「提氣2021」心理諮詢師趙曉攀：在這個「心」時代，讓更多人聆聽「心聲」

　　「很多人生活在平靜的絕望之中。」在心理行業從事相關工作十幾年，趙曉攀對這句話深有體會，她遇到過因為婚姻中的感情破裂而患上抑鬱症的妻子，遇到過因為工作壓力太大而焦慮到嚴重脫髮的年輕人，也遇到過因為被父母忽視而封閉自己感受的孩子……

　　透過一樁樁案例，普通人看到的可能只是人間悲喜；而作為一名心理諮詢師，曉攀看到的卻是每個人云淡風輕的背後，都可能有顆疲憊的心。

　　「現代人的壓力大，每個人都會有不同程度的焦慮和壓力，哪怕自己的力量有限，但這份綿薄之力也是『星星之火』，總能為一些有需要的人送上點兒溫暖。」說起創立「有佳心理」的初衷，趙曉攀說，她希望能為更多人提供一個心靈溫馨的家。

　　神奇的諮詢室

　　「有佳心理」坐落在小白樓國貿商圈，這裡寫字樓林立，算是天津非常繁華的CBD之一了。可推開「有佳心理」的大門，走進諮詢室，卻仿佛回到了自家的客廳——舒適的沙發，柔軟的地毯，愜意的綠植，將這裡裝點得溫馨又生機勃勃。

　　曉攀剛剛接待完一名小學生——年僅9歲的「小客戶」小林，孩子的媽媽拉着她正在道謝。

　　原來，小林即將從小學三年級升四年級，卻沉迷於網絡，經常打遊戲到廢寢忘食，嚴重影響了生活和學習，父母實在沒辦法，經人介紹來做心理諮詢試試。

　　初見曉攀，小林明顯得有些抗拒，他不看曉攀，低着頭擺弄鉛筆，問一句答一句，像是應付作業。為了打開小林的心扉，曉攀提議跟他玩個「遊戲」，讓小林在沙箱裡隨意創作一幅作品，思考了一會，小林把一個大人打孩子屁股的沙具放在了沙盤中央，隨後將一位女性沙具放在了旁邊，周圍擺了一圈人形沙具，小林說，中間的沙具代表爸爸和他，女性代表媽媽，當爸爸罵他甚至打他時，媽媽不說話，只是站在旁邊，而邊上的人，都在看他的笑話。

　　「你可以現在哭出來，我陪在你身邊。」聽到曉攀的話，小林嚎啕大哭，向曉攀道出了心聲，小林是一個極度缺乏關愛及自信心較低的孩子，由於父母工作較忙，平常陪伴偏少，小林感受不到父母對自己的喜愛，當接觸到遊戲時，他發現經過練習後可以闖關，自信心、成就感都得到極大滿足，便愈發不可收拾。

　　找到了小林的心結，曉攀給了小林父母正確的引導方向。經過多次諮詢，小林不僅學會了管理休閒時間及玩遊戲的頻率，上課更加專注，一家三口的親子關係也更加和諧了。

　　來訪者也好，孩子家長也好，客戶們覺得「有佳心理」的諮詢室很神奇，人一走進去就像充電一樣，來了幾次之後，不知不覺精神面貌就像換了個人。

　　「其實哪有什麼神奇，只不過人們對心理學這門科學了解得還是少，但我相信隨着社會的發展和我們的努力，心理學和心理諮詢都會越來越普及的。」曉攀說，每一次幫助別人緩解了心理的困擾，她的內心都會湧起滿滿的感動和成就感。

　　「溺水」的母親

　　曉攀是個85後，說到自己和心理學的緣起，曉攀講起了一段終生難忘的經歷。

　　幾年前，趙曉攀的好朋友生了小孩，孩子才幾個月齡，好友卻患上了抑鬱症，「她給我留言說，對什麼都提不起興趣，情緒低落，不自覺地哭，經常失眠，對帶孩子沒信心。」

　　曉攀從大學時代就對心理學感興趣，也有一定的知識基礎，朋友的話立刻讓她想到「產後抑鬱」，於是建議朋友去醫院檢查或者找心理諮詢師。

　　「但她說不願去醫院，也不知道去哪裡找可信的諮詢師。」事情就這樣拖下去，朋友後來完全沒法帶孩子了。有一天，朋友的家人忽然聯繫曉攀，說朋友出現自殘行為，問有什麼辦法避免。「我一聽嚇壞了，趕緊讓家屬帶她去醫院。」

　　後來朋友的情況總算得到了控制，但此前那段時間對年輕的母親和年幼的孩子來說，都備受煎熬。「我經常想，如果她能早一些接受專業的心理諮詢和治療，是否就不會發展成這麼嚴重呢？」

　　這次經歷讓曉攀意識到，心理健康和身體健康一樣重要，它不僅僅關係個人，更影響着背後的每一個家庭，而心理諮詢是一個為人賦能的崇高職業，醫者醫身，諮詢師卻能醫心。

　　於是曉攀重拾自己熱愛的心理學，又努力考取了國家二級心理諮詢師證書。成為諮詢師之後，趙曉攀接觸的案例越多，越覺得家長的認知觀念、處事方式和與孩子的互動，會極大影響孩子的一生，家長們自身的情緒和壓力、原生家庭遺留的問題，會傳遞給下一代，但即使有的家長意識到這點，往往又苦於找不到可靠的諮詢渠道。

　　「其實好的諮詢師並不少，我發現最稀缺的，是讓諮詢師和來訪者找到彼此的橋樑。」帶着這份洞悉，曉攀毅然創立了「有佳心理」，打造一個集「專業性、科學性、可靠性」的服務理念於一體的心理賦能平台。

　　少有人走的路

　　然而，這並不是一條好走的路。剛創立「有佳心理」時，許多人都不看好。

　　首先，要打開市場並不容易。心理學相關行業在大多數老百姓眼裡還罩着一層神秘面紗—— 「去做諮詢是不是就等於承認自己有精神病？」「看上去就是聊天，還需要花錢？」「我只是心情不好，忙起來就好了，沒必要找什麼諮詢師。」

　　此外，也會有人從「活得輕鬆點兒」的角度勸曉攀：「你是個女性，都已經當媽了，怎麼撐起創業這麼大的攤子啊？找份穩定工作不好嗎？」

　　但曉攀卻沒有動搖，「或許這是一條『少有人走的路』，但它也是一條正確的路，那麼就值得走下去。」

　　大眾的心理知識科普不夠，曉攀帶領「有佳心理」走進學校、社區、企業，提供心理學科普講座、心理篩查和諮詢服務；市場上諮詢師水平參差，「有佳心理」開設了心理學方面的專業及進階式培訓課程，提供實習見習平台。

　　就是憑着積極的心態、拼搏的幹勁兒和做事認真的精神，原本看似劣勢的環境反而漸漸成了「有佳心理」的立足點。如今，「有佳心理」成為了集心理諮詢師養成基地、家庭心理發展助力中心、組織及企業高效EAP心理服務三位一體的專業心理機構。

　　除了面向社會的諮詢服務，「有佳心理」還為政府機關、企事業單位、教育培訓系統、醫療健康系統提供心理服務，內容涵蓋心理健康中心設計及打造、心理健康科普、心理健康篩查、心理培訓、心理諮詢及心理危機干預等服務，根據組織特點，量身定製專屬服務方案，為組織及內部成員的心理健康保駕護航。

　　為了培養人才，搭建諮詢師和來訪者之間的橋樑，「有佳心理」與全國多名頂尖心理學專家建立合作聯盟進行授課，現擁有國家認證心理諮詢師和講師近百人，與全國多家企業建立心理健康服務聯盟，培養了千名心理諮詢師，為萬人提供了心理健康服務和心理能力提升。

　　「人本主義大師羅傑斯曾說：好的人生是一個過程，而不是一個狀態；它是一個方向,而不是終點。」曉攀說，「我將這句話理解為，我們不知道自己的生命有多長，但可以安排好當下的生活，多去體驗，靜待花開。」

　　趙曉攀相信，人們的心情舒暢，各方面的社會關係才能協調，人的積極性、主動性、創造性才能充分發揮出來，整個社會才能實現各盡所能、各得其所。因此，心理健康必將越來越受到關注。

　　「我愈發堅信，我們走在一條正確的路上。」趙曉攀說，「能為社會貢獻這份力量，我感到榮幸又自豪。」（津雲新聞記者 勞韻霏）

來源：津雲