從心理學角度分析，如何讓別人快速喜歡你

為什麼喜歡一個人時容易迷失自我？

楊貴妃喜好吃荔枝，但荔枝的原產地在嶺南，離長安相隔千里之遙，並且古代又沒冰箱保鮮，荔枝極容易腐壞，因此楊貴妃經常因為吃不到荔枝而鬱鬱寡歡，唐玄宗知道後為博美人開心，居然動用驛站官員，命令他們必須快馬加鞭日夜趕路，甚至累死馬匹也在所不惜，只為了讓楊貴妃能品嘗最新鮮可口的荔枝。要知道古代驛站可是傳遞信息的重要交通樞紐，一般不是緊急軍情或者朝廷重要命令是不會輕易動用的。

杜牧聽聞此事後氣憤不已，甚至留下一首流傳千古的名詩《過華清宮絕句》，以此來諷刺唐玄宗的昏庸無能與驕奢淫逸。

長安回望繡成堆，山頂千門次第開。一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。

要知道唐玄宗前期可是重用人才，勵精圖治，重視農業生產，讓經濟迅速繁榮發展，幫唐朝進入全盛時期，史稱「開元盛世」，然而這位一代名君卻因為喜歡上了楊貴妃過後，從此變得沉湎酒色，荒淫無度，還重用楊貴妃的堂哥奸臣楊國忠，才最終釀成安史之亂。

為什麼唐玄宗愛上楊貴妃後就跟變了一個人似的，不惜損害李唐王朝的利益都要滿足楊貴妃的要求呢？

因為我們總願意對自己喜歡的人付出，答應喜歡的人所提出的要求，在心理學中我們稱為喜好原理。

當然本文討論的喜好是廣義概念，不單單指愛情，還包括親情，友情，甚至是你家的寵物或者某種物品。

為什麼我們會喜歡一個人，一隻動物，什麼是一件物品呢？

因為喜歡的過程中會給我帶來快樂啊。

為什麼會產生快樂呢？

原來你與一個人相處時常常覺得開心快樂，大腦就會分泌一種神經物質叫做多巴胺，它能給我們帶來幸福的感覺，長久以往，一旦我們養成習慣與依賴，便會喜歡上一個人。如果日後這個人離你遠去，多巴胺便會下降，你就會感覺鬱悶與悲傷。

怎麼樣才能讓別人喜歡我呢？

既然喜好原理如此強大，我們必須要有充分的了解，才不會被它影響。喜好原理由外貌顏值、相似特徵、讚美的話語、條件反射與關聯這四種因素組成。

①顏值即正義

不知道大家有沒有留意到娛樂圈中的明星大部分都是帥哥美女？

這到底是巧合還是有意為之呢？

其實也不難理解，我們在日常生活中見到帥哥美女也會不自覺地多瞄幾眼，而且我們潛意識裡會給長得好看的人添加一些正面特質，比如善良誠實、聰明機靈、才華橫溢等等，而且你會發現在影視劇中正義一方不是劍眉星目就是慈祥和藹，基本上從長相就能判斷肯定是個好人。而反派一方不是猥瑣粗鄙就是歪瓜裂棗，一眼就看出肯定是個壞蛋。

只要一個人的正面特徵足夠強大，我們在潛意識裡會把一切優秀品德加在他身上。這種情況在心理學中稱為光環效應。就像光環一樣太過耀眼，導致我們無意識的忽略掉他的缺點。正因為如此光環效應很容易讓我們形成固有印象，造成主觀推斷，不利於我們看清楚一個人的真實一面。

當然光環效應不單單能應用在人身上，動物也一樣適用。

哈士奇俗稱撒手沒，頑皮好動，不願意聽從主人指揮，沒事還喜歡扯窗簾，挖沙發，咬牆角，儘管哈士奇一堆缺點，但人氣在狗狗中依舊居高不下，原因也簡單，因為哈士奇長得帥，還沒事還喜歡擺出各種表情包，逗得主人哈哈大笑，難怪現在流行一句話語：顏值即正義。

長得好看的人在工作中也會具有巨大優勢。

比如你是面試官在進行招聘，來了兩個面試者工作能力都不相上下，但一個人長得儀表堂堂，另一個人長得平平無奇，那麼你會選擇誰呢，不用想大部分人肯定選好看的面試者通過。有人做過調查，長得好看的人平均薪水比長的普通的人高10~15%。甚至長相好看的人在犯錯的時候，都會比長得普通的人受罰更輕。

正因為長相俊美在社會交際中優勢太大，因此不少大學生畢業就去整容也不難理解了。

②擁有與我們相似的特徵

相傳希臘故事裡有一位美少年叫納西斯，一天，納西斯跟隨小夥伴去森林中打獵時，遇到一汪清澈見底的小水潭，納西斯無意中往水裡望了一眼，頓時被裡面一位俊朗秀美的男子吸引，常常茶飯不思，最終憔悴而死，死後化為水仙花，永遠陪伴在水潭邊上。

沒錯，水裡的男子其實就是納西斯自己，納西斯是自戀而死的。

提起自戀我們潛意識中總認為是自私，自我為中心等負面評價，其實自戀是中性詞。人是一種自戀的生物，每個人都自戀，我們都喜歡與自己相似的人，不單單指外表，還包括想法、性格、背景或者興趣愛好。而納西斯只是自戀過度產生病態扭曲的想法，其實萬事萬物都有度，一旦越界走向極端，打破既有的平衡自然會產生悲劇的後果。

我們在日常生活中也沒少見過商家利用自戀技巧來進行銷售。

小黑是一名汽車銷售員，他賣車的時候很喜歡觀察客戶舊車上的蛛絲馬跡，以便於營造相似性，方便拉近關係。有一次他看到了客戶舊車的後備箱裡有魚竿，他立馬假裝無意的說：這周陽光燦爛，正是釣魚的好時節。客戶一聽立馬雙眼一亮，滔滔不絕地開始跟小黑聊釣魚相關的話題，小黑甚至會裝出一副好奇的詢問客戶魚竿應該如何購買，新手釣魚應該注意什麼等等注意事項。因為客戶把小黑當做是跟自己有相同興趣愛好的人，從而產生我們都是同道中人的好感，那麼這單生意已經成功一大半。

③讚美他人

馬克·吐溫曾說過：只憑一句讚美的話我就可以充實地活上兩個月。

大白跟小黑是同事關係，大白本身也不算是有求必應的人，可是小黑每次找大白幫忙的時候，總喜歡先說一堆讚美的話。「大白聽說你是我們公司里做PPT最好的，這裡我不太懂，你能指導我一下嗎」。「大白聽說你在這個項目有豐富的經驗，我最近也接到類似的項目，希望得到你的幫助」。大白雖然跟小黑關係一般，但每次聽到小黑的誇獎都會感到飄飄然，莫名其妙就會答應他的請求。

人類畢竟是群居生物，被他人讚美，被他人認可，被他人需要是每個人的天性與本能，意味着我們在群體中擁有存在的價值與意義。所以你經常讚美他人不但能滿足對方心理需求，同時能讓對方留下我是謙卑有禮的好印象，以後的學習工作中遇到困難時自然會對你伸出援手。

著名教育家卡內基小時候是個調皮搗蛋的孩子，在他九歲的時候，父親娶了個新繼母，他父親給新繼母介紹卡內基說：這是全村最不聽話的孩子，經常捉弄別人，還喜歡破壞搗蛋。誰知道繼母聽了後微微一笑，俯下身來摸着小卡內基的頭說：我不相信這是個壞孩子，不過是他的熱情沒找到宣洩的地方罷了，慢慢來引導他總會變好的。卡內基聽到後深受感動，從此立志成為聽話的好孩子。以後也走上教育事業的道路，就因為一句話便改變了卡內基的一生。

讚美他人又不需用花你一分錢，不但讓對方感覺開心愉悅，還能迅速拉近雙方的距離，何樂而不為呢。

④條件反射與關聯

怎麼樣才能讓別人喜歡我呢？這道問題我們不妨使用逆反思維反過來，改成怎麼樣才能讓別人不討厭我呢？

最近釘釘一星評分事件鬧得如火如荼，吵得不可開交。原來是由於疫情影響，各大學校響應停課不停學號召，紛紛開展網上教學模式。

學生們早上七點就得坐在電腦屏幕前開始學習，一直到晚上七點，甚至還需要將攝像頭對着自己，方便老師檢查，高強度的上課跟大量作業讓學生們叫苦不迭，有苦難言，只好將怒火發泄在釘釘身上。

估計釘釘心裡也納悶，又不是我布置作業，你們給我打一星評分幹嘛。

人們總是討厭帶來壞消息的人，哪怕這個糟糕的消息與報信者無關。這種情況在心理學中稱為條件反射與關聯。

有一個著名的心理學實驗大家可能聽說過，心理學家巴甫洛夫每次餵狗的時候都會先搖一搖鈴鐺，再給狗餵食物吃，久而久之，狗一聽到鈴鐺聲，哪怕你沒有再餵食物，一樣會下意識的分泌唾液。其實狗吃食物的時候會流口水，這是一種很自然的反應，但是一旦把食物和鈴聲關聯在一起，那麼聽到鈴聲就流口水，則形成了條件反射。

不單單是動物，其實人類也一樣容易產生條件反射，釘釘雖然沒有給學生們布置作業，只是擔任中間傳遞信息的作用，但學生們把學習時的艱辛跟釘釘關聯一起，一看到釘釘就煩躁，接到釘釘信息就當成「催命符」來了，本來是沒有因果關係的，但是因為條件反射而強行有了因果關係。

難怪從古至今，圓滑的人都喜歡報喜不報憂！

既然壞的關聯讓人厭惡，那麼反過來想，好的關聯是不是會讓別人喜歡你呢？

在奧運會期間，我們經常看到各種奧運會指定用車，奧運會指定飲料，奧運會指定食物等等各種奧運會的贊助商，原來商家花費高昂的費用，把自己的產品跟奧運會這種正面積極的熱點關聯起來，讓消費者對奧運會的喜愛潛移默化的轉移到自己的產品身上，自然能促進產品銷量。

那麼我們該如何防範喜好原理呢？

以上不少手段都可以增加好感度，難道我們為了不被喜好原理影響，就得拒絕所有人的善意，故意擺出一副討厭對方的表情？其實大可不必如此，或許我們可以心平氣和的面對表露善意的人，不必故意壓制自己對某一個人的好感。畢竟有些人天生就討人喜歡，或許他逗你開心是發自內心的行為，並不是為了從你身上獲得好處。

什麼情況下我們需要警惕對方呢？如果你跟陌生人相處沒一會，就感覺到自己超乎尋常，熱烈的喜歡上對方，這時候你得趕緊按下暫停鍵，讓暈乎乎的大腦清醒一點，思考一下對方是不是使用了以上我所介紹的喜好因素，打起十二分精神，需要小心謹慎，留意對方是否想從你身上獲取好處，必要時一定要懂得及時拒絕，保護自己。

結語

我們喜歡一個人時大腦會分泌多巴胺，產生快樂的感覺，因此總願意對自己喜歡的人付出，答應喜歡的人所提出的要求。

想讓別人喜歡你，可以考慮從顏值，擁有相似特徵，讚美他人，防止與壞事情產生關聯，這幾方面進行改造，提升自我。

我們沒必要拒絕所有人的善意，不過一旦快速喜歡上一個人時，必須先冷靜一下，給大腦留下思考的空間，問問自己對方為什麼要對我這麼好呢，是否別有所圖？