產後抑鬱你還好嗎

因為《如果愛》，堂媽被鍾麗緹圈粉，雖然已經40多歲，有過兩段婚姻，有3個寶貝女兒，但她勇敢追求自己的愛情以及敢愛敢恨的個性讓我對她由衷的欽佩。

現在的她已經和在《如果愛》中結緣的張倫碩牽手走入婚姻，生活幸福美滿，羨煞旁人。

但是現在能一手照料三個女兒的女神，當年在二女兒Jaden出生的時候也曾患上產後抑鬱：「見到什麼都哭，相信是生完後荷爾蒙的影響，令我情緒低落，過去一個月之後才好了很多」

鍾麗緹很幸運，能夠迅速調整自己，快速走出產後抑鬱。但是歌手范范范瑋琪在生下雙胞胎兒子之後，卻患上了長達2年的產後抑鬱。

翻看范范的微博，基本上全是工作和曬娃。還曾經因為地震、國慶日曬娃被網友罵慘。

一開始堂媽也不理解她為什麼變成這樣的「曬娃狂魔」，直到看到一篇採訪中，范范自曝生娃兩年來，一直在進行心理調適，曾因過分焦慮導致呼吸困難，患產後抑鬱尋求心理醫生幫助。

在採訪中范范說：「摔了一跤後發現懷孕，然後又早產一個多月，我對孩子心裏面會有一種虧欠，就是想要補償他們很多」。

而「鬼馬精靈」的主持人小S也曾在節目中說自己生產後經常「情緒低落」,還被另外兩個女兒氣哭,看電視也哭,大S代班和蔡康永主持《康熙》也讓她覺得「不需要我了」，差點患上產後抑鬱。

都說女子本弱，為母則強,但是再強大的母親也有脆弱的時候。

尤其是孩子出生之後，不僅身體上虛弱，還有照顧孩子導致的手腕疼、腰痛、背痛，母乳餵養的媽媽更是每天被漲奶、擠奶、吸奶、餵奶、夜奶……折磨得痛不欲生。

產後媽媽的情緒變化也非常大：脾氣變得飄忽不定，時常情緒低落、倍感委屈，有的媽媽會覺得自己完全就是一個生育工具、被世界拋棄，甚至悲觀絕望產生輕生的念頭。

有的時候再加上家人的冷漠和不理解：「不就生個孩子嗎」「我們以前生孩子也沒你這麼嬌氣」……無一不在將產婦推向抑鬱的邊緣。

本次，為了正在痛苦經歷產後抑鬱的你，或者產後抑鬱卻不自知的你，直播間請來了資深情感諮詢師劉端海為寶媽們帶來專題講課：困擾你的產後抑鬱，如何才能擺脫？