和對象分手之後，孤單的你，是怎麼熬過這個夜的？

聊情感，傳播正能量，歡迎關注「日倦梳頭」

前言：

幾乎每個人都會面臨和對象分手，分手後的我們往往感覺很孤單，走到哪都是一個人，那我們是怎麼度過這一段日子的呢？

90後的時代已經過去了，九五後也都走上了工作崗位，一到放假，這些孩子們就呼朋引伴的到處玩耍，吃飯，唱歌，喝喝酒，熬夜，像極了90後的那段青春。

也有一些孩子，只喜歡當宅男宅女，遇到了困難也不向別人求助，就算有煩惱，也不向人吐露心扉，自己默默地承受着這一切，不願意社交。

當他們分手了，一面暢快者說着，分手快樂，單身自由，回到家裡，只能躲在被窩裡哭，眼淚怎麼止也止不住，痛不欲生。

我很奇怪這是為什麼呢？一個九五後的小女孩告訴我：「因為沒有那個可以隨時隨地講話的人，所以只能把所有的事情埋在心裡，把真實的自己關在心裡。」

好友小玲跟我說：「如果有一天，你不在發朋友圈了，那你應該找到了男朋友吧，因為有了可以說話的人，比發朋友圈幸福多了。」

這句話大多是每個人的常態，我認識很多朋友。他們經常發朋友圈，一天好幾條，過了一段時間，朋友圈就不在日更了，換成了幾個月一條，朋友圈有新消息，就是曬結婚照片了。

遇到一個人，無論是朋友，還是戀人，那種想說話就說話的幸福，可以緩解大多數人的焦慮，無論什麼時候，你都可以把身邊發生的一切告訴他，不管重要不重要，他都會回覆你，認真且調侃，讓你覺得孤獨一掃而光。

人是慢慢的長大，慢慢的學會品嘗孤獨，因為長大了，所以要學會一個人拎起行李，去一個陌生的城市生活，要一個人面對所有陌生的群體，要一個人解決所有的事情。

很多時候，我們瀏覽着通訊錄里的聯繫人，來來回回好幾遍，找到一個貌似可以發信息或者說話的人，卻最終還是猶豫不決的放棄了。

長大了有了各自的生活，突然給朋友打電話發短信，我們會擔心，對方會不會覺得我們太莽撞，同時他們會不會認為我們太孤獨，沒有人陪，每個人都不想把自己的脆弱展現在別人面前。

所以大多數人慢慢的學會，把所有要傾訴的欲望，編成一段不痛不癢的文字，配上一幅看似明媚的圖，發一條朋友圈，剩下的時間，就是慢慢回復所有不痛不癢的問候。

我們曾經也有可以隨時隨地說話的人，可這些人都隨着時間的流逝消失了，有些是因為老朋友已經結婚了，有些是生活環境的不同，帶來了性格的轉變，變成了陌不相識的人，所以老朋友不知道新故事，新朋友也不要了解老習慣。

可是孤獨常常讓我們很悲傷，但這是一節必修的成長課，我問了很多人，失戀的時候，是怎麼熬過那段孤獨的時間的。

01

小寬說自從自己分手後，就開始習慣熬夜，更加瘋狂的吃甜食再也不克制了，不到一個月，體重就噌噌的上漲了，常常照着鏡子，欲哭無淚。

後來小寬開始討厭自己，覺得自己變了，覺得自己不受人待見了，也不招人喜歡了，直到有一天，小寬終於下定決心去健身，去培養自己的興趣愛好，讓自己健康的生活，至少看起來不再那麼孤單。

後來小寬的身材比以前變得更好了，再也不吃垃圾零食，再也不熬夜，在健身房裡，還遇到了很多朋友，心情也變得開朗許多，日子就這樣的明媚起來了。

小寬說每一次感覺很孤單的時候，就會想起自己的前男友，就會越來越傷感，這個時候她就會放空自己，馬上去跑步，等到大汗淋漓，筋疲力盡，煩惱也就沒了。

02

小海說自己剛分手的時候，根本無法接受，每天都覺得心很痛，最可怕的是孤獨，以前有朋友有對象天天陪伴着，現在該說話的人都沒有，也不敢隨意打擾別人。

後來每當他孤單的時候，他就靜靜地坐在沙發上，開始慢慢的什麼都不想，如果這樣心還不能靜下來，他就去壓馬路，一個人慢慢的逛着，看着車來車往，看着這個城市裡每個角落的風景，慢慢的心就靜下來了，也就沒有那麼強烈的孤獨感了。

03

小艾說以前自己覺得孤獨的時候，不敢出門，不敢去看電影，也不敢去其他地方，就是害怕在路上的只有自己是一個人，怕自己的孤獨感會更強烈。

後來的小艾慢慢學會了，一個人去看電影，一個人去吃飯，一個人去散步，一個人去一個陌生的地方，遇到陌生的人還遇到了很多好玩的事情，慢慢的小愛覺得，一個人出門不再是孤單，反而能驅散孤獨。

感悟：

我還記得，在讀書的時候，常常和朋友徹夜聊天，那個時候真的不會覺得休息、養顏美容是一件很重要的事情，總有說不完的話，聊不完的天。

也是通過像這樣的徹夜聊天，交到了男朋友，但是後來他也不再陪我聊天了，或許他又找到了新的女朋友吧。

那段時間我很孤獨，白天還能去圖書館消磨時光，每到夜晚，就很難入睡，難過了只能捂在被子裡哭，抱着他送的小熊，回憶着那些快樂的時光。

我覺得那時的自己好像中了一種魔咒，孤獨的不像話，可能真的是孤獨到了極致，所以想盡了各種方法去解除這種感覺。

都說時間是最好的解藥，隨着時間的流逝，慢慢的結交了新的朋友，有了新的圈子，孤獨的感覺也就慢慢的消散了。

每個人都用自己的方式，熬過了失戀後倍感孤獨的時間，如何面對孤獨時每個人的必修課，只有修完這課，我們才能成為更好的自己。

本文原創，禁止盜用，盜用必究！