想要挽回愛人，找回屬於自己的真摯情感，那就請平心靜氣！

在感情的世界中，流傳着一句很經典的話：對方愛你，是一種習慣；而對方不再愛你，也將是一種習慣。習慣是最難改變的，既然你的戀人跟你相愛過，那在對方的習慣中，對於「愛你」這種慣性是一時無法改變的，所以在兩人出現隔閡之際，及時的挽救愛情，不要當對方培養出「不再愛你」的習慣時再挽救，因為那時的挽救方法將會無比困難。

此時，想要挽回愛人，找回屬於自己的真摯情感，那就請平心靜氣，跟隨下面的分析，來掌握愛情的真諦。在你們的交往中，你是不是多少會對戀人抱有不滿呢？在一些案例中，經常會看到有些人講到：「我對他有些不滿，但是一直忍讓，當有一天這些不滿爆發出來時，對方就提出了分手」。愛情是細水長流，愛情是此消彼長。你對他抱有不滿，那麼相信在對方的心中對你也會有些許抱怨。沒有把不滿表現出來不代表不滿不存在，更不表示你很完美，只能說明你的戀人還沒有處於爆發的邊緣。所以，停止你的抱怨，如果在對方身上實在是有你受不了的地方，那就用平和的心態告訴他吧。如果在停止了抱怨後，感情依舊得不到挽救，不妨嘗試暫時保持距離。請記住，距離產生美永遠是愛情中最寶貴的真諦。保持一定的距離，讓自己整理好心情的同時，還可以平復對方的心情。

如果不想要矛盾擴大，你可以嘗試平心靜氣，找對方好好的談談。交流同樣是愛情的真諦，也會幫助你的挽回愛人。在交流之前，不妨思考幾個問題：「你們感情中出現裂痕的根本原因是什麼？」「有什麼可以彌補的方式？」「如果自己有錯，你想要如何改正？」讓交流的氣氛變得愉快一些，心平氣和的把你們之間的矛盾和誤會，耐心的講給對方，儘量不要帶有情緒。在承認自己在感情中出現錯誤的同時，記得用略微平和的語氣告訴對方，在感情中她/他存在的一些不足，並且希望雙方能夠彼此扶持。如果不是出現裂痕，而是兩人已經分手，愛情應當如何挽救呢？除了以上適合你的技巧，建議你在分手之後，先斷開聯繫一段時間，讓彼此冷靜下來。在這段時間內收集對方情報，等到時機成熟了再重新建立聯絡。當然，建立聯絡的最大意義，在於讓對方再一次承認你的魅力，從而重新擁有對你的好感。我們對於愛情的定義各有不同，但是愛情的真摯卻值得我們敬畏。在感情中出現摩擦，或是衝動下提出分手，只要心中還有愛意，就將挽回愛人，重新找回屬於自己的真愛吧。

總覺得生活平淡，但人家都說生活就是細水長流的日常，那麼就請讓我捕捉些小浪花。30天，每天做一件新鮮事，哪怕感覺艱難，硬着頭皮，走出舒適區，也要試試看。盼望找回對生活的激情。想法來源於金凱瑞的《好好先生》，一段神奇的人生經歷。這些說是每日的任務也好，挑戰也好，都是好友的主意，她知道我，我偏愛什麼，躲避什麼，她偏反着來。比如我點菜總是老幾樣，番茄炒蛋，荔枝肉，爆炒鴨胗。那麼，待會，我必須主動點一道我之前從沒選擇過的菜，突破心理的惰性，可能會有驚喜的發現，可能會很失望，但一定是一種新的經歷。

昨天晚上去吃了紅油抄手。之前一次都沒有吃過，曾有很多次都想試試看，但奇怪竟一次都沒有踏出這一步。點一份，嘗一口，不好吃便不吃，十幾塊錢而已，好吃便成為人生新發現，樂也。但我就是從來沒果斷爽快地跟店老闆說：給我來一份紅油抄手。我也沒去深究其中的心裡活動，如果將這個過程放慢幾拍，估計是這樣的：還是點常吃的吧，至少不會錯，不會失望，萬一那個不好吃豈不是鬱悶。還有好多事情，終止於一種無意識的習慣。說來習慣是很可怕的東西，習慣的對立是風險，風險意味着不確定性，為了躲避糟糕的結局從而寧可斬斷快樂的機會，延續着習慣和重複，沒有企盼，就沒有失望。

追女生其實是一個自然而然的過程，是需要內化吸收總結的。現在的我們往往更注重於生活中的巧遇和順其自然隨機應變的情況，這樣比很多無差別看到就生搬硬套要好得多。我們把可以追女生當做是一個修行過程，學習的途中犯錯真的非常的簡單，有的時候是因為自己的心態不夠好，有的時候因為自己的一些行為不夠熟練，有的時候可能因為自己的精蟲上腦，有的時候是掩飾不住自己的需求感，所以地心書白這次在這裡給大家總結一些大家生活中最常見同時也最常觸犯的忌諱，切忌莫犯。

一、搭訕類1、精蟲上腦型基本上這種類型可以在剛開始搭訕的時候就已經註定了你悲慘的失敗，同時這也是書白 在看到聽到的各類挫敗中最屌絲同時也是最低俗的行為。

二、2、街搭焦慮型這個則是現實中經常會出現的普遍毛病了，其實很多人包括我有的時候也會焦慮一下，其實書白本人長得並不帥，所以有的時候我在於搭訕也確實不能做到說來就來，還是會考慮一下。但是個人建議考慮時間不要太長，最遲考慮十秒鐘左右，三秒內下定決心，不然就直接放棄。因為如果你越糾結你到時候搭訕時所表達的語言流暢性就很可能更差更緊張，而往往很多人在面對搭訕焦慮的結果都是被焦慮所打敗，考慮了半天遲遲不敢出手，然後最後找個安慰自己的理由算了，可能在自己看來也就是錯過一個妹子而已，但是這種猶豫後的放棄負面效果其實是會累積的，你越邁不出那一步，以後就越難邁出那一步。

三、3、搭訕細節型這裡的細節點比較多，我把它總和為很多小細節提醒給大家。之前我有個學生，操着一口東北腔在南方進行搭訕，後來被人當成老流氓。這裡絕對沒有地區歧視，只是在強調普通話的重要性，尤其是在南方說北方話，首先就會讓對方很不自在，即使是說着本地話也好不到哪去，再加之有的地方方言比較粗獷，很有可能被一些嬌弱不堪的小妹子當成人販子。然後我還有個學員，那次他自己去街頭進行搭訕，然後他穿的西裝革履，照例來說他應該算是我們當時整個團隊中最帥的，但是他也是唯一0收穫的，因為他穿的太正式了，而他搭訕地方平時總會有一群推銷保險的人......於是他每次搭訕的結果基本都是「不好意思沒興趣！」「不買不買！」（這是個悲傷而真實的故事