面對冷戰，這樣對話能打破僵局，男人主動吐露心聲

這兩年的每一次長假，我們都會安排一個讀書的專題。

這次小長假為大家準備的專題書籍是約翰·戈特曼的《幸福婚姻七法則》，又名《幸福的婚姻》。

這本書是在我過去十年的從業經歷中對我影響最大的一本書，沒有之一。這本書上的知識以及在約翰·戈特曼工作坊上學到的很多內容，改變了我對長期關係的所有看法。所以，我想用七天的時間帶領大家走進這本書。

事不宜遲，馬上進入我們假期《幸福婚姻七法則》的第三個故事——彼此靠近而非遠離。

上交工資卡的老公，吵架溝通不同頻

帥帥的冷愛您好，現在我很迷茫。

我和老公從大學開始在一起，戀愛6年，結婚9年，我150，86斤，老公168，140斤，收入是我的4倍，工資上交。

育有大兒小學二年級，小兒一歲一個月，現在我媽暑假過來幫我一直帶娃，之前是公婆。

老公農村，讀了兩次大學是哥哥們出了學費，畢業後我們給妹妹交學費、生活費讀大學，弟弟結婚也資助，有2哥2姐1弟1妹。

弟弟剛離婚半年，男孩上幼兒園，他家人提出給弟弟孩子交學費，讓公婆繼續幫我們帶娃，我和老公表示弟弟婚後的生活我們不參與，公婆要給他帶娃我沒意見，而且即使公婆來了，寒暑假也是要回去帶弟弟娃的。

這一次我拒絕後老公瞞着我把錢給了弟弟，實際上弟弟的孩子開學後選擇寄宿學校了，公婆閒在家，我知道後大吵了一架，每次吵架都會說我們溝通不到一起去，想法達不到一致，現冷戰22天了，發了工資依然上交，請幫忙分析一下我現在應該怎麼做？

讀完你的故事，特別是聊天記錄里你說：

「你好意思看着你老婆帶着兩小一老上車嗎」，「刷卡都沒人幫忙」等。

我能直接感覺到這是一個充滿壓力的談話，而冷戰往往都來自壓力。

從你的這個故事出發，我們一起走進《幸福的婚姻》法則三：彼此靠近而非遠離。

我來教你一個方法：在《幸福的婚姻》這本書上的87頁，列舉了關於「減壓談話」的具體方法，裡面總結了減壓談話一共有八個原則，根據這八個原則，你可以重建一下你們的對話。

以第四條「表達你的理解」為例：

比如他瞞着你給他弟弟錢這件事情，可能是你根本沒有去了解這件事究竟是怎麼一回事，更沒有對他表示你的理解，他才瞞着你把錢給了弟弟。

所以，按照這個思維方式去思考，你可以根據這八個原則重新建立一下你們的對話，並把你們的對話記錄重新寫一遍，然後發到評論區里。

同時，大家也可以一起來做這個作業，用減壓對話的方式來重建一下這個聊天記錄。我們寫到評論里，看看誰寫得更好玩。

最後，大家從今天開始可以學習應用減壓對話的方式去跟其他人聊天，歡迎你們把聊天效果通過評論留言的方式告訴我們，讓我們見證你的成長。

在此，祝小夥伴們假期愉快！