頻繁換伴侶的人，就真的很渣嗎？看了這背後的3個原因，心情複雜

近日有媒體爆料稱，林更新、蓋玥希一同出席飯局。當天兩人在包廂內摟肩、說悄悄話、親吻，疑似戀情曝光。

但雙方的回答都有點耐人尋味，林更新的工作人員表示「不清楚，我不在飯局上」，蓋玥希方則表示：「不方便回應」。

兩邊的說法都挺有意思，但更有意思的，還是林更新粉絲的反應。

別人家的愛豆，一傳緋聞就腥風血雨。

換成林更新，他的粉絲則眾口一詞：林狗你趕緊結婚，自己多大年紀心裡沒數嗎？好好談個戀愛！

對於林更新的戀情，粉絲們仿佛恨鐵不成鋼的老母親，因為這幾年林更新為八卦媒體創作的素材，怕是比他主演的劇還多。

似乎他的戀情就沒有什麼空窗期，即使戀愛時也沒閒着。「緋聞女孩」們可不要太多。

不僅如此，林更新還憑藉自己帥氣的外表，爽朗的性格，幽默搞笑的風格人設，在娛樂圈圈粉無數，被稱為「九億少女的夢」。

只是他的情路也讓九億少女操碎了心，從每一個緋聞出來等待官宣的焦急，到如今實錘曝光卻波瀾不驚，粉絲們大約已經放棄治療。

細數那些娛樂圈緋聞不斷的明星們，他們各有各的特色，也各有各的歸宿。

有些人是每一段愛情都談得轟轟烈烈，有些人是無論愛誰都遮遮掩掩；有些人是每愛一個都好聚好散，有些人則無論跟誰都不歡而散；有些人一開始抱着一生只愛一個人的美好願望，卻發現愛情不知不覺就消散；有些卻從來不會深愛誰，換人只是沒了新鮮感。

01

頻繁換伴侶是渣嗎？

有些人確實很花心，換對象很頻繁。這種人真的是渣嗎？

不可否認，有些人是真的渣，跟金錢、地位、顏值無關，只不過是見一個就愛一個。

當然，這都不能稱為「愛」，只能叫做見色起意。

這些人，凡見到漂亮的就想占為己有，見到順眼的就想談個朋友。

另一部分人還算不上渣，他們只是太容易愛上別人，卻無法跟愛人建立一段深度關係。

每次都以為遇到對的人，卻在另一個瞬間遇到更加對的人。

於是換來換去，真愛沒找到，緋聞倒是接連不斷。自己鬱悶十分，別人卻暗搓搓地認為他瀟灑無比。比如周迅、比如蕭亞軒。

02

為什麼要頻繁更換伴侶？

有個理想的伴侶陪伴終老，幾乎是每個人的美好願望，但這並不是一件容易的事情。

在擇偶過程中我們的心智要經歷磨礪，從混沌到清明，從天真到成熟，從什麼都想要到有舍有得。

我們要抹平生命中不願面對的創傷和失落，告別那個內在的小孩，成長為一個負責人的成年人。

我們要告別不切實際的幻想，放棄全能自戀的投射，從母嬰融合的經驗中出來，分清各方的界限，掌握好愛與被愛的分寸。

如此，方能把心安頓好，方能建立起一段有質量的深度關係。

有的人順利進入了一段關係並經營下去，而有的人則踏上了頻繁換伴侶的旅程。

1.不敢建立親密關係

這些人的潛意識認為付出「愛」是危險的，孤獨才是最安全的歸宿。

他們往往開始一段戀情比較容易，而一旦開始有觸及心靈的東西出現，識別到自己要開始付出真心，他們就會非常不安，會選擇快速逃離。

這種人頻繁更換伴侶，是一種不敢建立親密關係的表現，也就是一種心理防禦機制，為了不受傷，所以選擇先逃離。

我的一個來訪者告訴我，她覺得自己就是個渣女，只喜歡別人付出，一旦自己有點動心，她就會快速換一個。

她的每個男朋友的交往都不會超過半年，換男朋友比換衣服還勤快，朋友們都覺得她太花心了。

只有她自己知道，那種深夜襲來的孤獨和愧疚感是有多痛苦。

和這種人交往，別人會覺得無法走進她的內心，不管多努力，關係都停留在表面。

這種時候，我們要知道，這一切不是自己的問題，而是他的問題。

我們每個人的內心都有一些創傷經驗，只是或大或小而已。

作為成年人，不能一味地把責任推給別人。我們要尋找自救的方法，承認自己有這些問題，找到這些問題產生的根源，能了斷的就了斷，了斷不了的就儘量避免。

人的這一生，也不是一定要解決所有問題，有些問題我們可以暫時放下，擱置爭議，等待合適的時機出現。

有時候是一個溫暖的人，有時候是一段輕鬆的關係，有時候甚至是一些痛苦的經歷。

人們通常說的浪子回頭，大約是屬於這種情況。

冠希哥在艷照門的人生大劫之後，在秦舒培的陪伴下，已經儼然成為一個慈父賢夫了。

看他的日常，沒有世態炎涼，也沒有星河燦爛，反而是日常的生活平淡。

誰能說這種生活不是他想要的幸福呢？

2.一心想找到對的人

經常換伴侶的人似乎永遠處在戀愛狀態中，他們在每一段關係中都極為投入，卻又因沒有找到對的人而不斷地從一段關係跳到另一段關係。

在他們潛意識中，只有找到對的人，才能解決自己的所有問題。

比如,幼時的情感忽視或感到被拋棄。這種未解決的創傷往往會使他們認為自己不值得被愛或有殘缺。

他們可能會瘋狂地從每段愛情關係中尋求肯定和認同，由於害怕再次被拋棄，感情中的一點不確定性會讓他們焦慮和恐懼，這使他們去祈求、控制、討好伴侶，故而他們看起來很粘人。

一旦愛情結束，他們重新體驗到被人拋棄的絕望，這種痛苦往往會驅使他們尋找下一個能修復他們創傷的人，就好像在不斷重演他們早年經歷的創傷故事一樣。

比如,蕭亞軒頻繁地換男友，大家只看到她的男友年輕美貌，卻沒有看到每一個男友離開時帶給蕭亞軒帶去的創傷。

最近網友發現她在直播里，精神狀態引人擔憂，不僅眼神渙散，還一副隨時要哭出來的狀態。

41歲的她，換了17個男朋友，每一個男友都不對嗎？

自稱為瀟灑小姐，她對待每段戀愛真的瀟灑嗎？

每個人都會經歷一些戀愛，一次到位的愛情確實很少，但是大多數人，談個三五次戀愛，就能找到那個可以過一輩子的人。

有些人則是經歷十幾段或者是二十幾段戀情都找不到。

這些人是一直都沒遇到那個對的人嗎？

我們需要認識到的是，有時候，不是對方不對，而是自己不對。

世界上根本不存在那個對的人，自己愛吃火鍋，他就出生在重慶；自己愛聽相聲，他就是脫口秀演員；自己愛吃鹹蛋黃，他就愛吃鹹蛋白。

我們都是在有限的資源里尋找差不多的人，然後跟對方磨合到一個舒服的狀態，互相嫌棄，卻也互相珍惜。

3.又自戀又自卑

這類人群可能非常具有魅力，或者美貌過人，或者身材火爆，又或者智商超群。

他們常常有着對自我價值感的誇大，通俗來說，就是覺得自己超美、超厲害，天上有而地下無。

但自相矛盾的是，在這種自大心態之下，他們往往長期體驗着一種脆弱的低自尊。

就是既自戀又自卑，自戀是表象，自卑才是根本。

他們需要不斷地更換伴侶，以肯定自己的魅力之大，甚至這種人喜歡陷於多角戀愛，讓多個競爭者為他競爭，以此來滿足自己的虛榮心。

這種人喜歡「忽冷忽熱」。身邊人經常不理解他們的「熱」從何來，他們的「冷」又是從何來。

這已經算是自戀型人格障礙了，對心理學有點了解的人都知道，人格障礙是最難解決的一類心理障礙。

當遇到這種人，不要妄想自己能拯救對方於水火，還是離遠點為好。

03

頻繁更換伴侶的人都是病態的嗎？

回答是否定的！

本文只是想探討頻繁更換伴侶的深層動力，以使有此苦惱的人們了解背後的真實動機，也使有此類伴侶的人知曉對策。

頻繁換伴侶還會有很多其他現實因素的考慮和人生觀、價值觀的指引，難以羅列完畢，也無所謂對錯。

一段深入的穩定關係能給人帶來歸宿感和安全感，讓一個人無論在什麼時候，不管遭遇什麼，心中都有一根定海神針，讓自己知道永遠有個人在等自己回家，永遠有個地方供自己休憩，永遠有個港灣讓自己能停靠。

人生就是一場個人的修行，我們兜兜轉轉，尋找同行的那個人，有時候那個是錯的人，有時候那個是對的人。

不管對錯，最終也只有自己一個人，能渡自己到達幸福的彼岸。

作者 | 龍雙 國家二級心理諮詢師、高級芳療師，十年以上芳香療法經驗，專注於平衡來訪者身心健康。