她為什麼渴望婚外情？這樣的婚姻僵局，該如何破？

結婚剛一年，遇見不介意自己是有夫之婦，而自己也「有感覺」的表白對象，她蠢蠢欲動想出軌，又擔心丈夫發現後被拋棄。這樣的婚姻僵局，該如何破？

文 | 曉梅（伴侶關係諮詢師）

「大包袱」和「不舒服」

阿勇和小詩第一次坐在我對面時，他倆各占了長沙發椅的一端，中間放着兩個人的包。30歲的阿勇是山東人，高高壯壯，樣貌憨實，一開口說話也給人直愣愣的感覺。25歲的小詩長相一般，但皮膚白皙，打扮入時，一看就是那種小鳥依人的女人。

阿勇和小詩是自由戀愛，戀愛大半年後結婚，現在婚姻剛滿一年。結婚一周年為「紙婚」，意思是這個時期的婚姻關係像紙一般輕薄脆弱。可不，這還不到一年，小詩就走到了「出軌」邊緣。一個月前的某晚，她背着阿勇和男同事小金去酒吧約會。小金一直對她有意思，那晚借着酒意表白，說自己並不介意小詩已婚。兩人曖昧已久，小詩那晚沒拒絕小金的擁抱和親吻。但酒醒之後她覺得對不起老公，從那以後刻意和小金保持距離。

猶豫了很久，小詩把那晚的約會情況告訴了阿勇。阿勇聽了很是震驚、生氣和心痛，卻也不知如何是好。小詩說自己很愛阿勇，那晚不知道怎麼回事兒就沒拒絕小金，糟糕的是，她對小金「有感覺」。不想離婚卻又不知道如何繼續的小兩口，一起來到我的諮詢室尋求幫助。

小詩說她之所以坦白，是覺得自己的確做錯了，卻又不知如何收場，她希望阿勇能拉自己一把。但萬一阿勇真的太在意提出離婚，她也尊重他的選擇。看得出小詩對於這場剛冒尖兒的婚外情也感到無比自責。有意思的是，小詩在表達維繫婚姻關係的心愿時用了「拉住自己」和「不要自己」這兩個截然相反的字眼，前者讓人覺得小金很有吸引力，而後者讓人感到，她在和阿勇的關係中似乎有些被動和卑微。

阿勇之前有過兩任女朋友，最後的結局都是對方出軌，他被甩。經歷了兩次心痛，阿勇暗暗發誓，下一任只要有一丁點兒出軌的苗頭，他都要馬上提出分手。當初阿勇認識小詩時，是被她的善良、純真打動，他覺得這樣的姑娘一點兒都不像是會出軌的「壞女人」。即便如此，阿勇還是在兩個人剛戀愛時，就給小詩立了一塊「警示牌」：如果她出軌，他就不要她了。

現在，小詩說，當初阿勇這麼約定，自己很不舒服。我請她多談談那個「不舒服」，她說覺得自己像一件物品，一旦有瑕疵就會被扔掉。那當初為什麼不辯駁？小詩說她喜歡阿勇的責任心，因此就把這件事的不舒服壓下來了。

阿勇對於小詩說的「不舒服」很驚訝，說自己當時這麼說沒多想。我請他說說為什麼會這樣說？阿勇紅了眼圈，小聲說：「不想再受傷。」我望向小詩，她的表情里有驚訝，也有心疼。我接阿勇的話問：「因為過去的傷太痛了，因為怕被傷害，很想要保護自己，所以一開始就想要給自己一道護身符？」

高大堅強的阿勇抿着嘴，猶豫片刻後點了點頭。我繼續問他：「你是想要保護自己，但你沒想到這會給小詩帶來壓力和不舒服？」他又點頭。我繼續說，「你背着過去情感受傷後的兩個大包袱，進入到新的關係中是很辛苦的，但這對小詩也不太公平，你意識到這一點了嗎？」阿勇搖搖頭後，一會兒又說：「好像是這樣的。」

頻頻查手機的背後

阿勇說，他們來諮詢室是有一個具體的煩惱，自從小詩向他坦白有婚外情苗頭後，他就忍不住地想查她手機。每當小詩手機短信聲響起，他就頭皮發麻、坐臥不安，忍不住抓起她的手機看。小詩一邊覺得委屈、非常不舒服，一邊又覺得是自己錯在先，所以也由着他把自己的手機信息翻個遍。查手機這件事，成了原本就關係緊張的兩個人的一個死結。

阿勇查手機，小詩也「配合」他查，這樣的互動看似是想要恢復關係，實則在一點點削弱本已岌岌可危的信任。

阿勇和小詩把查手機和被查手機時的想法、心情都表達出來後，我發現阿勇的確還背着過往被背叛的傷，焦慮和恐懼驅使他忍不住看小詩的手機。感受到阿勇的害怕，小詩被查手機的不舒服感減輕了。她之所以仍和小金保持短信聯繫，除了好感，也因為害怕人際衝突，難以對別人說「不」。了解到這一點，阿勇的擔心減輕了不少。

小詩說阿勇對小金的過度關注，激發了她的逆反心。可見，如果查手機的結不解開，兩個人會把婚姻推向更危險的境地。而想要打開查手機的結，阿勇需要釋放自己的負面情緒，給小詩多一點兒尊重；小詩也應嘗試對小金做出明確拒絕，讓阿勇感到安心。

伴侶關係不是誰對誰錯，而是雙方不斷互動出來的結果。當阿勇和小詩感受到這一點後，他們都開始主動做出改變。

再次見到他們時，兩個人都把自己的包放到了各自的兩邊，中間只隔着一個人的距離。

談起查手機的後續，阿勇的進步令人欣喜。某一晚他感到不安、驚慌時，沒有馬上去查小詩的手機，而是選擇了倒垃圾，在小區里走了一圈，回家後，他又主動跟一個發小打電話聊了會兒天。

小詩得知阿勇做這些事是為了克制自己不來查她的手機，非常感動。她其實也在努力，比如對於小金的消息，她做不到關機不理，但已經儘可能拖延回復。聽到小詩的掙扎心情，阿勇也對她多了一點兒信任和諒解，說自己能做到不看她的手機。

她為什麼渴望婚外情

兩個人正向維護關係的練習在諮詢中又鞏固了幾次後，阿勇的情緒穩定多了，小詩的話也更多了。我們開始去探索關係中更困難的部分—小詩為何對小金「有感覺」？阿勇說自己也很奇怪，因為他一直以為夫妻關係挺好。小詩坦言和阿勇在一起時間久了，感覺他在生活上對家庭的確很有擔當，但家裡的很多事情也都是他說了算，雖然結婚才一年，沒有孩子，但婚姻生活已陷入柴米油鹽的瑣碎與枯燥。

乍聽之下，小兩口的關係似乎是陷入了「時間久了，沒激情，一方出軌尋刺激」的言情劇套路中，但在對阿勇和小詩來來回回的探問和核對中，小詩更深層的心理慢慢得以展現，她希望生活豐富、充滿變化卻又不太敢向阿勇提，因為他常常要求她過日子「務實」些。阿勇的母親是一位勤勞樸實的農村婦女，長年精打細算地過日子，才把阿勇和弟弟送進了大學。對他來說，他喜歡小詩的浪漫與靈動，但每每小詩沉迷於買漂亮的盤子、精美的首飾時，他也非常反感。一番討論過後，阿勇領會到自己的「反感」，也許是對吃苦耐勞的母親心有愧疚。

而小詩之所以被小金吸引，首先是小金那無所顧忌的熱切，令她感受到自己被重視、被需要。小詩有個姐姐，漂亮聰明，逢年過節，親朋好友來家裡，大家都輪番誇讚姐姐，小詩總是黑暗中永遠得不到聚光燈眷顧的小配角。阿勇第一次聽小詩講自己的經歷，不由自主地坐過去，使勁兒攬了攬她的肩，仿佛在說：「沒關係，你對我是很重要的！」小詩的眼淚忍不住掉下來。

在層層剝繭的討論中，小詩發現自己之所以去赴小金的約會，是因為那個時候她感覺自己有自主權—她在主導局面及小金的心情。而平時在家中，她事事都不得不遷就阿勇。

在後來的諮詢中，阿勇抱怨，小詩有好幾個月都對性生活很排斥。小詩一再坦承，她和小金沒有發生出軌行為，她之所以對性生活排斥，仍然是因為阿勇占主導地位，她不敢表達卻又心有不滿。

經過幾次諮詢，阿勇已經學會了先安頓好自己的心情，然後更細緻地去理解小詩的真實想法。小詩也認識到自己在關係中不完全被動，也有不少主動改變的責任和可能性。認識到這一點後，她主動跟小金說做回普通朋友，因為她愛的是丈夫阿勇。這麼做了之後，她和阿勇的「性福時光」，竟然慢慢回來了。

在後來的幾次諮詢中，兩人幾乎沒有再談論過小金。我問他們小金呢，小詩撇撇嘴，阿勇笑着說：「已經轉移目標嘍！」也是，這本來就是必然又最好的結局……