本自己可以做的事，對他來說就成了限制。

所以說，即便是相似的事情，對處於不同關係中的人來說，感受也是不同的。這也是造成他們婚姻結局巨大差異的根本原因。

梁羽生先生60歲封筆，帶着妻子環遊世界。後來他們移民澳大利亞，因為那是林萃如最喜歡的地方。好的婚姻關係或許就是，你遷就我，我成全你，在彼此有愛的道路上，形成了良性循環的互動關係，達成了幸福和圓滿。

梁羽生和林萃如夫婦

幸福的關係不是一場獨角戲，而是有來有往的互動。是我累了，你拉拉我，你疲憊了，就靠靠我；是你的付出，我看在眼裡、記在心上；是我很好，而你也懂得我的好；是我們都有耐心，也願意用心去構建這專屬的圓滿關係。

03 心甘情願的美滿關係

同樣身為作家的錢鍾書和楊絳，是文壇伉儷的典範。據說，生孩子住院期間的楊絳，得知丈夫把家裡搞得一團亂時，也沒有任何怨言。丈夫打翻墨水瓶染了桌布，她微笑着說「不要緊，我會洗」；他把檯燈搞壞了，她也只是說「不要緊，我會修」。

在楊絳的劇本《稱心如意》《弄真成假》等相繼公演成功後，為了協助丈夫《圍城》的寫作，她生活節儉，也不另覓女傭，甘心做了他的「灶下婢」。錢鍾書先生對妻子的評價是「最賢的妻，最才的女」。

楊絳先生和錢鍾書先生

也許就是這樣的心甘情願，讓他們一生處在美滿的婚姻關係中。如今，離婚率不斷攀升，或許與人們對婚姻關係的構建失去耐心有關。我們總希望遇見一個渾然天成的交集，不需要費力經營，便收穫一勞永逸的幸福。可生活總是充滿了不確定性，我們的生活也不可能一成不變。

在婚姻關係中，若沒有了心甘情願，便會不斷地發生衝突，會爭吵、會計較。若不計其數的小矛盾未得到有效解決，累積的感覺不良，勢必會影響到雙方對關係的滿意度。

《親密關係》中說：當人們不滿意時，公平問題才凸顯出來，而當人們滿足時，則會顯得微不足道。

楊絳先生和錢鍾書先生

所以，在婚姻關係中，你情我願才是構建美滿關係的基石。你少一分懶惰，多一份體貼；我少一分計較，多一份付出。當我們從這段關係中不斷獲得正面獎賞，婚姻的滿意度和忠誠度，也將持續提高。

04 寫在最後

幸福的婚姻關係，是需要付出努力才能獲得的。人們對其不竭追求的動力在於，一旦有過幸福關係的美好體驗，才發現它是如此值得用力追尋。關於構建幸福的親密關係，還有幾點建議：

①公平在某些領域尤為重要。《親密關係》中的研究指出，在家務勞動的分配和照顧小孩這兩個敏感問題上，保證公平是明智之舉。

②面對不滿時精確表述。當雙方有衝突或者不滿情緒時，儘量用第一人稱進行正確的行為描述，表達自身的感受，是進行溝通、解決問題的有效途徑。純粹的情緒發泄和指責，通常只會讓局面越來越糟。

③為親密關係構建提供獎賞。我們追求親密關係是因為快樂、有趣、溫暖的體驗，而不是為了煩惱、傷痛、冷漠。多關注和肯定親密關係中獎賞，會為關係構建帶來長期、積極的影響。

構建平衡、有愛、美滿的親密關係，是一個動態、長期的過程。唯願我們懂得的道理，都能內化於心、外化於行，擁抱專屬的幸福關係，過好這一生。