男友遇事喜歡找藉口是什麼心態？

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文｜WeGo_徐玲

有的人無論做錯什麼事情都能找到對應的理由，面對指責擅長推卸責任，從不道歉，永遠在逃避。

和遇事喜歡找藉口的對象談戀愛，常常會感到很累。平時相處問題不大，可是一旦遇到矛盾能讓你受不了。

為什麼有的人總是喜歡不停找藉口，偏偏不肯承認錯誤？

找藉口，本質上是一種心理防禦機制。面對責任無處可逃的時候，搬出一個藉口作為擋箭牌，無論是客觀因素，還是主觀上的情有可原，總之就是為了從指責中逃脫。

有時候藉口是真假參半的，多虛少實，將某個理由誇大影響程度去描述，以合理化自己的錯誤或無能。

找藉口的習慣是從小養成的。

例如，小時候考試成績不好，害怕被責備，在成績單發下來要求家長簽名的時候，提前說一句「當時腦袋暈乎乎的」。

如果能夠順利逃脫父母的責備，找藉口的行為就會內化成習慣，甚至變成生存策略。

——做錯事不用怕，只要能找到藉口敷衍過去就沒事了。

從最初真假參半的理由，到後來赤裸裸的謊言，發展到最後會變成自欺欺人，說出來的藉口，連自己都相信了。

藉口反過來又會變成自證預言，在無意識中按照預言行事，最終令預言發生。

例如，在100米賽跑前，先說自己狀態不好，肯定跑最後一名。

預言已經放出，就算真的跑最慢也無所謂了。

終於預言成真。

問題的根源是內心的懦弱，不敢面對現實，所擁有的智慧不用於思考解決問題的辦法，反而用在找藉口上。

最終的目的是為了逃脫責備，讓自己好過一些。

預見某件事可能會失敗、出錯，或是已經到了要承擔責任的階段時，人們的大腦處於恐懼狀態，本能地就想逃避。找藉口是一種應激反應，但本質上還是在用謊言自欺欺人。

戀人遇事喜歡找藉口是不想承認錯誤，這樣看起來就不必承擔犯錯的代價，推脫到外部理由就可以了，但長遠來看會傷害關係，個人也無法得到鍛煉和成長。

習慣找藉口的人往往是軟弱的，也是脆弱的，停留在虛假的舒適圈中，墮入惡性循環。

找藉口的行為會掩蓋真相，讓人放棄努力，對個人成長形成了極大的阻礙。想要改變自我，先從接受失敗的不適感開始。

不再找藉口來合理化自己的失敗和錯誤，承認失敗，找到核心原因去改變。

如果是伴侶出現找藉口的行為，男友遇事喜歡找藉口，女友總愛找藉口等等，在指責前，不妨把ta當成不肯承認錯誤的孩子來看待。

人們在面對挫折，感覺焦慮的時候，心理上會出現退行（regression），放棄成熟的處理方式，以原始、幼稚的方法來應對問題。

作、無理取鬧、撒潑打滾，這些不講道理的行為，在這裡和找藉口的目的是一致的，都是想矇混過關，逃脫責任。

與其追究責任所在，不如先安撫好對方的情緒，告訴ta問題已經發生，現在不是想責備，只是要想辦法解決。

舉出一個個事實的證據，逐步去讓對方認識到問題所在，不要訴諸情感，情緒化的描述通常無助於解決問題，察覺到你的憤怒和指責，將可能迫使ta繼續找藉口逃避。

每個人內心都有改變成長的願望，經常為錯誤找藉口的人，自己心裡也清楚是自欺欺人，過得比誰都累，自尊水平也是普遍較低的。作為伴侶只要做好引導，不用強迫對方去改變，把控好節奏會收穫不錯的效果。

找藉口改變不了任何東西，連真實的自我都無法接納的人，不僅是虛偽的，而且是懦弱的。放下藉口，勇於承擔責任的時候，就是成長的開始。

作者介紹：

徐玲，情感諮詢師，擅長從本質揭示問題並解決，諮詢風格循循善誘，偶爾必要時會直擊痛點。

#情侶相處#

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