我是本專欄作者心岸姐姐，普及愛情心理學知識，讓您獲得心理成長，療愈愛情的傷痛。
有的人失戀以後，受不了斷聯後的焦慮，因為以前戀愛的時候，噓寒問暖，微信時刻聯繫，彼此聯結習慣了，突然斷聯以後，不能聯繫，不能溝通交流了，這會讓人感覺不適應。
有的人熬不住分手後的焦慮情緒，又克制不住地去聯繫對方了，聯繫之後，又受到了對方的冷落，還有的人，挨了對方一頓罵，這讓你感覺，自尊掃地，你雖然情意深重，可是對人家來說，你又打擾到ta了，你碰了一鼻子灰，心裡就更難受了。
所以，愛情分手以後，如果你克制不住自己去聯繫對方，你聯繫以後的心情，會比你聯繫之前更痛苦。
你明明知道這個結果，可是下一次你的焦慮情緒來臨，你又沒管住自己，你又去厚着臉皮去聯繫了對方。
反覆多次以後，連你自己都討厭自己了，可是這怎麼辦呢，焦慮的情緒一出現，你一衝動就想聯繫ta。
還有的人，失戀以後，雖然斷掉了聯繫，可是每天度日如年，心灰意冷，找不回來正常的生活了。
還有的人，對什麼都不感興趣，對什麼都不想關心，也不想吃飯，連睡眠都有了問題，你自己也感覺你不正常了，你好像生病了，可你對此無能為力。
出現了分離焦慮症的人，該怎麼救贖自己呢？失戀以後的人，一定要來學習科學的愛情心理學知識，通過學習，掌握調節心態的方法，才能及時從痛苦的焦慮情緒里擺脫出來。
以下，心岸姐姐為你提供乾貨方法，幫助更多的人走出愛情痛苦的漩渦和煎熬
評論列表
挽回一段感情就是挽救一個家庭。
如果發信息不回，怎麼辦？