愛得太深，抓得太緊，3招挽回絕情分手的他

「刺蝟效應」又稱為「距離法則」，強調人際交往中的心理角力。它來自於冬天刺蝟相互靠近取暖的實驗，後被人們總結為：在人際交往中，人與人之間的相處，要保持適度的距離，這樣才能保持人與人之間的和諧相處，才能使自己成為受歡迎的人。

感情中很多人喜歡粘着對方，時刻掌握他的情況才會有安全感，於是忽略了人都是獨立的，每個人都有自己的工作和生活圈這個道理。尤其是男生，在熱戀期之後，新鮮感隨之減少，各自的缺點顯現出來，矛盾也就漸漸增多，他需要更多的時間和空間關注自己，如果不注意溝通，很容易引發爭吵，甚至導致分手。你越是抓得緊，對方就越想逃。

太害怕失去他反而讓他絕情離開

瀟然的男朋友肖天是她大學學長，也是她的男神，學習好，運動好，人緣好，兩個人在一起是瀟然主動的，她為了追人努力進入學生會，去選修對方的課程，經常送水果零食收買全宿舍的人。

追了一個學期，在瀟然快要放棄的時候，男神答應了她。這讓她高興壞了，於是想盡辦法地對他好。終於追到喜歡的人是件高興事，但是男神太搶手了，喜歡他的人很多，就算男神沒有想法，耐不住搭訕的人多，瀟然就很沒有安全感。

她總喜歡追問肖天為什麼選擇她，喜歡她什麼，也老是小心翼翼的探問肖天的交友情況，總害怕被別人搶走。兩個人分開忙的時候，瀟然老是會發消息，若是拖久了不回她就打電話，到了休息的時候，肖天約朋友，有聚會她嘴上很大度的答應，還是會暗暗地盤問一番。

這樣的管控，讓肖天覺得很壓抑很窒息，最後又一次吵架之後，肖天提出分手：「太累了，沒有一點私人空間，沒有誰會整天圍着你轉，你沒有安全感也搞得我很累，就這樣吧，不要彼此折磨了。」

男生狠心分手該怎麼辦？

瀟然的情況根本原因就是她的自卑心理，沒有安全感，於是在和男朋友相處的過程中就害怕距離，想要無時無刻都抓住對方，這樣沒有空間的戀愛讓對方想要逃離。

1、距離產生美

人和人之間相處要把握好尺度，尤其是情侶、夫妻之間更要把握好這一個度。所謂「距離美」說的就是讓人有想象的空間，讓人規避彼此的缺點，把美好的一切展現在對方的面前。

有學者研究表明以下3種情況，會讓愛人之間產生更多的吸引力。1、兩個人短暫的分開一段時間，製造空間上的距離感，「小別勝新婚」。2、各自忙各自的，對方沉浸在自己的世界中，製造心靈上的距離。3、為對方製造驚喜的時候，不可知的情況打破對方的想象。

綜上所述，想要維持長久穩定的戀愛關係，兩個人之間保持一定的距離是不可缺少的。所以在男人選擇狠心分手的時候，首先接受這個事實，不要糾纏，適當斷聯，冷凍關係。

2、正視自身問題，改正自己

走到分手的結局你要正視自己的問題，自卑、缺乏安全感這些都是你給對方造成高壓的深層原因。為此你一定要改正自己，這樣的問題不解決，早晚還是會重蹈覆轍。走出你自己封閉渺小的圈子，正視自身存在的使人無法接受的性格或行為問題，承認自己過去犯下的錯誤和埋下的禍根。

在你正視自身問題的基礎上，改正就勢在必行了。除此之外，你可以緊接着對自己進行一個自身價值的提升，把自己打造得更加優秀，才能在愛情中更有姿態。提升自身價值，也是你提升女性魅力的過程，學習兩性心理，向優秀的人看齊，打造更高價值的自己，為你們的復聯做好鋪墊。

3、建立二次吸引，製造複合時機

吸引力是男女雙方走到一起的根源，一個有吸引力的男人才會有挽回愛情的機會。當你的自身價值得到提升，你就要學會找準時機向對方進行自我展示。當你們相遇，她看到你的改變，重新被你吸引，自然不會拒絕與你復聯。因為即使不能再成為情侶，有這樣一個優秀的朋友，也是一件很好的事情。

在你們復聯成功之後，你便可以製造你們之間的複合時機。通過你們的工作聯繫，或是社交圈的交集，甚至在導師的指導下主動創造你們相遇的時機，製造你們之間曖昧高漲的氛圍，使女人與你之間的戀愛濃度重新上升，你們的複合就不再是難事。

不同關係的人之間的交往距離是多少？

距離產生美，只有把握好社交距離的尺度才能達到最佳的狀態。人際交往要保持適當的距離，這樣既能避免因為太陌生而產生的疏遠感，也能避免因為太親密而帶來的防備與尷尬！

美國人類學家愛德華·霍爾博士根據人與人之間的親密程度，將社交區域分別劃分為親密距離、個人距離、社交距離和公共距離。

1、親密距離（15cm之內）。這是人際間最親密的距離，只能存在於最親密的人之間，彼此能感受到對方的體溫和氣息。

2、個人距離（46-76cm）。這是人際間稍有分寸感的距離，較少直接的身體接觸，但能夠友好交談，讓彼此感到親密的氣息。一般說來，只有熟人和朋友才能進入這個距離。

3、社交距離（1.2-2.1m）。這是一種社交性或禮節上的人際距離，處在這種距離中的兩人，既不會怕受到傷害，也不會覺得太生疏，可以友好交談。

4、公眾距離（3.7-7.6m）。一般說來，演說者與聽眾之間的標準距離就是公眾距離，還有明星與粉絲之間也是如此。這種距離能夠讓仰慕者更加喜歡偶像，既不會遙不可及，又能夠保持神秘感。

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