拉黑、斷聯不可怕，掌握這3點，重新挽回愛情！

結束一段感情給人帶來的痛楚不分男女都會傷心痛苦、難以承受。女人提分手後，男人為了儘快挽回有時會選擇錯誤的挽回方式，不僅將她越推越遠，甚至被她拉黑。那麼被拉黑後就真的無法挽回了嗎？其實只要掌握正確的方法，還是可以成功挽回她的！

學員案例

學員徐寧和劉璐是因為工作認識的，徐寧對工作認真嚴謹的態度令劉璐着迷，徐寧也對溫柔美麗的劉璐一見鍾情，兩人就自然地走在了一起，過着甜蜜的同居生活。但後來徐寧工作並不順利，人也變得頹廢了。

劉璐看到徐寧的轉變很心疼，就傾注很多來陪伴徐寧，希望徐寧重新振作。但徐寧非但沒有振作，反而請假宅在家裡玩遊戲。看着每天衣衫不整，沉迷遊戲的徐寧，劉璐內心充滿了無力感，兩人矛盾漸生。

徐寧沉迷於遊戲，開始忽視了對劉璐的陪伴。有時劉璐精心準備一桌好菜，徐寧卻不陪她吃。上個星期劉璐期待已久的電影上映了，徐寧答應了要陪她看，結果忙着玩遊戲錯過了電影。於是劉璐搬出了同居的小屋，對徐寧提出分手。

徐寧收到分手短信後，急於挽回劉璐，就不停發消息給她道歉。開始時劉璐還回復，但徐寧一味盲目的道歉保證令劉璐失望透頂，最終將徐寧拉黑了。

徐寧很愛劉璐，想要挽回她，但不知道如何是好，於是找到我們安遇情感。

導師分析

聽完徐寧的陳述，我們發現他犯了以下幾點錯誤，導致女友分手、拉黑。

1、無效的挽回方式，激化矛盾點

分手後徐寧急於挽回女友，為了表達自己對女友的誠意，就一味地道歉，而他雖然盲目道歉，卻並沒有改正自己的舉動。他這樣做除了使劉璐心生厭煩以外，起不到任何作用。劉璐看不到他的轉變，自然拉黑了徐寧，決絕分手。

很多男性被分手後，都急於快速挽回女友，生怕下一秒女友就被別的男人搶走了。於是連分手原因都不考慮就一味認錯或死纏爛打，以為這樣可以表達愛意。其實盲目道歉只會令女人覺得你敷衍，而騷擾則顯得幼稚不堪。這些無效的挽回方式不能安撫女人情緒，只能進一步激化矛盾。

2、情感投入缺失，忽視女性需求

徐寧沉迷於遊戲，忽視了對劉璐的情感投入。劉璐想要與徐寧共進晚餐，想要與徐寧一起看電影，這些都是劉璐向徐寧釋放的情感需求信號，徐寧沒有滿足劉璐，劉璐的情感投入得不到回饋，自然提出分手。

很多男性都與徐寧有相同錯誤，對女性情感投入過少。男人沒有花費足夠的時間精力給女人關心呵護，導致女人情感缺失，需求無法被滿足。久而久之雙方感情必然降溫，導致分手。

3、自身框架坍塌，吸引力貶值

徐寧因為工作不順，就沉迷遊戲日漸頹廢，他這樣做使自我價值走低，他對劉璐的吸引力也大不如前。這樣的情況下，劉璐對他的好感持續下降，達到一定程度必然導致分手。

很多男性在感情穩定後，都忽視了對自身框架的升級。有的男性在外在鬆懈自己，導致自己形象變差。有的男性在內在鬆懈自己，導致自己個人價值流失。這些行為導致男性另一半吸引力貶值，引發各種矛盾，最終導致分手。

挽回措施

那麼被拉黑斷聯後，如何再次挽回女人心？掌握這幾點做法，循序漸進成功挽回她。

1、分手後應適度斷聯

剛分手時女性對你的負面情緒旺盛，這時切忌不要盲目求和，跪舔女性。因為你跪舔的姿態無法挽回你在她心中的形象，還會令她厭煩，增加對你的牴觸情緒。我們建議分手以後，先給女性留出冷靜的時間，為女性留出一段斷聯期。

斷聯期男性也不能無所作為，而是該利用斷聯期，從自身角度出發，找出分手癥結。如果是矛盾導致分手，那就要盡力調和矛盾。如果是自身缺點導致分手，那就該彌補缺點。做好這些準備，為挽回提供保障。

2、復聯期應增加情感投入

分手後想要成功挽回愛情，就必須增加情感投入，使你們的感情回溫。增加情感投入可以使她對你的牴觸心理得到緩解，使你們情感鏈重連，感情回溫。

等她情緒穩定後，你就應着手與她恢復聯繫。你可以謊稱已經接受兩人分手的事實，願意從朋友重新做起，逐漸與她恢復聯繫，不急躁冒進，時刻注意她的近況，在她需要關心幫助時，主動出擊給她幫助，重新在她心中占據地位，增大挽回成功成功率。

3、不要忘記重塑自身框架

分手的原因歸根結底是你對她的吸引力下降了。那麼如何對她建立二次吸引？重塑自身框架就是不二選擇。男人應該進行自我架構重塑，為二次吸引做準備，為挽回成功增加籌碼。

想要重塑自我架構，可以採取很多方式，外在方面可以提高衣品，管理自我形象。內在方面可以擴充知識，努力工作，提升自我價值。在你已經對她進行二次吸引後，提出複合，而她看到你的轉變，也願意給你複合的機會，這時挽回還不是輕鬆成功。

安遇情感專業從事情感挽回，致力於幫助愛情中的男女成功收穫幸福，如果你也有感情問題，歡迎諮詢，可以私信留言。我們會提供最專業的戀愛指導，最細緻的情感服務。