愛一個人之前，先要學會愛自己，才能愛別人

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對每一個人來說，能遇到一段非常幸福美滿的愛情，絕對是值得稱讚的事，但人生中，總會有各種事發生。遇見一個很完美的愛情，但卻並不容易。或許有些時候，我們總是一廂情願地輸出自己的感情，但是，最後得到了回報卻得不到正面的回應，有些時候，兩個人是同一條平行線，沒有形成交集，最後也只能遺憾地說再見。

小A是一個美麗大方的女孩，曾經也有過非常幸福美滿的愛情，在與男友相處的過程中，兩人確實覺得特別幸福，就在兩人準備計劃結婚的時候，突然發現自己的男友竟然背着自己做了壞事，這一下子讓小A對自己的愛情觀產生了懷疑。

二人最終也因為這件事分手了，從那以後，小A對每一段感情都一直持懷疑態度，因為第一段感情中的投入，實在是太多了，受了這麼大的傷害，在感情世界裡就不再那麼容易相信。因此說到後來的每一段感情，小A總是持這種懷疑態度，而兩人也是因為小A的種種懷疑，最終導致兩人無法在一起。

比如，小A和她後面的男友戀愛時，總會不時地去查崗，對男友的管理也特別嚴格。比如男友下班回家後，只要他出去了一段時間，只要他一回來就會立刻翻看他的手機，進行各種詢問。起初，她的男友都認為小A這樣做也許是因為對自己愛得太深了吧，但後來小A的種種做法，竟到了十分可怕的地步。

比方說有一次，小A的男友出去喝酒，12點才回來，沒想到回家後，發現小A的燈也沒有開，呆呆地坐在沙發上等男友，回家後小A立刻就來了精神，追着男友問這問那，總是刨根問底。有一次因為男朋友沒有回答她的問題，小A居然跑到男朋友的公司去問問題，弄得她男朋友在公司里很丟臉。

事實上，小A只是不再相信自己的感情，因為以前受過的傷害實在是太大了，她不想再受傷害了，也正是因為種種表現，小A每一次的戀愛都匆匆結束。直至後來小玉遇見了現在的男友，這個男朋友每天都陪在姨媽身邊，不管是出去還是做別的事情，都會及時向小A匯報，也正是因為小A對自己的種種表現，讓小A漸漸相信了愛情，相信了男朋友。

也許很多人在戀愛中，總會有或多或少的經歷過這樣的階段，那就是不願意或不自信的去懷疑對方，總會想到對方做了些什麼壞事，輕者會產生一時的懷疑，嚴重的話可能會做了各種比較過火的事，讓兩個人在感情維持的過程中出現各種裂痕。事實上，這種現象之所以會出現，並不是因為以下幾個方面的原因。

首先第一個方面原因，可能是對於自己不自信。

一般來說，兩個人相處時，特別是在成為男女朋友之前，雙方會或多或少地有一些差距，無論男女，都不能平等，所以說，在確定了關係之後，如果一方對自己不夠自信，可能就會害怕失去對方。

當你陷入這種情緒心理後，立刻變得懷疑，總是懷疑對方做了各種各樣的事，是否有別的目的，或者總是懷疑對方，是否不愛自己，等等，各種各樣的矛盾心理充斥着你的內心，最終表現在行為上。

這類不自信的心理狀態，其實也會嚴重影響兩人之間的感情，畢竟，兩人如果確立了良好的關係，如果能夠互相信任，給彼此更多的空間，那麼，在相處的過程中，也許就不會發生這樣的事，但如果其中一方一旦變得不自信，變得懷疑，那就是兩人關係破裂的開始了。

第2個方面對對方的不信任。可能現在有很多的情侶。

交往中，不能給對方足夠的信任，比如女朋友如果看見男朋友跟其他女人一起出去，就會立即變得脾氣暴躁，有時在街上走，如果男朋友多看幾眼，別的女人也會大怒。

這種表現就是對彼此的不信任，兩個人在一起最重要的就是要有一種高度的信任，不管對方做了什麼事都不要胡亂猜測。彼此互不信任的開端，是彼此相處過程中最大的敵人。

事實上，造成彼此不信任的最主要原因，還是因為對自己不信任，不相信自己的眼睛，不相信自己所選的對方，所以說，不要懷疑。不管對方採取什麼行動，總會想出一些亂子，想得多了，就會讓兩個人增加一些矛盾，矛盾多了就會發生無謂的爭吵，無謂的爭吵多了，最後感情就會破裂，感情如果破裂，兩個人也會分道揚鑣。

第3個方面可能曾經受過類似方面的傷害。

正如上面小A所說，曾經被一次很嚴重的傷害，所以說在接下來的幾段感情中，總會有一些不好的舉動發生，其實這也不是他的本意，而是對自己的感情產生了某種危機感。

假如身體受傷，也許可以立即得到治療，但如果精神上受到了創傷，特別是感情上的，可能短期內根本無法康復，因此，從這個方面來說，如果感情受到了傷害，大多數人都需要很長一段時間才能慢慢痊癒。

而且一旦感情受到傷害，對感情就會變得極不自信，極不信任，會做出各種反常的舉動，在每一段感情中，都會出現各種矛盾和問題。

實際上對大多數人來說，在感情的維護過程中，總會有或多或少地出現這種情況，出現這些情況其實並不可怕，可怕的是不知道如何解決它，如果出現這種類似於感情信任危機的情況，主要要做好兩方面的措施。

第一個方面，你必須學會自我治癒心靈創傷。總之，自己受過傷，一定要學會吃一塹長一智，但也不要做得太過火，所以什麼事都過猶不及，此時，學會正確的思想自愈是至關重要的。

學着慢慢去接受對方，去信任對方，慢慢從自己做起，才能與對方有更多的信任空間。只有在兩個人之間慢慢建立起信任的時候，才能更好地維持這種感情。

第二個方面是與正確的人見面。這種方法最重要，只要遇到了對的人，對方就會給予自己更多的關愛，更多的信任，慢慢地來治癒曾經受過的傷，遇到了對的人，是人生中最重要的事，遇到了對的人，不管經歷了什麼樣子的風風雨雨，雙方的感情都會永遠穩固，不會有一絲一毫的傷痕。

因此說，雖然感情中有很多人受過傷害，但也要積極努力地面對生活中的陽光，即使不再相信愛情，但如果遇到了對的人，同樣可以過得很幸福，只是需要在這個過程中慢慢的治癒而已。