婚外情里，你的愛常會忽略這三個現實，所以你才會越深愛越痛苦

專欄：【婚外「愛情」全揭秘（二）】19

作者：北蘇

北蘇，情感作家，國家二級心理諮詢師，眾多讀者信賴的心靈導師，你身邊的情感顧問。

【北蘇致力於幫助更多人看透婚外情，不為婚外情所牽絆。這是一個幫助你了解自己、看清現實、看透婚外情以及婚外情帶來的痛苦的專欄，幫助你撥開情感的迷霧，活得更通透，更輕鬆】

婚外情，只要一個人的生活與這三個字沾上關係，ta可能就難逃痛苦，愛也痛苦，不愛更痛苦。

一個男性的讀者給我留言，他離異，離婚之後他一個人生活，特別想找一個情投意合的人重新組建婚姻。

後來認識了一個女人，相識的第一眼他就感覺她是他要找的人，他正要高興時，發覺對方有家庭，可是那會他心裡的情感已經守不住了，他還是對她表白了，最後兩個人在明知沒有結局的情況下，走到了一起。

剛在一起時他是幸福的，她也是幸福的，但是隨着他們相處的開始，矛盾也不斷的曝出來，他總是覺得她與他在一起時不夠全心全意，他會經常吃醋，他覺得她愛他不夠，於是經常吵架。

但是他自己又知道他這樣逼迫她很不好，他自己也不好過，他說他就是想她能夠離開她的家庭，和他在一起，全心全意的和他在一起。

那我問他，她如果真的離開她的家庭，帶着她的孩子與他在一起生活，他能保證做到給她們幸福嗎？

他沉默，最後他說他沒有辦法保證，不過他說他知道女人不會為了他離婚的，因為她現在已經和他說過幾次分手了，他很難受。

這段對他來說很深愛的婚外情，其實讓他們彼此過得都很痛苦。

北蘇在和一些為婚外情而痛苦的讀者溝通過程中，發現大多數的人都覺得他們對婚外是真愛，付出了感情，可是也同樣覺得婚外情也讓他們很痛苦很煎熬。

為什麼會產生如此無解的迷局，為什麼明明是愛了，卻最後愛得那麼辛苦呢？

北蘇總結了在婚外情里痴情卻又總是飽受痛苦的人常會忽略的三個現實，因為他們忽略了這三個現實，所以才會在追尋所謂的愛時，沒辦法脫離痛苦和煎熬。

那麼在說這三個現實前，我們先了解一下自我這個兩個字，自我是個體對其存在狀態的認知，包括自己的生理狀態、心理狀態，人際關係及社會角色的認知。

理想的自我與現實的自我產生的差距，往往就是我們個體行動的原因。所以很多時候，一個個體他的大部分行為動機，都是在滿足他的理想自我，都是他的自我在追求更高的自我評價的過程。

在這個過程中，個體最注重的，最直接感受的都是自我的感受。

當一個人深陷到某一種執念中的時候，他所想的完全是他的所想，所追求，他急於讓他的理想自我，理想生活得到滿足，就會忽略很多現實問題，從而讓情感意願和現實相違背，只會越追求越痛苦。

接下來北蘇來幫助你找出，婚外情里愛得很痛苦的你，常因為過於追求理想的自我知足狀態，而忽略的三個現實：（本文男女都可閱讀，從女性視角書寫）

01忽略的現實一：你與情人各自最在乎的人或情不對等。

有很多讀者與我都說這樣的一句話「我是真心愛他的」，她所表達的訴求是，她動了心，也是真心的與對方相愛，她期望得到對方同樣的回應，也覺得應該得到對方同樣的回應。

可是她卻忽略了一個現實，兩個人所處的生活狀態是不一樣的，而且兩個人對待婚外情的態度也是不一樣的，她完全的深愛，淪陷，只在乎對方的態度，

而對方可能更在乎他的家庭，孩子或者是他的名譽，雖然也會對她說愛，但是他們各自所在乎的人不全是彼此，