很多人分手後,都會陷在痛苦中,他們用盡各種辦法,想挽回另一半,可是無奈另一半不吃這一套,挽回時間越久,對方反而越反感。
分手時間越久,被分手者心裡越沒底,難道真的要放棄了?難道真的徹底失去了?
其實想挽回成功,意志力是一部分,更重要的是方式方法。
如果你挽回時間越長,對方的狀態反而越糟糕,則說明挽回只有意志力,而缺少正確的方式。
戀愛的時候,你們的愛情天平是平衡狀態,可是分手後,這個天平已經不平衡了。
想重新回到當初的狀態,不是你一直加注,而是你先撤走幾個籌碼,然後引導對方加注,避免因為過度失衡而「翻車」。
在這個過程中,看見「真實」的他,理解、接納、尊重對方,是挽回第一步。
而不是活在「自我」的世界中,用自己的標準限制對方。
圖片來源網絡如果你只是希望有個人能來配合你的標準,而不是共同努力去磨合彼此的生活習性,你的想法自然會傳遞給他,這樣他一定不會回來。
想徹底消除你們分手的障礙,就要搞清楚你們究竟因何分手,挖掘出分手的本質問題。
分手原因分為:內因分手和外因分手。
內因分手:即你滿足不了對方的需求。根據馬斯洛需求層次理論,我們每個人活在世上,都追求各種需求。
例如尊重需求、愛與歸屬的需求、自我實現需求......
因為你太愛作鬧,無法提供情緒價值?還是因為你自身價值低,沒辦法提供物質價值?根據你們具體分手問題,歸類你們分手原因。
因為內因而導致的分手,只要給對方展示自己的改變即可。
在改變之前,千萬不要預先告訴對方,你準備達到什麼狀態,給他提供到什麼什麼,避免對方產生高期待,進而失望。
而是應該從細節做到,在接觸過程中循序漸進展示自己的改變,哪怕你只是從20分改變到40分,在對方眼裡也是一種莫大的進步,至少讓他看到你變好的希望。
並且這些改變,一定要有針對性,並且是對方所需要的部分。在戀愛階段,對方希望你不要一直忙工作,希望你能夠呆在家裡,照顧好家人。此時你要做出的改變是減少工作量,可以在朋友圈曬曬自己做美食、照顧寵物的場景.....
外因分手:即因為受到一些外部阻礙,難以解決。比如一時無法克服的異地戀,比如家庭條件差異太大,導致父母反對等等。
因為外部矛盾導致的分手,代表你們本身的感情沒有太大問題,這類問題說好解決也容易,說難也有一定難度。
如果你願意站在對方的陣營去共同解決外因,那你們的關係內部就會非常團結。
首先你要明確你們感情的外因是什麼,異地?父母不同意?然後有針對性提出解決問題的方案,打消對方顧慮。
u比如異地的,你可以給對方一個結束異地的期限,為他規劃一下未來。比如對方家裡不同意的,你可以了解一下對方家庭的需求,然後爭取一個向他父母展示價值的機會。
在這個過程中,你要潛移默化給對方植入一個思維,向對方灌輸一個概念,我們終究是要脫離父母組成一個新的家庭,最重要的是你的未來想要什麼?
引導對方和你站在一起,共同克服困難!
在挽回過程中,很多人會害怕面對對方冷冰冰的態度,甚至一聽到對方冷漠的語氣,就覺得對方已經不愛了,徹底沒辦法挽回!
但事實其實恰恰相反,你之所以能調動對方的情緒,刺激到對方,說明你對對方來說是一個「重要人物」。
所以分手後最可怕的情緒,並不是拒絕、反感、抱怨、指責,而是陌生。
如果當你聯繫對方的時候,他的態度平和穩定,你任何行為都不能刺激到他的情緒,那才是你該害怕的。
分手後對方為什麼對你表現反感呢?對你反感代表他曾對你有需求有期待,他原本以為你會怎樣怎樣對他,然而你卻以非常糟糕的面目對待他,這時他才會對你有「恨」。
他對你的拒絕和逃避裡面,有一份對自己選擇的失望。這時候他甚至自己都不知道自己是在意你的,所以你要顛覆他的認知,喚起他的正向情緒。
該如何應對呢?
跳出對方思維框架,掌握主動權以及情緒帶領。
分手後對方對你有反感情緒很正常,所以你在挽回過程中,難免會遭受對方的情緒發泄。
如果你跟着對方的情緒走,跟對方辯論;或者一時心灰意冷真的離開了,才是個真正的失敗者。
並且他就會覺得這一套行之有效,下次你再找他,他還是用這樣的方式拒絕你,那你永遠都沒辦法攻克難關!
所以要跳出對方思維框架去回答,讓他知道,這樣的拒絕對你來說是沒用的,見招拆招,化解尷尬,讓對方哭笑不得,進入你的聊天節奏中。
或者你可以主動請對方表達一些對你的不滿,主動給他一個發泄口,等他發泄完可能還會對你有些愧疚之心,這樣你就能帶領他的情緒。
遇到對的人不易,且行且珍惜。漫長相守的過程中,每個人都在用自己的方式努力讓愛情走到最後。努力過,付出過,妥協過,包容過。不忘初衷,為愛永恆。
青玖情感——拒絕任何無意義的斷聯。喜歡聽的不一定是事實,給予希望的又不一定可信——我們保證會給你帶去最真實質樸的分析!
挽回愛情,沒有你想象中的那麼困難。挽回有任何疑惑,歡迎帶上你的問題,私信我。
評論列表
確實不錯,挽回了不少瀕臨離婚的家庭!
如果發信息,對方就是不回復,還不刪微信怎麼挽回?