「剛退休心裡空落落的，和老師聊聊好多了」，家門口的免費心理諮詢為居民解煩憂

本文轉自：錢江晚報

錢江晚報·小時新聞記者 方力 通訊員 胥媛媛 周一

有心事卻無人傾訴，時間久了就容易變成心病。

最近，杭州留下街道東嶽社區聯合浙江大學心理與行為科學系，開展「心理諮詢進社區」活動。在家門口為居民提供常態化心理諮詢、心理疏導服務。

「這次和郭老師聊了一個多小時，我心裡舒暢了很多，也學到了排解內心焦慮的方法，接下去我的退休生活可要多姿多彩起來了！」剛退休不久的李阿姨是東嶽社區心理諮詢室的第一個「受訪者」。

退休後，她一時間適應不了，覺得每天無所事事，內心失落又焦慮。

「郭老師拿了好幾個差不多年齡的老人舉例給我聽，要我積極參與社區文娛生活，像跳舞、手工DIY等等，生活豐富起來了，內心也就充實了。」

李阿姨口中的郭老師是名國家二級心理諮詢師，也是浙江大學應用心理學碩士。

「通過社區服務，我們發現，老年人的諮詢占比非常高。」郭老師一邊介紹社區諮詢情況，一邊呼籲大家多關注老年人心理健康，多聽老人聊聊他們的煩心事，減少孤獨感。

這個心理諮詢室位於東嶽社區民生綜合體暖心屋，每周二9：00~20：00（節假日除外）開放。

「除了免費的諮詢服務外，我們還開通了掃碼預約的方式，有需求的轄區居民及單位職工可以提前24小時進行預約申請。」留下街道東嶽社區黨委書記朱碧軍說。