分手，其實是提升自己最好的時期，真的

文/北島

有人在失戀後痛苦，有人在失戀後成長，你會經歷什麼，往往是由你的選擇決定的。

《瀾本嫁衣》裡寫道：「兩情相悅剛剛伊始，都是一模一樣的花好月圓。一模一樣的良辰美景。但一切總逃不過轉瞬即逝的覆轍，說沒就沒，誰都奈何不得。」

愛一個人的過程有多甜蜜，結束時的悲傷就會有多痛苦，投入了感情的人，最容易在愛情里拿得起，卻放不下。

就像多少人曾以為，自己離開誰都能活得更好，卻在對方真的離開後，自怨自艾，食不下咽。

於是只能憑藉一句——

「想要忘記一段感情，方法永遠只有一個：時間和新歡」來自我麻痹。

但，時間對於失戀的唯一作用，就是熬，新歡對於失戀的唯一作用，就是替代。你終究會發現，忘不掉的人，仍舊會偷偷思念。

所以，分手後真的想放下，要從重新開始做起，而你應該明白，分手，其實是提升自己最好的時期，真的。

失戀時的痛苦，等同於在為陌生人浪費時間

張小嫻在《我這輩子有過你》裡寫道：「人這一生，不是為了追求圓滿而來，而是為了一次又一次明白圓滿的不可能。」

分分合合，本就是愛情里的常態，卻有不少人因為這種常態而痛苦。

就像朋友檸檬，和男友認識兩周就走到了一起，還說對方就是自己要找的人，哪怕別人怎麼勸她觀察觀察也勸不住。

在檸檬還為愛情甜蜜的時候，兩個人在一起不到四個月時間，對方就劈了腿。

分手那天，檸檬還沒質問對方時，對方就說了一句：「我和你只是玩玩，你都知道了那就算了吧。」

最後的結局，是男友拉黑了她，一句解釋也沒有。

原本覺得檸檬擺脫了渣男，是一件值得慶幸的事，沒想到檸檬一個月的時間都沒走出來。每天約朋友喝酒，說不相信愛情，不相信男人，甚至說自己一輩子都不想結婚。

在自我折磨和暴飲暴食之下，檸檬一個月丟掉了工作，胖了十幾斤，甚至連自己積蓄都花的所剩無幾。

但凡外人看來，都會覺得不值，只是多少人在愛情里，和檸檬是一個狀態？

曾經收到不少粉絲來信，都是關於失戀的，戀愛時長從八年到一兩個月不等，每一個分手的人，都會覺得自己很痛苦，付出了很多，卻沒得到多少。

只是，就算真的愛了八年，再也沒有力氣去愛別人，難道就要因為這八年，否決自己之後的幾十年嗎？

戀愛時，再甜蜜的兩個人，到了分手時，要麼是連普通朋友都不如的表面朋友，要麼就是完全陌生的陌生人。

而你失戀時的痛苦，就相當於你在為一個陌生人浪費時間。

愛情里，很多人在失戀後會陷入一個誤區，不斷去想曾經的戀人有多好，自己失去了多麼珍貴的東西。

但希望你能明白，分手後，很多人懷念的，並非是失去的那個人，而是兩個人曾經在一起的時間。而曾經，是永遠都回不去的。

分手，應該成為提升自己的契機

《星之碎片》中有句話：「無論怎麼樣，一個人藉故墮落總是不值得原諒的，越是沒有人愛，越要愛自己。」

很多人在戀愛時，會感覺到不如意，於是把責任都推到另一半身上。

比如說女朋友花了自己的錢，導致沒有錢去健身，或者男朋友每天只會玩遊戲，影響了自己計劃等等。

然而，等到了分手後，情況並沒有好轉，他們又開始因為沒有另一半，而責怪自己的單身。

比如說自己沒人監督，每天只想要一場甜甜的戀愛，想要精神支持，不知道努力有什麼用處等等。

人總是習慣如此，為了別人做一件事，總是甘之若飴，為了自己做一件事，總覺得困難至極。

於是最終的結果是戀愛時不如意，分手後也不如意。

到最後，再一次戀愛到來時，又會重複之前的想法，要麼埋怨另一半，要麼後悔自己當初沒有努力。

只是就算如此，也希望你能明白，分手後，唯一拯救自己的方式，是讓自己變得更好。

當你發現，沒了另一個人，自己會生活得更好時，你才會明白，為什麼說愛情，是一件錦上添花的事。

就像鄭秀文，在自己事業低谷時，與談了12年的戀人許志安分了手。

事業和愛情的接連打擊，讓她患上了抑鬱症。

她寫道：「看着別人端着一碗碗熱熱的早餐，就在想，我有多久沒吃飽過，為什麼我連吃飽的卑微權利也沒有。」

暴飲暴食後的鄭秀文，自然發胖了起來，於是媒體爭相報道，那段時間的鄭秀文，不敢出門，不敢看新聞，不敢看鏡子裡的自己，甚至連堅持下去的勇氣都沒有。

只是，她沒有選擇繼續自怨自艾，而是成全自己和努力自愈。

除了看病和吃藥外，不敢跑步就強迫自己去跑，每天八公里，想吃東西就自己做，學會營養搭配，滿腹委屈就寫成字，特別悲傷就畫畫轉移自己的注意力。

鄭秀文最後成功痊癒，在別人眼裡，她恢復了自己的身材，恢復了自己的工作狀態，但很少有人知道，她花了整整三年時間。

後來的鄭秀文發微博說：

「生命中有更多更重要的事需要我去投放時間和關注，例如健康，例如運動，例如做好自己，例如忠於自己。」

痊癒後的鄭秀文，又和許志安重新相遇，兩個人分開了7年，又走到了一起。

即便之後的許志安變成什麼樣，鄭秀文已經不再懼怕，因為不管她有沒有遇到更好的愛人，她早已經擁有了更好的自己。

很喜歡作家七堇年寫的一句話——

「如果有不幸你要自己承擔，安慰有時候捉襟見肘，自己不堅強也要打得堅強，還沒有衣不蔽體食不果腹舉目無親，我們沒有資格難過，我們還能把快樂寫得源遠流長。成長必然充斥了生命的創痛，我們還可以肩並肩尋找幸福就已足夠。」

分手也許真的令人痛苦，但自己一無所有的時候，才是最讓人痛苦的。

因此，希望你能把分手，當成和錯的人道別，在這個過程中，認識自己和找到自己，才是最重要的。

你要明白，分手，其實是提升自己的最好時期，因為你應該逼着自己愛自己，逼着自己為自己而努力。

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分手後，你需要多久就能痊癒？

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