別忽視另一半，對愛和歸屬的需求

來源 劉軒XL(ID：djxuanliu)

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當Tinder（一個交友APP）剛在台灣開始盛行的時候，有一位朋友給我做了個示範。

「你看，這些照片就像撲克牌一樣，往左刷就是不感興趣，往右刷就是感興趣。」他一邊說着，一邊快速的刷刷刷。

「為什麼你往右刷會顯示 『It’s a Match!』 呢？」我好奇地問。

「喔！那是因為這些女生也對我右刷過，所以現在我們就可以開始對話了。」他淡淡地笑着，手繼續刷着屏幕。

但他其實有女朋友，是工作上認識的，不是透過交友APP。

根據產業數據，Tinder的用戶平均每天花35分鐘在這個平台上，每天平均查看11次。這種黏着度，只能讓人感嘆：「食色性也！」另一個驚人的數據：Tinder只有54%的用戶是單身。12%已經有對象，30%則是已婚人士！

但又同時，只有極少數的Tinder用戶（除了大學生之外不到10%）承認自己只是想艷遇。這跟上面的數據對不起來，難道已婚用戶只是在上面想找人聊天而已？難以相信！更矛盾的是：將近30%的Tinder用戶其實從來不曾跟對象約過見面，純粹只是看看，過過乾癮而已！

這讓我想起那位朋友。他有女朋友，同時還在「Tinder」。這是渣男行為嗎？還是有其他的心理動機？

真正的需求也許是「被肯定」

在心理學者馬斯洛著名的「需求層次理論」（又稱「馬斯洛金字塔」）中，最基礎的是生理需求（食、睡、性），再來就是安全需求，再上一層則是「愛與歸屬的需求」。

我認為許多被視為「生理需求」的行為，其實是「愛與歸屬」的需求；能夠被他人肯定、被接受、被LIKE，等於肯定了一個人在社會上的價值。這種「肯定需求」（validation need）其實很強，也是很根深蒂固的。

早在Facebook、Youtube起家之前，曾經有個超紅的網站，叫「Hot Or Not」，是兩位硅谷工程師為了好玩打賭而建立的。它的概念很簡單：用戶把自己的照片上傳，由其他用戶評分照片多「辣」，分數最高的就會登上排行榜。

早在2000年，這個網站發布一星期內，就創下每日200萬瀏覽次數，男男女女們迫不及待地上傳自己的照片，想要知道網友投票後所獲得的評分。

這背後的動機是什麼？生理需求嗎？當時這個網站連配對模式都沒有。自戀嗎？真正自戀的人不會想要讓殘酷的評分來打擊自我感覺的良好。

讓這個網站有源源不絕的新面孔，來自於對自己的「肯定需求」。

後來，一群工程師想要把Hot Or Not的照片概念加碼成視頻，沒想到搞得越來越大，轉型後就成了Youtube。在美國東岸，一個哈佛學生把同樣的概念用在評比同學的長相，做了一個叫Facemash的網站，後來被校方取締，轉型成為同校交友的平台，沒想到搞得越來越大，成為了Facebook。

這兩個天王網站都有同一個機制，成為用戶主要黏着度的驅動力：一個 LIKE 的按鈕。這為用戶提供了什麼？肯定。

渴望被重視的感覺

絕對不要小看肯定的需求！為什么女生有男朋友，但還是會精心打扮跟姐妹們出去逛街？無法理解的男友會覺得你在招蜂引蝶，但你自己知道這只是為了獲得肯定的眼神，nothing more。我穿得辣，我獲得肯定，是我的自信。

而戀愛也是建立在互相的肯定上。跟所愛的人真正能夠有激情，也是當你知道對方強烈肯定、強烈需要你的時候。這時候才覺得自己性感，也更渴望做愛。「性」雖然是最原始的需求，但缺乏了對方的「渴望」和「肯定」，性又是多麼的枯燥乏味！

多年後，Hot Or Not 以兩千萬美金賣給了另一家網路公司，也就是惡名昭彰的「偷情網站」Ashley Madison的母公司。Ashley Madison的全球6000萬會員幾乎都已婚，出來偷吃的也不少，但根據第三方調研，也有很高比例的用戶「只是看看而已」。而追問用戶為何上這個網站，「婚姻不性福」是第二名原因。第一名則是「覺得不被另一半重視」。

這告訴我們什麼？「精神出軌」是個雞和蛋的問題。哪個是因、哪個是果？實在分不清楚，也不便輕易指責。當然，沒上Tinder、沒有精神出軌的一方絕對占了道德上風，但如果你還在意這段感情，如果你要修復這樣的問題，或許得要與他有個坦誠的對話，問他：「你是愛玩，還是你需要什麼肯定，是我沒有給你的呢？」

如果精神出軌的那一方就是你，不妨問問自己：我是否真的很久沒有獲得對方的肯定？我敢放低姿態，跟他明白說出我的需求嗎？還是說，我已經被這些FB／IG／Tinder／Bumble等社交媒體的LIKE鍵寵壞了，以致於陌生人的肯定，勝過了真正在乎我的人的肯定？

年紀越大，我們越懂：幸福需要努力的經營，需要誠實的對話，需要勇敢的說出自己的需求，而且千萬別忘了：即便老夫老妻了，你們還是需要彼此的肯定。你們還是需要彼此的需要。

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