北京離婚律師事務所：婚姻中的精神謀殺「冷暴力」究竟如何破解？

前兩天，家理收到一個女性朋友（下文簡稱小 A）的諮詢，說她最近遇到了感情問題，覺得老公對自己很冷淡，在使用冷暴力，想要離婚。

他下班回家後總是悶悶不樂地，問他到底怎麼了他也不說話，基本上都是「嗯」「哦」之類很簡單的回覆。我試過跟他溝通，他也不回應。有時候躲在單位很晚才回來，打電話也不接，甚至直接關機……

一開始，小 A 感到很憤怒，後來漸漸變得焦慮和煩躁，不知道該不該因此離婚……類似小 A 和男友的情況，相信很多人都遇到過，那這算不算是冷暴力呢？

何謂冷暴力？它算不算「家庭暴力」？

其實「冷暴力」並不是一個法律術語，而是一個生活術語，它是指在日常生活中，夫妻一方對另一方拒絕任何形式的語言交流和情感溝通，長期的毫無理由拒絕性生活，對另一方的任何事情都表現的無所謂，冷漠無情，不聞不問，毫不關心，形同陌路。

在「冷暴力」是不是家庭暴力上，有兩種認知：

1、一小部分法院認為，家庭暴力包括身體暴力、語言暴力和冷暴力，雙方之間存在語言暴力和冷暴力，一方給另一方精神上和心理上帶來很大的壓力，人身安全缺少保障。此種情形下，雙方的矛盾並未能得到有效的緩解，雙方確無和好的可能性，應當判決解除雙方的婚姻關係。

2、大部分法院的觀點，即所謂「家庭冷暴力」並不屬於法律規定的「家庭暴力」的範疇，應按通常含義理解家庭暴力，不能任意作擴大解釋。

劃重點！在離婚訴訟中，當事人一般會以對方存在冷暴力為由，引用《婚姻法》第46條第3項「實施家庭暴力的」，主張精神損害賠償。但該訴請在司法實踐中一般不會被支持。

冷暴力比大吵大鬧更易提升婚姻破碎的機會？

2019年數據統計顯示，導致夫妻離婚原因大致可區分為5種：出軌、夫妻溝通、婆媳問題、子女教育問題、經濟問題，其中，又以「夫妻溝通」占多數夫妻離婚的主要原因，可見夫妻間情感的維持是經營婚姻的關鍵。

研究顯示，在一段問題婚姻關係中，冷暴力帶來的傷害比夫妻雙方大吵大鬧更大，更容易提升婚姻破碎的機會，原因是，在大吵大鬧的過程中，雙方還是可以達到溝通、了解彼此想法的效果，倘若發生爭執時，兩者都不願溝通，直接採取冷處理的方式，一昧逃避問題，這樣的婚姻關係，長期下來，不僅會累積許多雙方對彼此的不滿，家庭氣氛緊張，家庭狀態也會跟着變得不健康。

此外，長期籠罩在家庭冷暴力下的孩子，有的內心可能會變得對周圍的環境十分敏感，尤其是對家中的氣氛異常警覺，將來與人相處時，很可能也會變得過于敏感、小心翼翼，或是變成刻意想討他人歡心的孩子；有的孩子則可能模仿家中使用冷暴力的大人，與他人溝通時，會變得很冷漠，對外在的人事物也越來越不關心。

婚姻中如何遠離「冷暴力」？

1、先了解原因

先冷靜下來，然後把你們在生活中會激發對方冷暴力的問題一一紀錄，進而分析引起冷暴力的原因有哪些？

2、主動找對方誠實懇談

夫妻之間開誠布公地把話說開，才能了解彼此的想法，也才能知道對方是什麼原因這樣對待你；知道原因了，才有解決問題的做法。

3、知道問題所在，找出解決方法

當了解彼此問題所在之後，應該心平氣和地坐下來面對面談話～藉由溝通找出雙方都能認同的方法，然後按部就班去改善。