為什麼在戀愛里，被分手的總是你？

我常常能感覺到來這裡諮詢的學員，遭遇失戀後的痛苦和壓抑。失戀帶來的痛苦，輕則像丟了一件珍貴的禮物，終日裡悵然若失。重則，像自己的胸口被剜去了一塊肉，深夜裡的失眠和不自禁的撕心裂肺的疼痛。

事實上，許多人難以從失戀的陰影里走出來，除了無法接受對方突然從自己的世界消失以外，讓人更加感到痛苦的是，自己常常是「被分手」的那一方。

「被分手」容易讓人對自身的價值產生懷疑。我們也許可以接受對方對自己深情不再，把分手歸因給時間，但是我們無法接受，是因為自己不夠好，自己不值得被愛，所以對方才和自己分手。

那麼，你有沒有想過，為什麼在失敗的戀愛里，自己總是「被分手」的那一個？

在感情里，我們遇到的許多挫折其實就像一道道數學難題。為了避免錯誤，我們就很有必要找出原因，分析對錯，總結經驗。只有找出被分手的原因，認識到自己的不足，才有可能開始一段更加美好的愛情。

戀愛失敗，常「被分手」的你，是否存在這些問題？

無法正確表達自己的情感需求。

從原本的你說周末希望他陪你出去玩，他說好不容易休息，就在家裡呆着就好了，到你說他變了，不再對自己千依百順了。隨即開始哭鬧，指責，喋喋不休。但是事實上，是你沒有正確理解他的意思，也無法正常表達自己的需求。他只是告訴你，最近有點累，想在家休息。而你只是想要他陪你出去玩，後面卻變成了抱怨和情緒發泄。

在感情里，許多人因為無法正確表達自己的情感需求，所以難以和另一半暢快地進行溝通，兩個人無法同頻，就容易互不理解，積累矛盾。

爭吵不斷，頻繁抱怨、以及太「作」，其實都是因為無法在感情里就事論事，平靜理智地表達自己的需求。

太多「被分手」的女孩子有這樣的毛病了。她們善於「以愛為名」覺得對方理所應當懂自己心裡的想法。你說他們「作」是因為不愛嗎？當然不是，恰恰就是太愛了，但又無法正確地表達情感需求，所以才一次又一次地積累矛盾，最終導致自己「被分手」。

你無法給對方帶來情緒價值

情緒價值，就是能夠引起你情緒上不論快樂還是悲傷的極大的波動的人，所能夠給你提供的互動，包括但不限於談話或者是肢體接觸。

談到情緒價值，不免要談到戀愛的技巧。當你的喜怒哀樂，一舉一動無法再影響到對方時，也許對於對方來說，他的心裡對你已經沒有了愛。

感情是個很奇妙的東西。我一直很喜歡《從你的全世界路過》裡的一句話：「有些感情自然消失，有些感情自然發生」。

兩個人很有可能因相互吸引而走到一起，但也很容易在漫長歲月里，把愛意消磨殆盡。

如果你缺乏戀愛的技巧，那麼哪怕再愛，也很有可能把握不住這份感情。

「自古真情留不住，唯有套路得人心。」這句話還是有一定道理的。

談戀愛需要講究方式方法，使用正確的方式才能讓男人死心塌地對你好，離不開你。這其實也表現在一個人情商的高低上。

不可否認，情商也是情緒價值的基礎，一個可以引發他人極大情緒波動的人，情商肯定也不低。

你的顏值，經濟實力和他對你的感情無法維持平衡。

在微博看到有人投稿問：「我月薪8000，女朋友一個月才3500，我到底該不該和她分手？」

可想而知，評論區里全是勸分的。大多數人表示——快分吧，別耽誤人家女孩子。

我們看到許多人的感情觀還是沒有那麼市儈的，但是我們也無法忽略，確實會有一些感情抵不過金錢。

有一個說法叫：「女怕媽寶男，男怕扶弟魔」。我們得承認，生活是真的很累，每個人辛苦打拼到小有所成，真的不容易。所以越來越多的男人希望女人可以經濟獨立，可以不用依靠自己來養活。更有甚者，甘願當上門女婿。

在這個社會上，人們對於金錢，階層，權力的渴望是帶有一致性的。不單單男人追逐，女人也一樣。

很多女孩子想要通過婚姻來改變自己的階層，通過婚姻來成就自己少奮鬥幾十年的夢。這已經是一個普遍人認可的社會現象，那麼男人追求一個經濟獨立或者可以幫襯到自己事業的女人其實也無可厚非。我們誰也沒有指責誰的權利。

感情，在有些情況下，在有些人面前就是這麼經不起考驗。

我們要做的，不過是努力實現自己在經濟上的獨立，不過是擺脫掉這個容易讓自己感情失敗的因素，把努力變得優秀成為自己不再害怕遭受拋棄和更有選擇權的底氣。

當你的顏值或經濟能力得到飛躍時，你才也能夠更加輕易地鎮住他，讓他產生緊迫感，從而通過對你付出更多感情來平衡你們的關係。