心理學家：婚外情里，為什麼難有好下場，越早明白越好

總有人覺得，婚姻過得不幸福，換個人便萬事大吉了。實際上，只是換湯不換藥，如果不解決根本問題，換多少人都不會過得幸福。

很多人看不透這一點，一旦覺得過得不幸福，便習慣向婚姻之外尋找幸福。

不少身處其中的人覺得婚外情很美好，像是久旱逢甘霖，終於體會到了什麼是幸福。

現實真的如此嗎？背叛者逃離婚姻的那一刻，除了幸福快樂，還會有什麼感受？

德國心理學家愛娃·瑪麗亞·楚爾霍斯特在《愛自己，和誰結婚都一樣》一書里寫道：

如果我們想把禁果當成珍饈美味，品盡其中各般滋味，那麼我們就必須將地下戀情進行到底。為了減輕壓力，我們只能在最要好的女朋友或者最忠實的知己面前暴露戀情。其他時候，我們只能將自己的幸福快樂默默地悶在心裡，無論如何絕不能暴露在光天化日之下。

一語道破人們在婚外情里的真實心路歷程。

婚外情里有心動有快樂，但這些都是短暫的，大多數時候，身處其中的人只好把這些感受藏在心底，小心翼翼地體會，畢竟，婚外情沒有能見得光的。

在《愛自己，和誰結婚都一樣》這本書里，作者愛娃·瑪麗亞·楚爾霍斯特用一個章節的篇幅詳細剖析了婚外情里三者的心理，以及婚外情里為什麼難有好下場。

讀完《愛自己，和誰結婚都一樣》一書，我發現，關於婚外情，還有3個你不知道的殘酷真相，奉勸大家越早明白越好。

第一個殘酷真相：背叛者無法做選擇，只能深陷旋渦之中

面對婚外情，背叛者的確感受到了歡愉，但隨之而來的是對家庭、伴侶和孩子的愧疚感，因為他把本該屬於家人的時間和精力分給了別人。

就像作者愛娃在《愛自己，和誰結婚都一樣》裡寫的：

當我們與秘密情人相會時，原本沉浸在激動人心的浪漫中，但一想到自己的家庭，就會受到良心的譴責。

在三角關係里，背叛者成了家裡的罪人，即使伴侶被蒙在鼓裡，只要回到家裡，處於生活中的某個位置上，擔負起某種責任，負罪感便隨之而來。

背叛者永遠無法做出選擇，選情人還是選家庭，於他而言都很難，越是舉棋不定，愧疚感就越深。

就像愛娃所說的，處在三角關係里的人，常覺得兩個伴侶哪一個都無法放棄，因為他們身上各自體現出來的優點的總和，正是他期待從伴侶身上得到的。

如果不得不選擇，他會覺得自己失去了什麼。

如果一直不選擇，便會深陷漩渦之中體會更強烈的恐懼和無力感，直到全部力氣被消耗殆盡。

現實中，背叛伴侶的人不一定想離婚，但一定想同時擁有兩段感情，祈禱最好永遠不要被發現。

第二個殘酷真相：只要愛情的第三者，渴望得到更多

背叛者覺得自己很精明，一邊是穩定的家庭，一邊是浪漫的愛情，簡直是人生贏家。

他們往往輕信第三者「我什麼都不要，只想跟你在一起」的情話，等到發現對方並不是無欲無求時，往往已經到了無法收場的局面。

愛娃在《愛自己，和誰結婚都一樣》裡如此分析道：

秘密情人越來越渴望得到更多的安全和保障，她所需要的這些，此刻正是被欺騙的一方所擁有的

只要第三者有感情，有需求，就不可能在一段感情里什麼都不要，只要愛情。

站在背叛者的角度看第三者，一開始，她可能只要你的錢和你的愛，但是伴侶打電話你就要馬上回去，孩子需要你也得出現，逢年過節你要扮演好父親或者好母親的角色……總之，那些安全、穩定和保障，永遠不可能屬於第三者。

一旦第三者渴望與背叛者建立更深的聯繫，比如想得到更多的陪伴和愛，想登堂入室成為背叛者身邊那個見得光的愛人。那麼，穩定的三角關係就會變得不穩定。

第三者能得到自己想要的幸福嗎？很難。

她的渴望越深，他們之間的爭執就會越多，不信任感增加，即使背叛家庭的人選擇了她，她也不會得到想要的幸福。

畢竟，一段幸福，是不可能建立在摧毀舊關係的基礎之上的。

第三個殘酷真相：被背叛者並不無辜

大多數人只接受這樣的評判：背叛的人最無恥，被背叛的人最無辜。

但實際上，被背叛者真的無辜嗎？答案是否定的，就像愛娃在《愛自己，和誰結婚都一樣》所寫的那樣：

當伴侶中的一方出軌時，另一方經常早在事情發生之前就已暗自放棄了這段關係。

也就是說，在伴侶背叛感情之前，被背叛者早已放棄了這段關係。他們先背叛了自己，不能堅持自己的信念，對共同生活和親密關係固執地堅持着自己的要求，無法完全投入到親密關係里，更無法接受伴侶的不完美。

從某個角度講，是被背叛者把伴侶推了出去。

正如作者愛娃分析的：

婚外戀很少是偶然現象，往往是因為我們自己與伴侶已長期處於相對無言的狀態，或完全陷入了權力鬥爭的泥潭，第三者才會出現。

我們必須明白，我們無法與伴侶建立親密關係的時候，三角戀最容易發生。

或許，只有正視三角關係里存在的問題，我們才能避免此類事情的發生。

電視劇《三十而已》裡的許幻山出軌的原因便在於此，顧佳並非真的無辜，許幻山無法從顧佳那裡尋找安慰和釋放自己的感情，就勢必會找另一條釋放感情的路。

這麼說並非替背叛者開脫，而是把殘酷的事實擺在眼前，請大家正視三角戀里真正存在的問題。

為什麼說婚外情里難有好下場呢？

背叛者的初衷是，想從第三者那裡找到生活中缺失的美好。

每個人在遇見第三者的瞬間，都覺得自己找到了畢生真愛，那個人特別、獨一無二，和她在一起好像從此獲得了新生。

實際上，並不是真的遇到了真愛，而是兩個人還沒有真正過起日子來，沒有爭吵、不快和不滿，一切看起來當然很美好。

一旦兩個人修成正果，你會發現，不過是再次走進了上一段婚姻的循環里。

一個人如果總期待從新的關係里獲得幸福和快樂，那麼他將永遠找不到幸福和快樂，在愛情里的下場當然也就很悽慘。

如同作者愛娃在《愛自己，和誰結婚都一樣》裡提到的：

在一段業已存在的關係和另一段新關係之間，總還有交叉重疊的部分。最終他發現，每一個新對象身上的特徵，正好彌補了前一個對象在他看來有所欠缺的性格特徵。

奉勸所有男女，越早明白這一點，便越容易獲得幸福。

不要着急從困頓的感情里尋找出口，多關注你的伴侶，將你全部的愛與關注傾注到伴侶身上，發自內心與伴侶建立聯繫，堅持一段時間，你會發現，你所尋找的，伴侶身上都具備。

走上出軌這條路的人，都該有回頭的勇氣，向伴侶坦白你的錯誤，爭取伴侶的原諒。

好好經營親密關係，才能完全擁有一個愛人。

如果你正深陷出軌的漩渦中，如果你是渴望得到更多的第三者，如果你是被背叛、被欺騙的傷心人，建議你讀一讀心理學家愛娃·瑪麗亞·楚爾霍斯特的書——《愛自己，和誰結婚都一樣》。

讀完這本書，你會發現從前鑽了牛角尖都想不明白的事情，都能在這本書里找到答案。

作為成年人，我們不該為了暫時的歡愉做出違背道德的事情，我們更該學會如何愛自己，以及如何拯救困頓的感情。

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