分手後還忘不掉前任，該怎麼辦？

還記得前幾年看《從你的全世界路過》，岳雲鵬飾演的豬頭在大馬路上追着坐在車裡的柳岩，他邊跑邊哭着喊：「燕子，你一定要開心要幸福，沒有你我怎麼活！」

坐在車裡的柳岩忍不住痛哭流涕，卻還是毅然決然離開了，從此消失在豬頭的世界裡。

分手就是這樣，原本兩個共同體被生生撕扯開來，從此以後，無處話淒涼。看多了越多的幸福，就越想遇見自己的幸福。

有人說，放不下，忘不了，怎麼辦？那就鼓起勇氣去找回當初那個彼此相愛的瞬間，愛情總是稍縱即逝的，要牢牢把握在自己手裡，既然無法放手，不如努力再追一次。

正視分手期

愛情是有規律的，一段長期的感情通常都會經歷曖昧期、熱戀期、磨合期、平淡期、穩定期多個不同階段。

許多人都是因為跨不過磨合期才導致了分手，再長久的愛戀都無法一直保持下去。所以在剛分手時，一定要耐住性子。

當雙方都對對方開始熟悉了，自以為非常了解了，當初那些莫名的衝動消失了，這個時候就是互相靠近，能看見彼此喜好的時候。

一旦意見有所分歧，都會認為對方應該按照自己的想法來，一言不合就覺得你不愛我了。這個是感情的大忌。

要知道沒有人能夠完全按照對方的指示過一生，當你能夠正視感情終會平淡，人總會主動性地站在自己的角度上看這個世界，最愛的最關注的始終是自己，你就不會難以度過這段分手初期。

控制自己的思念

一開始分手後，大多數女生都會覺得感覺被世界拋棄了，無法一個人正常生活。

總是會忍不住在夜深人靜的時候，想起他。兩個人相互惦記叫做思念，一個人思念只能叫做一廂情願。

因而分手後一定要控制自己瘋狂的想念，你只有擺脫了曾經強烈的依賴感，才能真正獨立起來，在感情上不過度依賴別人，從而大大減少自己的痛苦，對方也沒有那麼大的壓力。

改過自新，重新來過

當對方提出了分手，一定是在感情上有不可調和的矛盾，正視矛盾並且着手去解決它，才能真正挽回感情。

切莫嘴上滿口答應下來，實際上死不悔改，時間長了彼此連信任都會蕩然無存。

真正的愛情，並不只是「愛你青春歡暢的時辰」。而是當一個人的面容不再美麗，表情不再生動時，還愛她「蒼老的臉上痛苦皺紋」。

學會把過去一切歸零，重新出發。就像第一次看到對方那樣，以嶄新的面貌重新來過。

愛情需要長期保鮮，需要時時注入新鮮血液，就要求你能時常變換自己，與愛人共同成長。

即使再看同樣的風景，也是不一樣的心情。

END

很多人在分手之後，都急於去指責對方，認為是TA的變心才導致了分手。與其去怪罪外面的風景使得火車脫軌，不如去糾正自己這個火車頭。

正視分手期，調整好自己的情緒，改過自新，才是一步步能夠挽回感情的辦法。

祝願大家在2020年都能夠遇到良人，與愛人長相廝守。

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