心理暗示的力量丨可以產生疾病，也可以治癒疾病

情感導師 2023-06-12 5818

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擅用心理暗示的力量，

可以讓你成為命運的主人。

在很多時候，

人可以發揮出超過他本人實力的能量，

就是受到了積極心理暗示的影響。

潛意識的力量：心理暗示

幾乎所有的病症都能在催眠狀態下通過暗示引發，這表明了你潛意識的力量。

治癒過程只有一個，就是信心；治癒力量也只有一個，就是你的潛意識。不管你的信的目標是真的還是假的，你都會有結果，而你的潛意識對你的心中想法會做出反應。

心理暗示是指人接受外界或他人的願望、觀念、情緒、判斷、態度影響的心理特點，是人們日常生活中最常見的心理現象。它是人或環境以非常自然的方式向個體發出信息，個體無意中接受這種信息，從而做出相應的反應的一種心理現象。心理學家巴甫洛夫認為：暗示是人類最簡單、最典型的條件反射。

▲俄國心理學家伊萬·巴甫洛夫

從心理機制上講，它是一種被主觀意願肯定的假設，不一定有根據，但由於主觀上已肯定了它的存在，心理上便竭力趨向於這項內容。我們在生活中無時不在接收着外界的暗示。

比如，電視廣告對購物心理的暗示。廣告信息會進入人們的潛意識。這些信息反覆重播，在人的潛意識中積累下來。當人們購物時，人的意識就收到潛意識中這些廣告信息的影響，左右你的購買傾向。

暗示對人的作用

積極作用：暗示可以發掘人的記憶潛力。

有人做過實驗，分別讓兩組學生朗讀同一首詩。第一組在朗讀前，主試告訴他們這是著名詩人的詩，這就是一種暗示。對第二組，主試不告訴他們這是誰寫的詩。朗讀後立即讓學生默寫。結果是第一組的記憶率為56.6%，第二組的記憶率為30.1%，這說明權威的暗示對學生的記憶力很有影響。

消極作用：它有時也給人體帶來不良的影響。

例如「假孕」，它是指有的女同志結婚後很想懷孕，由於焦慮而十分害怕月經按時來潮，使懷孕失敗。由於這種迫切心情，所以當自己月經過期未來，就覺得自己懷孕了。很快又覺得自己開始厭食、噁心、嘔吐，喜吃帶刺激性的食物，於是到醫院就診。但經醫生檢查和化驗後，發現並不是懷孕。

這是因為想懷孕的強烈願望及焦慮的心理因素，破壞了人體內分泌功能的正常進行，尤其是影響下丘腦垂體對卵巢功能的調節，使體內的孕激素增高和排卵受到抑制，從而出現暫時閉經的結果。

病症可通過暗示產生

以下兩個基本實事提醒人們：你的大腦功能由意識和潛意識構成；你的潛意識總是不斷地聽從暗示，而你的潛意識完全控制你的身體功能、狀況和感覺。

幾乎所有的病症都可以通過暗示的誘導在受試者身上產生。例如，通過暗示，你可以在受試人身上進行試驗，可以讓他發燒、臉紅或發冷；你可以讓他癱瘓，不能行走（其實他能行走）；你可以拿一杯涼水，對處在催眠狀態下的受試者說：「這是杯辣椒水，聞一聞。」他就會打噴嚏。

如果一個人說他對梯牧草過敏，你可以對他做測試。當他進入催眠狀態時，用人造花或空杯子給他聞，並告訴他這是梯牧草，他肯定會出現對梯牧草的過敏症狀。這說明他原先的心態是病的根源。

病症也可通過暗示治癒

人們也注意到，通過整形術、按摩、物理療法也能治癒疾病；同樣，各宗教團體有時也能治療疾病，但很明顯，所有這些治癒過程都是通過潛意識。

當你刮鬍子不小心劃破了下巴，醫生處理過後對你說：「好了，沒事了，自然會好的。」他所說的自然，指的是自然規律，也就是潛意識的規律。潛意識的功能也就是自衛的本能。你最強大的本能就是進行自我暗示的能力。

如果花許多時間來討論各宗教派別的理論，不僅乏味冗長，而且毫無結果。他們都聲稱自己的理論是正確的，其實並非如此。奧地利醫生費朗茨安東梅斯莫(1734—1845)曾在巴黎行醫，他發現用磁鐵靠近病人可以奇蹟般地治癒病人。他也曾使用過玻璃塊及金屬塊等，也能治好病。後來他放棄了這種療法。他認為這是由於「動物磁學」的原理，理論上來講是醫生身上的物質投射到病人的身上了。後來他改用了催眠療法，但其他醫生說這只是暗示療法，並不稀奇。

因此對所有的治療類型，像精神病醫生、心理學家、整形、按摩、宗教等，都是在利用潛意識的力量，但都聲稱是自己的理論正確。

信心之所以能產生奇蹟，實際上只是一種積極的態度，一種內在的認識，一種思維方法（即信仰），讓潛意識釋放的力量。治癒的力量就是信心，因此，如果你選擇了一種理論或信仰，你可以放心，如果你信，你就會有結果。

著名的瑞士煉金專家和內科醫生菲利普斯帕拉斯爾薩斯說：「不管你所信的是真的還是假的，你會獲得同樣的效果。例如，我信奉聖彼得，不管他是一尊雕塑還是他本人，結果都一樣。但那不是迷信嗎？是的，信仰產生奇蹟，不管信的是真是假，同樣產生奇蹟。」如果你相信聖人的骨頭能治病，或你相信什麼水能治病，你都會有結果，因為它們對你的潛意識起了暗示作用，是潛意識治好了你的病。

你就是你想的

這些事實都清楚地表明，這個說法是正確的：潛意識不斷地服從於暗示的作用；潛意識能控制身體的各功能、感覺及狀況。所有這些現象都反映了暗示的作用，也證實了，「你就是你想的」這一事實。

要經常提醒自己，治癒的力量在你的潛意識裡。

所有疾病均源自於內心世界。如果內心世界不做出反應，身體是不會生病的。幾乎所有的病症都能在催眠狀態下通過暗示引發，這表明了你思維的力量。治癒過程只有一個，就是信仰；治癒力量也只有一個，就是你的潛意識。不管你的信仰目標是真的還是假的，你都會有結果，而你的潛意識對你的心中想法會做出反應。

講個故事告訴你心理暗示的巨大力量——

有一名叫做莫里·法瑞德的私人醫師，他每天的工作都很忙碌，以致到了關鍵時刻常常發現自己缺這缺那。

有一次，法瑞德正忙得焦頭爛額，一名叫做卡西·杜德利的病人走了進來。從身材上看，杜德利顯然是一個「惹不起」的狠角色——他又高又壯，而且他還經常被職業拳擊手請去做陪練。

剛一進門，杜德利就敲着醫生的桌子大聲喊道：「該死的，快點給我拿一瓶安眠藥！」不巧的是，法瑞德發現，安眠藥已經全部賣光了。他稍稍動了一下腦筋，最後拿了一瓶沒有標籤的維生素片遞給了杜德利：「做個好夢，先生。」

這原本是一個非常糟糕的行為，但沒有想到的是，憑藉這瓶維生素，杜德利睡了一個好覺，效果就跟吃了真的安眠藥一樣！

這件事情反映出來的道理就是，良好的心理暗示能夠帶給人意想不到的效果。對於杜德利來說，他拿到的並不是什麼安眠藥，但到最後他能夠安安穩穩地睡下來，而且睡得很好，這和他的主觀意識有着密不可分的聯繫。在他看來，大夫是可靠的，那麼自己在服用大夫給的「安眠藥」之後也一定能夠得到一個良好的睡眠。因此，在這樣的心理暗示之下，杜德利不斷地提醒自己，最後真的達到了深度睡眠的效果。

針對這一現象，醫學界給出的理論是：「人腦當中會自動產生內啡肽和鎮定素，這些化學物質對於止痛、催眠有着非常不錯的效果。當一個人受到良好的心理暗示後，腦垂體和腦下丘體就會受到極大刺激，加大上述物質的分泌，最後就能讓人順利進入夢鄉。」

實際上，人在身心愉悅的時候，免疫系統就會得到強化，失眠現象也就能夠隨之消減。而反過來，良好的睡眠對於一個人的健康也有着非常積極的影響。在這樣的情況下，人體處於一種健康的良性循環之中，身體狀況自然也就會越來越好。

讓你成為命運的主人

神奇的暗示力，讓你成為命運的主人。

自我暗示對一個人的影響極為重要。在很多時候，一個人可以發揮出超過他本人實力的能量，就是受到了積極心理暗示的影響。

杜德利的故事，也只是一個自我暗示的例子。在大多數情況下，人們受到的暗示都應當屬於「非自我心理暗示」。單純從效果上來說，不論暗示效果的始發點出於哪裡，它們的效果都相差無幾。

法國著名心理學專家、「金牌醫生」埃米爾·庫埃從人在幼兒階段的表現着手，通過幼兒的啼哭向人們揭示了有關暗示的秘密。庫埃醫生指出：「關於暗示效應，其實在一個人的幼兒期就已經形成了。」

在他看來，當一個人還處於幼兒期的時候，往往會通過哭泣來對自己眼下的處境提出抗議。在這樣的情況下，媽媽就會將他從搖籃當中抱出來安慰一番，等孩子停止哭泣之後，大人會再一次將他放回搖籃里。當然，在搖籃里待久了，這個孩子就會再一次陷入哭泣之中。當類似的情況多次降臨的時候，大人就會聽任孩子的啼哭，不再將他從搖籃當中抱出來。在這種情況下，幼兒的哭聲就會越來越微弱，直到最後完全停止下來。

庫埃醫生細緻地分析了這種現象，最後解釋說：「人在一出生的時候就已被暗示所包圍了，當他產生某種願望的時候，他就會通過哭鬧等一系列手段來為自己爭取目標的達成。至於『哭泣』是不是能夠幫助自己達成所願，這實際上是自我暗示和非自我暗示的共生物。大人抱起哭泣的嬰兒，這也可以被看做是一種自我暗示，後來這個孩子停止哭泣，則是受到了自我暗示的影響。」因此，庫埃醫生認為，無論暗示的源頭來自何處（自己），它對一個人產生的影響都是非常大的。

通過上面的事例和分析，我們會發現，心理暗示在人們出生時就開始發揮作用。暗示力是神奇的，運用得當，它可以讓你成為自己命運的主人，走向更加美好的人生。

其實心理暗示的力量就是一個人潛意識的能力，在特定的情景里、特定的時間裡，人的潛在能量會爆發。不斷地向自身輸入有效的積極的信號，人的言行舉行就會受到一定程度的感染，進而收到一個好的結果。

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尹曉紅老師

每個人的成長之路都非常不容易。想從原生家庭的傷害中解脫出來，這是一條反反覆覆，需要不斷考驗勇氣和決心的旅程，我們可以通過尹曉紅老師50講專欄課程《潛意識訓練——探索自我、伴侶、親子與職場關係》的分享學習，分析原生家庭的傷痛模式和潛意識的運作模式，找回一個更好的自己。

專欄大綱

1、對自己溫柔以待

2、衝突與和解

3、那些年你跳過得坑

4、身體的覺知

5、老毛病怎麼破

6、你有多執着去改造別人