世事無常,在感情的道路上更是磕磕絆絆,失戀是在所難免的時期。失戀後如何自處,是需要方法的,有的人失戀後選擇了隱忍,各種的情緒都會壓在心底,逼着自己徹底斷聯,假裝堅強。
這種方式反而會有反效果,當你太想從失戀的狀態里走出來,太想把那個人從自己的生活里摘出來,反而會適得其反。
你表面越是堅強,反彈力越強,反而更忘不了他,那個人成為你內心的白月光和硃砂痣。
其實順其自然是最好的處理方式,任何的情緒都是需要被看到的,失戀後不用逼着自己斷聯,承認自己的受傷,更加愛自己,用一切的方式充實自己,給予自己療愈的時間,往往很多的心傷也就不藥而愈了。
失戀對於一個人來說,是一場考驗,讓我們更好學會愛和被愛,更好看清自己,從而進化成更好的人,其實並不完全是壞事。
想要放下一個曾經深愛過的人,不必刻意斷聯,這樣處理就夠了。
允許自己的失意和掙扎
兩個人靠近的時候,沒有想過要分開,奈何相愛容易相處難,失戀是趨勢,感傷是必然的。
曾經兩個人在一起有那麼多的甜蜜回憶,那麼多次對於未來的憧憬,可是現在卻是一場空,回首過往就像是夢一場,現在只留下自己感傷。
若是你逼着自己堅強,假裝沒有他,你也沒問題,將所有的情緒和掙扎,都吞進了肚子裡,其實這股能量會反噬出來的。
每當夜深人靜的時候,你會胡思亂想,糾結過去,自我反覆折磨,在沒人的地方,一個人哭泣。
請讓情緒走完它的路。
失戀後的失意和感傷,內心的掙扎和糾結,其實都是很正常的事情,請允許自己暫時的情緒化,不必逼着自己堅強。
看見自己的受傷,加倍愛自己,失戀已經那麼痛苦了,何必假裝不在意呢?蹲下來,好好抱抱自己,停一停再往前走。
轉移注意力,培養興趣愛好充實自己
越是失意的時候,越是不能閒下來,你會發現當你停下來的時候,各種的思緒都會撲面而來,讓你不知所措。
曾經兩個人,時間是那麼的飛快,一個人的時候,時光是那麼的漫長,越是如此,越是會感傷,每每想起,都會忘不了,放不下。
不如轉移注意力,培養興趣愛好來充實自己,不讓自己胡思亂想,可以寄情於工作,情場失意,若是職場得意,也是很好的補償和安慰。
也可以暫時轉換時空,出去走走看看,體會不一樣的視角,當你走出去的時候,心情就會大變樣。
失戀後的空白期,恰恰是你一個人獨處的增值期,好好享受這一段時光,寵愛自己,精進自己。
時間撲面而來,我們終將釋懷
當你自己解決不了的事情,不妨交給時光,它會給你答案的。
你耿耿於懷,認為一輩子也放不下的人,就在你念念不忘中,記憶變得模糊,你會發現自己曾經的執念,毫無意義,只是自我折磨。
站在更高的角度,你會發現失戀只是人生很小的一坎,走來走去最重要的是你清楚自己要的是什麼,並且敢於去追逐,選擇承擔是你人生的主軸。
當你因為一個離開的人,耿耿於懷,反覆折磨,其實你是太把那個人當回事了,也太低估了你一個人獨自前行的能力。
時光會稀釋你的思念,會沖淡你的不甘心,讓你心甘情願接受命運安排的一切,那個人的離開,真的不算什麼,你有接下來的大好人生。
你再也不願意為了一個不值得的人,糾結不安,更不會茶飯不思,夜不能寐,你終於重新聞到了花香,感受到空氣的自由,你決定餘生只為自己而活。
結語:
人生就是一個不斷成長的過程,我們遭遇的大大小小挫折,都是來成就我們的。
當下的時候我們感受不到,可是事後反思,就會感恩,因為沒有這些挫折,我們就不會有成長。
失戀是很讓人折磨的事情,學會坦然應對,會讓我們心智成熟,請允許自己暫時的失意和沉淪,好好面對內心的複雜情緒,終究會成長。
不要站着同一個地方,看待事物,當你學會轉個彎,同樣的事物會有不同的解釋。
失戀後想要放下曾經深愛的人,不用逼着自己斷聯,不如進而取悅自己,精進自己,當你變成更好的人,回過頭再看,會感謝當初那個辜負你的人。
他的離開,是為了更全你,因為你值得更好的人,擁有更多的幸福。
評論列表
情感分析的比較透徹,男女朋友們可以多學習學習
如果發信息,對方就是不回復,還不刪微信怎麼挽回?
老師,可以諮詢下嗎?
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢?