分開之後這段感情是否值得挽回呢？如果挽回怎樣去挽回呢

對於雙方分開之後是否值得去挽回呢，在感情出現問題，雙方分開之後，可能很多人都想要去挽回對方，但是並不是每個人都能夠成功的去挽回對方的，其實這些都是取決於自己的心理，能不能挽回，是否值得挽回取決於自己的態度，方式方法用對了，那麼重新讓他回到你的身邊就不是問題。

那麼你們在分開之後有沒有這種現象發生呢？分開之後有的人會暴瘦，茶不思飯不香，深深地陷入自己的情緒中不能自拔，陷入低落的情緒。為此後悔不已，懊惱的情況發生呢。既然有這種情況發生，那證明你是很愛對方的，只是當時自己做錯或者是方式不對造成了現在的結果。

我之前碰到了一種情況，兩人分開之後，其中一方一個月瘦下來了十斤，陷入自己的情緒中走不出來，對自己之前所做的事情感覺到很後悔，自己有點大男子主義，做什麼都想要以自己為中心，出去玩也沒有一個固定的時間，女友為此也說過很多次，但還是沒有改變，依然是我行我素，女友就提出了分手，分開之後意識到了自己身上的問題，可是為時晚矣，女友已經離開了自己。

戀愛的核心是相互吸引，而挽回修復之間的感情是重建吸引，而不是回到過去。想要挽回這段感情，首先要做的就是先解決自身存在的問題，有了改變那麼對方才會重新審視你，慢慢的對你有所改觀。才會去考慮是否重新接受你。

可能很多人都會提到一個問題，我們分開了，他把我所有的聯繫方式都刪除了、拉黑了，我聯繫不到他，可能會糾結這個問題，這種事情時有發生，特別是在挽回的過程中不斷地去聯繫對方。對方會覺得你是在騷擾她，對你愈加的反感和排斥。復聯是容易的，但是在準備和對方開始聯繫之前自身沒有變化，沒有準備卻是愚蠢的

其實在一段感情中，雙方進行心與心之間的交流是很關鍵的，能夠坐在一起暢所欲言的溝通和交流對於感情的發展還是很有幫助的，但是在溝通之前還是要注意自己的態度和語氣的。

假如現在是一種分開的狀態，滿分是10分，那麼想讓對方回到自己身邊的決心有幾分呢？5分、6分、7分還是滿分10分呢。具體是幾分自己心裡應該是很清楚的。那麼如果說分數不高，那就是說明自己的信心度不足，修復你們之間的關係往往不是對方拒絕你的態度，而是你的信心和決心，主動權是在自己個人的。自己內心是可以想一下的，問題出現在什麼地方，為什麼感情會發展到現在這種狀況。

很多人在分開之後並不知道怎麼去挽回對方，往往在分開之後會採取死纏爛打、不停地給對方發信息、打電話。這種方式是一種忌諱，萬萬不可取的，那麼可能會問怎樣去做才算是正確的呢。

第一、先準備聯繫對方之前要有所準備，改變自身

第二、重建吸引，改善你在對方心裡的固有變化

第三、要知道什麼時候該說什麼話什麼時候做什麼事

第四、要學會懂得異性思維，知道對方心裡在想什麼，懂得異性心理

這幾點能夠做到的話還是有希望成功挽回對方的。其實很多感情分開之後都是可以挽回的，只不過是在分開之後很多人在緊張無措的情況下不知道怎樣去做，不知道怎樣去處理自己當下遇到的問題。從而對自己挽回她造成了一定的難度。