女朋友愛吃醋，多給她吃點這個

女朋友愛吃醋，教你一招，經常買點山楂服用，以毒攻毒，保證效果立竿見影。

山楂，它是一種酸酸甜甜味道濃郁的果子，從黃色、深紅色到黑色都有，從營養角度來說，算是漿果的一種。我們總是變着花樣地把山楂做成各種加工食品，比如糖葫蘆、山楂片、果丹皮，卻很少有人買山楂鮮果吃。

其實，山楂鮮果的營養價值很豐富。偶爾啃兩顆，解饞又爽口。

我們都知道山楂是一種很好的水果，但其實它還是一味中藥。因為它味道太酸，很多人不愛吃！殊不知，用山楂泡水喝，不僅酸味減淡，短短一個月，身體還會收到不少好處哦！

山楂是一個典型的藥食同源的一個中藥，在咱們生活當中非常常用，它有這些功效和作用，第一個它就是助消化，這個大家都知道，因為它能夠促進胃裡邊的一些消化酶的分泌，進食以後，吃飯後腹脹，容易腹脹，容易不消化的人，山楂就有助消化的作用，特別山楂它助消化，對於肉類的食物，助消化能力更強，如果我們小孩或者是咱們成年人出去吃飯，吃肉以後不容易消化，用一些山楂，用一點山楂丸是非常有效的。

第二個它有一個行氣化瘀的作用，它對於腹部的脹氣，腹痛都有作用，對腹瀉也有一定的作用，對於咱們如果有疝氣，止疼都是可以的，因為它有一個行氣、解痙、化瘀、止疼的作用，它主要的因素就是說除了它有分泌一些消化酶以外，它還能夠分泌一些脂肪、脂肪酶，所以它又有一個降血脂的作用，所以在咱們中藥方劑當中，如果有脂肪肝、高脂血症，我們常規都可以給一些山楂，因為它有一個化濁降脂的作用。

生活中很多人都喜歡吃山楂，酸酸甜甜健胃消食，其實山楂除了吃水果之外，還是一位不錯的中藥材。所以很多養生的人，會堅持每天吃山楂，或者是喝山楂泡水。其實每天一杯山楂泡水，堅持喝一個月後，你的身體會發生這5種變化！

1、消食

我們都知道山楂具有健胃消食的功效，尤其是對於一些喜歡吃肉的人來說，多吃一點山楂能有很好的消化作用。所以說吃完肉後飯後來一杯山楂水，能有效，健胃消食，還能起到一定的解膩功效。

2、緩解脹氣

生活中，我們可能會經常吃到一些容易導致脹氣的食物，比如說蘿蔔、土豆、紅薯等，甚至吃完後，還可能會出現打嗝症狀，這時喝一杯山楂泡水，能有效健胃、寬膈，緩解肚子脹氣問題。

3、治療月經血塊

很多女人由於宮寒問題，可能會在月經時期會有血塊問題，這時候喝一杯山楂泡水，能有效活血化瘀，在一定程度上能夠緩解經期血塊問題。

4、預防癌症

日常生活飲食中可能會誤食一些容易致癌的物質，比如說亞硝酸鹽和黃麴黴素等物質，這時候來一杯山楂水，能有效防止這些物質對身體的傷害，能起到一定的防曬效果。

5、預防心腦血管疾病

我們知道山楂能有效消化肉食，減少體內膽固醇的含量，所以食用山楂或者是喝山楂泡水，能在一定行程度上，起到預防心腦血管疾病的功效。

下面介紹三種山楂食用方法：

1、山楂蜂蜜汁

【材料】山楂，蜂蜜。

【做法】山楂洗淨，去掉果柄、果核、放在鋁鍋內，加水適量，煎煮至7成熟、水將耗干時加入蜂蜜，再以小火煮熟透收汁即可。

2、山楂銀花湯

【材料】山楂30克，金銀花6克，白糖20克。

【做法】先將山楂、金銀花放在勺內，用文火炒熱，加入白糖，改用小火炒成糖餞，用開水沖泡。

3、山楂首烏湯

【材料】山楂、何首烏各15克，白糖60克。

【做法】先將山楂、何首烏洗淨切碎，一同入鍋，加水適量，浸泡兩小時，再熬煮約一小時，去渣取湯。