兩個人在一起的時候,會覺得兩人可以相守一輩子。可感情這東西,是難以意料的。很多人談了幾次感情,才成功步入婚姻殿堂。
當一段感情再也無法走下去時,當分手後,如何真正的放下前任?
1、在失戀後,心情是非常不好的,身體都是負面情緒,這個時候,如果找最好的朋友進行傾述,對於宣洩負面情緒有一定的幫助。
只要能夠把心中的負面情緒,把內心積壓的痛苦及悲傷得到合理的發泄,心裡得到釋放後,身心就變得寧靜了,就不會那麼的別說了,也更好的放下前任。
2、徹底的斷絕聯繫。把關於對方的所有聯繫方式都刪除了,要徹底的狠下心。如果還保留有聯繫方式,會心存幻想,也容易忍不住偷偷給對方發信息或偷偷的關注對方。一旦忍不住,就越放不下,對自己來說,更是一種煎熬。
既然已經分手了,無論對方過得好或壞,都跟你沒有關心了,對方很快就會有新人了,你的關注,只會越來越不開心,會越來越懊惱,也會越來越感覺憤怒,這樣對於你是沒有任何的好處,徒增煩惱。
3、轉移視線,讓自己真正的忙碌起來。當你變得忙碌,每天很充實時,自然是沒有時間去想前任。當忙着忙着,過了很長一段時間後,心中放不下的感情也變淡了。當人很久不在一起,不再聯繫了,再深的感情也會變淡的,何況已經分手了的情況。
當自己變得越來越充實,當自己變得越來越優秀,當有新的感情出現時,所謂的前任,將會變得不值一提,也會變得一文不值。當過了很長一段時間,再回首,會覺得自己做得多麼的正確,至少讓你成長很多。
分手後,最要不得的就是當斷不斷,對方明明不愛你了,可還想去糾纏,也捨得斷了聯繫,而且還變得頹廢。當你越放不下,對方越是討厭你。而且挽回幾乎也是不可能了,何苦呢。
愛過了,努力過了,可依舊無法繼續了,說明你們的緣分依舊到頭了,說明有一段更好的緣分等着你。既然選擇分開,就徹底分開吧,也請放過自己。分開了,說明自己可以好好的過自己的生活了,不用再將就,不用再看對方臉色。
分手應該成為一種動力,而不要成為你頹廢的理由。要相信,這個世界,離開了誰,地球一樣的轉。沒有對方,你也能夠活得更好。你沒了對方,可還有更多愛你的人。只要你願意,更好的會在前面等着你呢。
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太感謝你了,我們現在都已經和好了,謝謝!
被拉黑了,還有希望麼?
老師,可以諮詢下嗎?