分手之後要斷聯多久才有效？

大家好，我是費洛蒙團隊首席督導師——李米，專注情感教育行業近十年，旗下有三十餘名持有心理諮詢師資格證的情感諮詢師。主要為姐妹們解決四大板塊情感問題：挽回男友、婚姻修復、狙擊真愛、異地戀、如何聊天，教你通過實戰挽回、追到喜歡的人，獲得真愛。如果你也有感情困惑歡迎前來諮詢！導師會根據你和他的情況進行具體的分析與指導！同時，我的朋友圈也有大量的聊天技巧和約會技巧供你學習。

經常會有學員問我：斷聯真的有效嗎？我的情況適合斷聯多久呢？

肯定的告訴你：只有一種情況沒效，除了這種其他的都可以用斷聯這種挽回方式！所以不要亂用，要綜合分清楚自己分手的實際情況！

這種情況是：分手原因是一方對另一半忽冷忽熱，不關心不在乎，不熱情不回應，導致另一半心灰意冷從而決絕的斷舍離，這種分手適合死纏爛打，跪舔式挽回！本來已經很冷淡的關係如果你再選擇冷凍那豈不是真正驗證了他的心理：「你真的一點都不在乎我」？

很多人不能理解，為什麼只是分手我卻好像變成了他眼中的仇人，講真和平分手的情侶不怨不怒的能有幾對？看着你微信里一條條祈求對方原諒對方的對話框，卻得不到絲毫回應，最多也只是他遲遲發來的「嗯」「哦」這麼冷漠無情的詞彙!

面對他一次次的無視和冷漠會不斷的讓你奔潰，情緒潰不成軍！

一旦對方對你免疫油鹽不進，你就不要苦苦糾纏，死纏爛打了，適當斷聯才能幫您爭取時間和機會，挽回過程你可以不做對的事情加分，但是掉分的事情千萬別做！

所以，下面就來跟大家介紹一下斷聯的一些要點：

1,斷聯的好處：

那些說斷聯沒效果的基本都是譁眾取寵吧？不管是從心理學角度還是實戰經驗來說，斷聯的效果都非常顯著；

還有一些挽回機構讓學員在挽回過程中一直斷聯沒有實際性的指導，讓斷聯幾乎變成了一個讓人深惡痛絕的詞語，那麼這種情況並不是「斷聯」這種方法的錯！我要洗白！

首先如果複合過程中你經常性的死纏爛打對方，這時候冷凍關係不但是給你的挽回留後路及時止損，也能夠避免讓他再厭惡你，時間久了他還會好奇你的動態，寂寞的時候還會想起來你陪伴的那些美好日子！

都說時間是最好的良藥，不管當初他再怎麼恨你反感你，時間久了憎惡都會慢慢變淡，所以斷聯能夠對衝掉這種負面應激的不良情緒；

2，斷聯的時間：

斷聯要注意時間，過長或者過短都達不到它的效果經常有人問我：斷聯多久合適呢？其實分手後大多數人是不理智的，斷聯能夠讓你避免自己對對方做出不理智的行為！

所以斷聯時間的把握需要技巧：如果是假性分手的話，斷聯3-7天就可以；小矛盾導致的分手需要斷聯10-15天左右；中度矛盾導致的分手15-25天左右；如果涉及的是對方底線的分手，則需要斷聯30-45天左右；

記得斷聯是堅持不再找他以及他身邊的家人朋友，讓他認為你還在關注他，也不能點讚評論他的動態！如果你天天跑到他空間看到他在做什麼那是無效的，如果實在忍不住可以看後開個會員清除訪問記錄！要做到好像從他的世界裡完全消失！更重要的是你自己的動態，朋友圈，微博等也要全部停止更新！

你要讓他感覺到：你已經沒有挽回的需求感了，你已經完全放下了這段感情！

為什麼要這樣呢？你想想，以前你們分手他還能看到你發動態，能看到你為他的朋友圈點讚，現在你消失了，他會想：「不對勁啊，怎麼你整個人好像人間蒸發了，一點動態沒有，身邊的朋友也不提起你……」

你消失了，他腦袋裡就胡思亂想了，我們要的就是這種效果。這種胡思亂想就是一種投資，他開始為你投資了，才有再次愛上你的可能！這是第一步！

這個投資用經濟學的名詞來解釋叫做「沉沒成本」，包括時間投資、金錢投資、精神投資等等。為什麼很多人分手一兩年還忘不掉前任？為什麼渣男總是能泡很多很多的小姐姐？

就是因為投資的作用性啊，忘不掉前任是因為你時不時還會思念他，時不時還想起你們之間的回憶，你一直在為他做時間投資；渣男能泡很多小姐姐是因為他們會推拉，會引導你胡思亂想。

消失，更多的是為了我們自己，讓我們把焦點放在自己身上，讓自己變得更加優秀，當你優秀了，在一段感情中變為高位的幾率就越大，你的需求感會越低，你就能真正掌控這段感情了，但是會就是你甩別人，輪不着別人來甩你。

消失，同時也意味着你控制了投資。

如果你正在面臨感情問題不知道怎麼解決，可以聯繫我，我會幫你分析你這段感情中所存在的原因以及後續操作方法，並且給量身定製建議。幫助你在愛情中排憂解難，讓你的愛情得償所願。

註：關注並轉發文章可得一份失戀挽回秘籍，歡迎諮詢！

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