妻子總是懷疑我，怎麼辦？

哈嘍，大家好，夫妻在相處的過程中，會這樣或者那樣的問題，有些問題可能不會影響感情，但是有些問題一旦發生，會嚴重影響夫妻之間的關係的！那麼今天我們說的就是夫妻間的猜疑心理，這也是最近一個朋友問我的，他的老婆總是懷疑他，該怎麼辦？

當你準備好了一頓豐盛的晚餐，而等待着丈夫老是不來時，這是一件最使你失望的事情。你的心思將逐漸地焦急起來。一邊在燒美味的菜餚，一邊你內心會火冒三丈。你會想，如果他要遲點回家，為什麼不告訴你，使你可以推遲一些做準備。

如果等了3刻鐘仍然不見他的影子，你的脾氣會完全爆發出來了，甚至你會想到他或者發生了車禍等不幸的事件，或者你會想他已經到別處去進餐了。

等得不耐煩之後，你會氣得先將晚餐吃了，即使等他回來知道你已經吃過也不要緊，但這不是一件聰明的事，因為即使你吃了，由於你在發脾氣，所吃的東西也不容易消化。你不妨換一種態度試試：在他剛到家時，你不要在門口罵他，暫時按捺住你的脾氣，先問明原因。

等到你的怒氣消除以後，你可以對他說明，以後要晚歸的時候，最好先通知一聲，他一定會感謝你的好意耐照着去做。

如果你知道他在外面喝酒，你不要在當夜去責問他，因為一個喝了酒的人，往往容易發脾氣的。你的耐心等待，等到明天他的頭痛消失以後，你可以平靜地把你的意見告訴他。他一定會懊悔而知道改過的，因為.一個喝醉酒的人，到了清醒的時候，往往會感到喝酒的無聊。

許多家庭的不幸事件在最初發生的時候，往往只是一點微細的裂痕而已。你若種下憤怒的種子，結出來的果子很會使你難受。你要知道，一分的忍耐可以預防十分的憂愁。此外，當丈夫晚歸時，你會猜疑他是否另有相好，也許

正在什麼地方約會呢。這種猜疑無疑象毒蛇一樣纏住你的心靈，使你痛苦萬狀。

對於夫妻來說，猜疑起碼有以下幾條害處：一是不信任對方。信任是愛情的天使，一旦信任感發生動搖，就會惹出災禍，莎士比亞的名劇《奧賽羅》中發生的悲刷就是一個例證。

劇中的主人公奧賽羅與苔絲德蒙娜本來傾心相愛，婚後生活很幸福。但是，由於奧賽羅聽信了奸人的欺騙，對愛妻的貞操產生了懷疑，最後將妻子活活掐死。當真相大白以後，他追悔莫及，自刎於妻子的腳下。二是影響身心健康。《紅樓夢》裡的林黛玉說：「我最是個多心的人。」 正因為如此，她時時用多疑的眼光，注視周圓的人對她的態度。別人的一言

一行，都會引起她長久的猜疑和傷感。正是這種愁緒，影響了她的身心健康，使她很快結束了年輕的生命。

培根曾經寫過一篇名叫《論猜疑》的文章，裡面有一段話是這樣說的：「猜疑確是應當制節，或者至少也應當節制的，因為這種心理使入精神迷糊，疏遠朋友，而且也擾亂事務，使之不能順利有恆。」培根對猜疑的壞處，可謂剖析得入木三分了。

作為丈夫，倘若自己的妻子是個猜疑心比較重的人，怎樣溝通情感呢？一是做到真誠、坦率、開誠布公。在很多情況下，猜疑是因誤會引起的。這就需要你及時、耐心地向對方解釋說明，敞開自己的心靈。

二是加強信任感。夫妻相互信任需要具備兩個條件：第一是彼此經常交流思想；第二是彼此的人品心中有數；三是凡事不要對妻子隱瞞。一旦妻子發覺你經常瞞奢她做事，對你的猜疑就會越加嚴重。也許你會碰到這樣的難題：你將許多事告訴妻子後，反面增加她對你的盤問，不過你要沉住氣， 從長遠看。隨着相互了解和信任的加深，猜疑一定會逐漸消失的。四是開闊胸襟。古人說：「處已不妨真面目，待人總要大肚皮。」男子漢理應氣量大一些，妻子猜疑你，你若豁達大度，耐心開導，待她明白事情真相後，會感到內疚，從而摒棄猜疑心理。

最後要提一下的是，我們反對無根據的猜疑，但並不全然排斥懷疑。莎士比亞說過：「適當的懷疑， 被稱為智者的火炬，同時是搜查美的底蘊的探明燈。」

希望大家平心靜氣地對待妻子或者丈夫，家和萬事興！