和他分開後，你很想念他。每天早上睜開眼就想給他發消息，每天晚上也都想着他入眠。
可是每當打開前任的對話框，那句在心中默念了一萬遍的「我好想你」卻不敢真的發送出去。
好不容易鼓起勇氣問一句「在嗎？」，等待你的卻是長長的沉默。隔了很久以後的一句「還好」之後，你愣了很久，便再沒了下文。
你明明有很多話想跟他說，想說你的思念，想分享有趣的生活，想知道他有沒有生病。但你不敢。你生怕自己說錯話，怕他生氣，怕他反感，怕一說就從此再無回應。
其實，復聯是一個長期的過程，不用過于謹慎。
因為復聯的主要的目的，是測試他的態度，並且引導對方做出有效回應，把挽回主動權掌握在自己手裡。
今天老師就來告訴大家，怎樣聊天才能高效挽回前任。
有事說事，沒事不聯繫
復聯的過程中，首要任務是試探對方的態度。最簡單的辦法，就是給對方提一個很小的請求，讓他幫你做一件他輕鬆就能做到的事情。
如果對方對你比較熱情，那麼你也可以表現的熱情一些。如果對方態度較為冷淡，你也不要熱臉貼冷屁股，要適當減少找他的頻率。
如果對方比較絕情，說了一些「不要再來找我」這樣的話，那麼說明斷聯的時間還不夠，你在對方心中的壞印象並沒有消失，還沒到復聯的時候。
不過，不管對方是什麼態度，都要穩住自己的心態，千萬不要因為一時激動或者難過就表達自己的痛苦和思念。目的性太強，是會把對方嚇跑的。
多傾聽，少表達
復聯還有一個很重要的目的，就是了解對方的想法。如果對方願意主動說是最好的，但是如果不願意說，就要引導對方說出他的想法。
很多情侶分手都是因為溝通不暢。之所以溝通不了，其中很大一個原因是沒有認真傾聽對方講話，不了解對方的需求，如果對方的需求一直不被滿足，那麼就會導致關係的破裂。
所以，如果對方願意說，就耐心地傾聽，中途一定不要打斷，也不要否認他的觀點，先把他的話認真聽完，再表達你自己的看法，共同探討如何解決問題。
注重氛圍，看淡時長
如果不知道聊什麼，可以發一些他感興趣的東西，或者聊一下朋友圈裡發的東西，共同的愛好等等。
聊的時候，最好不要長篇大論地說很多話。一是對方不見得那麼有耐心看完，二是容易暴露你的需求感。
還有很多人太過在意時長，總以為聊的多就是聊的好。其實比起時長，聊天的氛圍和精彩程度才是最重要的。
聊到差不多的時候，記得見好就收，主動撤出調料台，讓對方有一種「回味無窮」的感覺，而不是硬等着對方結束聊天。
儘量營造輕鬆，美好的聊天氛圍，打字的時候注意語氣。因為文字不能很好地傳遞情緒，會顯得比較冷淡，適當加入一些語氣助詞和標點符號才能夠更好地傳遞你的感情。
比如這下面的兩句話，第二句明顯看起來更加熱情。
「你朋友圈發的那個餐廳看起來很不錯，有哪些好吃的推薦一下？」
「你朋友圈發的那個餐廳看起來很不錯嘛！可以推薦一下有哪些好吃的嗎~」
挽回是一個過程。願意重新聯繫，並不代表一定會重新喜歡你。在復聯的過程中，擺平心態，切勿心急，不管對方的態度如何，做好你能做的事情，就足夠了。
END
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