婚戀關係破裂了，怎樣才是挽回的正確姿態？

很多處於失戀或婚姻關係破裂的人，試圖通過很多方法去挽回前任，但是效果並不理想。

也許，他們會不停地道歉，做出各種承諾，或者找親朋好友勸說，微信不斷、電話不停，但是對方還是無動於衷，甚至更加厭惡。

於是，你會痛苦，會想不通。當初倆人那麼相愛，為何如今對方變得那麼冷漠？

難道，這段關係真的無法挽回了嗎？

一個小案例：

女生小A曾經和男友在一起兩個月了，剛開始時男友對她很熱情，也對她很好。他天天打電話，處處關心她，也帶她去見了自己的父母。但是，小A脾氣比較任性，而且嫌棄男友家境不怎麼好，後來倆人經常為了「去不去他家裡吃飯」吵架。

後來，男友忍不住提出分手，理由是他覺得小A太嬌氣、矯情和蠻不講理。而且，男友的父母也覺得她過於高傲。小A接受不了這樣的理由，苦苦哀求男友複合，請求對方的原諒，可是男友卻拒絕了她。

在這個案例里，女生不想分手，而男生堅決要分手，這證明了女生對感情的需求高過於男生。

其實，這種情況在現實中經常會出現，女生一定是在言語、行為或性格中的弱點，已經讓男生忍無可忍，所以這時候，女生一定要仔細分析分手的深層次原因，而不是一味地用言語去求對方的原諒。

可是，很多女生卻妄圖用偏激的方式來挽回對方，例如一直哭、跑去找男生、卑微地請求能，這樣其實並不能讓男生回心轉意。

你越是這樣，對方越是覺得你不可理喻，加速離開你的步伐。

「我都做出承諾和保證了，為什麼他還不理我？」

你覺得，幾句承諾的話就能讓一個人的心回到從前嗎？對方選擇跟你分手，一定是「死心」了，或者徹底失望，不然也不會對你態度大變。

此時，迫切想要挽回，是很難的。而且，就算勉強複合了，你們也不一定能長久。

其實，男女之間的情感挽回，可以用「過度理由效應」來解釋。

「過度理由效應」：就是每個人都會力圖使自己和別人的行為看起來合理；即便不合理，也會尋找各種理由解釋和力證，儘可能做到讓其合理。

簡單來說，就是女生一旦你苦苦哀求男友的目的是為了挽回感情，那麼不管你做什麼，男友都會覺得你是為了複合才做的保證，用這個外因來解釋你的行為，而不是覺得你是發自內心的改變。

所以，只有客觀地分析兩人分手的原因，從彼此身上找問題，作出深刻的反省，才能找到解決問題的方法。

筆者在網站看到一個帖子，是一位犯了錯的妻子，試圖挽回自己的丈夫的對話。

這位妻子做了對不起丈夫的事，讓丈夫徹底心灰意冷。無論她怎麼樣哀求、道歉和作保證，丈夫都對她拒之於千里。

從字裡行間，我們不難看出，丈夫很冷漠，而且對妻子的各種言語都是反感和抗拒的。的確，這位妻子已經深深傷透了丈夫的心，不然他又怎麼會如此狠心？

上面案例中這位妻子，表現出的就是典型的「過度理由效應」。

她做錯了事，企圖得到丈夫的原諒，挽回丈夫的心，可是卻用力過猛，用錯了方式。

我們很理解丈夫為何那麼堅決拒絕複合，因為遇到這樣的事，哪個男人受得了？

而此時妻子想要挽回，她應該怎麼做呢？

面對無法挽回的局面，我們第一件事不是苦苦哀求，急於下保證，而是盡最大努力讓自己從痛苦的情緒中平靜下來。

認清問題所在後，不要急着聯繫對方，跟對方承諾什麼，而是切切實實改變自己。

在挽回時，最忌諱去解釋自己。你越是急着解釋，對方越覺得你這個人目的性太強，用外在原因解釋你的行為。所以，這種情況下，你做的越多，對方越是撤退。

而只有讓對方發現你想要改變的真正動機，才有可能對你改觀。

一種方式，是在他能看得到的地方，適當地表現，不刻意不做作，讓他從你的狀態種感受到你的轉變；

另一種方式，是藉助身邊的朋友告訴他，讓他知道你的付出和改變；

還有一種方式，是學會恰當地溝通。保持平常心和耐心，這很重要，千萬不要以原來的身份自居，一旦對方表現出冷淡就立刻發怒或委屈。給對方多一點時間，去看到你的努力，看到你的變化，對你重新評判，你所做的一切才是有收穫的。

歸根到底，想要成功挽回，就是要讓對方擺脫對你固有的負面印象，表現出不一樣的自己，讓對方重新認識你，再次發現你的優點和魅力。

與其毫無底線地跪求原諒，魯莽地急於複合，不如沉下心做好自己，重新和對方建立關係。

只是很多人，都不願意相信時間的力量。

他們只想用技巧快速地獲得淺顯的成效，卻不知道從根本上改變自己。

沒有質的變化，這段關係哪怕修復了，也會有再次破碎的一天。

你學會了嗎？