對婚姻狀態不滿意？珍愛網教你如何改善

珍愛網紅娘調研報告顯示，有72.16%的人對自己目前的婚戀狀態不滿意，希望可以改變現狀。很多朋友戀愛時卿卿我我，結婚之後互不搭理，經常因為瑣事而冷戰、吵架甚至離婚。戀愛是浪漫的，不會摻雜家庭瑣事，但是雙方結婚以後，不僅要每天考慮柴米油鹽，並且戀愛時的新鮮感也漸漸消失。珍愛網紅娘則認為，婚姻時間越久，雙方互相了解也越深，很多情感都不願意再去過於表露，付出變成了理所當然，濃情蜜意也變得平淡無奇。如何改善糟糕的婚姻狀態，成為很多夫妻面對的問題。

婚姻中令人不滿意的現狀

第一，吵架，缺乏交流

珍愛網紅娘了解到許多人婚後，雙方忙於工作與生計，交流也越來越少。婚前的親密與付出，在婚後被對方當作了理所應當，再加上雙方工作上的差異性，有時候經常會為了一些小事開始吵架，雙方互不相讓，關係越來越生疏，贏了吵架輸了感情。有的夫妻甚至到了零交流的地步，認為我只需要家付出就行了，對方不理解是她/他的錯，不在於我。

第二，付出不對等

夫妻雙方也會時常因為在收入、家務和孩子等事情上的付出不對等，而產生矛盾。婚姻是雙方的，家庭的經營雙方都有義務和責任，不存在誰就應該做這個做那個。有一個同事，他每個月都會把錢全數上交，回家後孩子不管，家務也不做，下班時間全花在玩遊戲和追劇上。他的愛人每天要照顧孩子，還要辛苦地做家務活。後來的他的愛人病了一場後，決定跟他離婚，他終於開始意識到了自己的錯誤。付出，不只是在經濟上，而是生活中的一切，幸福需要兩個人的同時努力才能獲得。

第三，頻繁冷戰

如果說吵架是一種語言上的暴力，那麼冷戰就是精神上的暴力。這種冷暴力往往比任何矛盾都更具危害。冷戰期間，都等着對方的妥協，而這只會讓對方覺得已經不在乎自己，感情也在冷戰中慢慢消磨。沉默的雙方，會對對方的任何舉動產生懷疑，甚至懷疑對方可能出軌。冷戰時間越久猜疑就會變得越嚴重。壓抑的心情勢必會影響到其他人，特別是對孩子。孩子感覺不到家裡的溫暖，心裡會感到自卑，長久下去孩子就會變得非常內向，變得跟父母一樣，不愛說話。

珍愛網紅娘教你如何改善糟糕的婚姻現狀

遇到以上的情況，千萬不能意氣用事，要用平和的心態去面對自己的愛人，婚姻狀況變得糟糕，雙方都有責任，以下幾點可以幫你解決。

1，多信任，少猜疑

無論是家裡的財務，還是雙方的交際圈，夫妻雙方應當做到完全的信任，不能互相防着。如果不相互信任，每天活在猜疑之中，徒增煩惱。雙方都有圈子和朋友，作為伴侶我們應當信任對方，不要對方和異性聊天就認為他們是不是有什麼曖昧的關係，也不要整天查對方的手機，雙方都需要一點私人空間。

2，別讓壞心情主導生活

費斯汀格法則：生活中的10%是有發生在你身上的事情組成的，而另外的90％則是由你對所發生的事情如何反應所決定。如果懷着壞心情去工作，你也許會因為過失受到批評，會因為心情壞而受到客戶投訴。回到家裡也可能會因為工作上的不順利，而與愛人發生爭吵。遭遇不幸時，我們可能會憤怒、會衝動，而衝動的後果往往不堪設想。如果我們放下怨恨和恐懼，能及時與愛人溝通共同面對，用好的心情去處理任何事情，一切問題就會迎刃而解。

3，認可對方的付出

婚姻的經營應當是雙方平等的，小到家務活，大到家裡的財務，養育孩子和贍養父母，雙方都應需共同承擔。有些人總是幻想着對方能突然醒悟變好，變成你喜歡的樣子，對他/她的太多不滿，往往會蓋過與對方的情義。然而，在婚姻中我們更需要充分的認可對方，看到對方的付出，將心比心，共同建立幸福美滿的家庭。