一張聊天截圖，讓男友跟我分手了：再好的感情也容易被這樣逼死

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張文老師：

原本因為疫情只能待在家裡就已經焦灼難安了，現在又因為感情問題，整個人都垮了。

前天，男友提出要跟我分手。

我跟男友交往五年，感情深厚。

以前我們共同在廣州打拼，這次過年回老家，因為疫情原因分隔兩地，沒想到就是因為這次的異地戀，造成了兩人的大矛盾。

男友跟我分手的導火索是因為他找一個韓國代購買了口罩要寄給我，順便將聊天記錄發給我看。

起初我是開心的，但我在他截圖里發現男友跟對方交流的時候，發的表情包都是很萌很可愛的那種。就是我們倆平時聊天用的。

對其他異性竟然發這樣的表情包，這是我不理解的地方。

因為在我看來，這些可愛的表情包其實都有點撩人，他給對方發，說明他對她有點意思，所以我十分不高興，問他為什麼要給別的女生發這些表情包。

男朋友卻說這有什麼，認為我小題大做。

說着說着， 兩人就因為這個話題吵了起來。

沒想到男友直接跟我提分手了。

我至今還記得他當時跟我說的話，他說我對他要求太高了，將他看得太緊了。

可他不是一個機器人，不可能總是按照我的要求生活。

還說他已經為了我放棄了很多，也付出了很多，但我的要求卻一個比一個刁鑽，脾氣也越來越大。

這讓他覺得力不從心。

現在我仔細想想，確實我之前總對他有各種各樣的要求。

工資放我這裡，下班晚了要跟我說這種基本要求就不多說了。

我還要求他要有進取心。

去年，他辭職說要休息一下，還開玩笑說可以每天給我變着花樣做好吃的。但這吸引不了我，大城市的房價物價壓着我們，形勢變化快，他要休息，那萬一找不到工作呢？所以當時我讓他騎驢找馬。

還有他喜歡抽煙，可抽煙對身體不好呀，我也不喜歡聞煙味，讓他戒煙有什麼問題嗎？

唯一我覺得做錯的，大約可能真對他看得太緊了，不應該因為一個表情包就跟他吵架。

因為自小，我父母不在我身邊，導致我一直缺乏安全感，才生怕他喜歡上別人，想將他看得牢牢的。

可不管怎麼說，對於這段感情我都捨不得放手，張文老師，我該怎麼辦呢？

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張文：

你好，感謝你的來信。

你在感情中最大的問題便是對你男友要求太多，導致他對這段感情感到十分壓抑，才會選擇放棄。

想要挽救這段感情，首先，你要明白，為什麼你會對你男友要求多呢？

Christopher在他的著作《親密關係》中曾提到：開始和維護一段親密關係背後的真正動機其實在於需求。

我們都希望另一半如我們想象中的那樣美好，但當對方無法達到時，便會對他產生要求，希望他怎麼做來滿足你的需求。

但改變是很難的，特別是扭轉早已習以為常的生活習慣。

也正因此，這個階段最容易讓感情出現問題。

其次，拯救這段關係前，你應該先為此做出改變。

與其一直試着要求對方改變，不如去接受對方的不完美。

他缺乏上進心，但是他對你很細心，能夠在生活方面照顧好你，這也是一種閃光點。

他喜歡抽煙，你認為對身體不好，那麼不妨想想他為什麼抽煙呢，是覺得抽煙能更好的排解工作壓力麼？通過了解，去接納。

除此以外，在對方不能滿足你時，你該想想，自己能不能滿足自己呢？

當你學會自我滿足時，你的幸福感提升了，便不會過多的需求放在對方身上，給對方施加壓力。

最後，你不斷要求你男友按照你的意願去改變，證明在親密關係中，你男友依賴你更多，他對你感情很深，才會願意去做出改變。所以你重新挽回這段感情還是有很大希望的。

男女之情，只有維持平衡，才能發展下去。

對感情可以有要求，但那要求不能太過分，並且在要求對方的同時，對自己也要有一定的要求。

只有這樣，雙方才能共同成長。