兩性關係的滿意度。親密和交流避免小感情持續的感情，積極和消極都需要表現。小情緒是指持續積累小情緒和抱怨，但ta不知道。這些積蓄的感情在爭論中被大量釋放，就像在戰鬥中作為彈藥一樣。
這種激烈的釋放對一段關係非常破壞。不要攻擊別人的性格，只要有可能，消極情緒的表現就應該作為自己情緒的表現，而不是責備的表現。把東西放在家裡的時候，會生氣的，不是懶漢！記住，如果你使用永遠或永遠這個詞，你可能會攻擊對方。
不要試圖贏爭吵建設性的爭吵，是為了解決共同的分歧，而不是建立誰是對是錯。認識到憤怒是適當的建設性和破壞性的戰鬥，不區分憤怒是否表達。吵架是吵架，憤怒也是合適的。和戀愛中的其他感情一樣，應該表達憤怒。但是，憤怒的建設性表現要求夫婦堅持真正的問題，而不是頭痛醫生頭痛醫生腳痛。我們分手吧這樣的威脅對親密關係沒有什麼好處。
通過合作夥伴的視角分析問題，不要認為自己有讀心術之前的建議。假設你知道你的伴侶在想什麼，感覺會混淆或阻止交流。像以下例子，敵意或指責的讀心可能會造成很大的破壞。你只是在找批評我的藉口，對吧？你真的不想讓我媽媽去看望。否則，你就不會這麼說了。與其告訴你的伴侶他或她的想法，不如認真問她或他。
10種避免親密關係的方法
1.不要談論任何有意義的東西，尤其是感受。
2.儘量不要表達你的心情，儘量不要表情。我永遠不會感謝你。
3.永遠快樂，假裝一切都很好，即使你不高興或不滿意。
4.永遠贏，永遠不妥協。
5.一直很忙，可以避免親密的關係，讓伴侶在生活中感到不重要。
6.永遠是對的。不要讓你成為人類。
7.千萬不要爭論，否則可能要透露分歧，改變。
8.讓你的伴侶猜猜你想要什麼。這樣，你可以告訴你的伴侶，他或她並不真正理解或愛你。
9.總是照顧自己的需求。總是避免共同的目標。
10.保持電視機運行。電視比ta重要。
記住，明智的情侶應該避免上述列表中的做法。最後。
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我感覺老師還是蠻好的，上次分手都特別難過，後來聽了情感調解之後，我也很快走出來了
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老師，可以諮詢下嗎？
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