情感問答｜婚後，我精神出軌了，該怎麼辦？

問：

我結婚兩年，沒有孩子，現在精神出軌了怎麼辦，要不要離婚？

答：

從問題分析來看，你是一位敏感、情感細膩、具有浪漫情懷的女性，你對異性的需求和你的現實之間有一定的衝突，而自身又有較為強烈的道德自控，一邊是生理心理的需求，一邊是自己的理性控制壓抑，所以才會有所謂的痛苦。

根據你的情況，我們給予的建議是理性的分析而不是感性的衝動。例如，你的那位男同事是已婚還是未婚？家庭文化是什麼？是比較開放還是傳統保守？包括他自身是真心喜歡你、愛你還是僅僅只是享受曖昧所帶來的愉悅？這些信息你並不知道，也就意味着你的選擇具有強烈的風險性，這是屬於典型在舒適區生活慣了的人常有的一種，我們稱之為心理疲勞的現象，屬於典型冒險刺激型的人格，但和你長期的習慣又是矛盾的，所以你要學會的是認識自己，認識老公，尋找差異，建立共同的興趣愛好。

至於那位男同事則坦然去面對，你自己內心有了波瀾自然行為上表現的不是那麼自然，只要是個正常人都會覺察到。

我曾經做過的一個個案可以作為你選擇的參考：一位長相非常漂亮，外在非常有氣質的女性在結婚後、孩子5歲時出軌，和自己喜歡的男性交往三年後，希望對方可以為雙方放棄婚姻。為了逼迫對方，這位女士自己先離了婚，離婚後開始不斷給男方施加壓力，但是男方一直採用拖延戰術，最後該女士帶着這位男士找到我，希望我幫助他們。

對此，我採用了隔離諮詢的方法，通過精神分析和認知分析後，清楚的判斷分析出這位男士根本不願離婚的想法，當我把結果委婉了告知求助者後，女性出現了歇斯底里的衝動行為，在我們的干預後，彼此斬斷了這段孽緣。

去年，我跟蹤回訪後獲悉，他們雙方都開始了各自的新的婚姻生活，一切安好。但顯然這位女士遭遇的痛苦和損失會更大一些，所以婚姻愛情一定要冷靜而不是衝動。