學會高情商說話，用增值性表達促進感情，讓另一半喜歡跟你聊天

#情感#

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你會用說話讓你們的感情越來越好嗎？

有很多人說：「向伴侶表達完自己的需求以後，對方非但不滿足自己，反而變得更加疏遠。」也有很多人覺得說：去表達自己的愛意是拉下面子的事情，擔心自己這樣，會讓對方覺得自己是很在乎他的，擔心別人會以此拿捏自己。

我告訴你，不管是因為什麼事，出現需求不被滿足、擔心自己被對方拿捏，這都是你表達方式有問題。今天要教給你的，是讓情感增值的說話方式。答應我，請放下你的焦慮。

第一種：防禦性表達

伴侶之間有兩種說話方式，第一種叫作防禦性表達，比如你和對方吵架的時候常常會說的：「哼，你就是不在乎我，為什麼我告訴你那麼多次，你就是記不住，我知道你肯定沒有愛過我，和你就是個騙子」等等，這類說法都是一種批判性表達。

雖然可以暫時發泄我們的負面情緒，但是確實在否定這段關係的價值，這也就是你的男朋友或者老公聽了你的需求以後，非但不願意滿足你，反而更加生氣的原因。雖然以上你說的話也是在表達對於愛的渴望，但結果卻會和第二種增值性的表達差距特別遠。

第二種：增值性表達

這一表達的核心是肯定對方的價值和這段感情的意義，傳達出你對我很重要和我很信任你這樣兩個信念。那些嘴硬說憑什麼要我低頭和憑什麼要我先改變的人，我告訴你憑什麼，就憑你更需要這段關係。

那些越是嘴巴上面比較狠的人，越是介意對方付出的比自己少的人，他的內心裡其實都越害怕，因為他的恐懼特別多，所以他對別人對自己不夠好，不夠公平才特別敏感，所以他就特別嘴硬，說話就特別難聽，她的男朋友就特別容易逃跑。

你越是問我憑什麼，說明你越是在意這段關係的高低平等，你就越害怕受傷害，這些都說明了，你非常非常在乎這個人和這段關係。既然你在乎的比較多，既然你更不能承受失去，那當然是你先改變！因為這段關係最終能夠帶給你的療愈，也會比帶給對方的要多得多。

第二種增值性表達的幾種方式，請記好反覆閱讀

一是請把「你就是不在乎我」換成「你很好，很吸引我，所以我很希望你能夠在乎我」。

二是請把「為什麼我告訴你的你總是記不住」，換成「我想和你長久的走下去，所以才希望你能夠記住我介意的事情」。

三是請把「你就是沒有愛過我，你就是不愛我了」，換成「我相信你說的，你是愛我的，可是我好敏感啊，你做的事情讓我覺得不安，我害怕自己不被你喜歡了，怎麼辦」？

四是請把「你就是個騙子」換成「我猜你並不是故意傷害我的，你是我選擇的人，我就會相信你」。

有些人會覺得：「我不理解，為什麼明明覺得對方騙了自己，對自己不好，還非要說我相信你，想想就覺得憋屈」。但我想告訴你的是，要是你真的覺得對方騙了自己，你也早就走了，實際上，我們還是想聽對方解釋的，只是礙於面子，內心還是想相信的。

所以在你想說以上那4種話語的時候，稍微轉變一下自己的表達方式，或者把這篇文章轉給你最愛的那個人，相信不用多說什麼，他就能明白你的用心。

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