怎麼維護異地戀（男女通用）

異地戀難嗎？真的很難。我個人是非常不建議談異地戀的，能不碰就不碰。因為能把異地戀談好的人實在太少了。但是如果你要問我異地戀值不值，我會毫不猶豫的告訴你值。因為異地戀真的是很單純，不圖錢，不圖身體，甚至不圖你在我身邊，唯一圖的就是彼此之間深深的愛。

異地戀失敗的原因是什麼？空間的距離倒是其次，主要還是心靈的距離。第一，不懂得正確感知對方的情緒，也不懂得正確表達自己的情緒，畢竟文字能夠傳達的情緒是有限的。同句話隔着屏幕放在對方眼中可能就不一樣的理解。第二，失去了共同話題，各自到了不同的地方，也各自有了新的交際圈子。對面的那個人突然變得陌生又熟悉。聊天的時候，除了聊過去，聊往昔，也不知道還能說點啥，慢慢的也就生出了嫌隙。第三，失去了情感寄託，在一起的時候，時間被填的滿滿的，一分開感覺生活空落落的，反而被寂寞和思念給填滿。時間久了，也就很容易滋生出相互埋怨。

戀愛這個事情，有時候就跟做生意一樣，你光靠愛去發電是不夠的，你還要懂得怎麼去經營。接下來我就說四個點，希望能夠幫助到大家更好的去維護異地戀。

第一，定規矩，制定適合雙方的約定。比如說每天至少保持二十分鐘的語音，結束的時候，互相都要說一句我愛你。比如說沒見面的時候不准說分手，比如說有矛盾有壞情緒的時候一定要講出來，不要憋在心裡。當然規矩是死的，人是活的，難免有不遵守的時候。但重要的是，雙方定下約定時的儀式感。對於大部分而言，儀式感轉化為承諾感是會長久伴隨在左右的，哪怕有一天衝動了，違反了這個約定。但是一想起來多少會有所收斂。

第二，有效的提高溝通效率，正確的表達自己的情緒。打個比方，你今天被公司領導罵了，你心情很低落，很不爽。到了晚上回家，對方興高采烈的找你打語音，你卻直接來了一句，先不聊了，我想靜靜。如果對方是個稍微敏感一點的人，他是不是可能會想，你是不是對他厭倦了，你是不是外面有人了，你們是不是很可能就要吵起來。而如果你對他說，親愛的先不聊了，我今天心情不好，我先冷靜一下。那麼對方的第一反應可能不是生氣，而是很關切的。問你寶貝兒怎麼了，有什麼事情可以和我說。同樣的，如果對方聽到了你冷冰冰的回覆，不是火冒三丈，而是主動去探究原因。你今天怎麼了，有點不對勁啊，是遇到什麼不開心的事情了嗎？如果是這樣的話，你們可能也不會吵起來。相愛的兩個人，哪有那麼多的深仇大恨呢？

第三，增加信任，降低占有欲。兩個人都需要獨立的生活，有時候異地戀不是棒打鴛鴦，而是讓這對鴛鴦都各自找到一個空間，充分的利用起來，讓自己成為一個更好的人。這才是對對方最大的吸引。在漫長的時間和遙遠距離的阻礙下，依然發揮着重大的粘合作用。通過自我的提升，可以迅速的轉移思念和空虛感，降低占有欲。戀愛中最怕的就是胡思亂想。如果異地戀，你們都互相不信任，那麼就肯定會發生很多矛盾，遲早要完。

第四，對方情緒優先，同時引導對方為自己付出。都談異地戀了，你就不要跟我扯什麼男人偏理性，女人偏感性了，你們都需要被愛的感覺，所以不要忽視對方的需求。適當的時候向對方表達一下自己的愛意和思念，讓對方有被在乎的感覺。同時也要引導對方為自己付出平衡一下雙方的關係，畢竟一味付出的感情是沒有前途的。比如說這次你去找他，那麼下次你就讓他來找你。同樣是一百塊，你路邊撿的和你辛辛苦苦搬磚掙來的，哪個更讓你珍惜。人們對於付出過心血的事物，往往就更加的珍惜。戀愛也是一樣，只有相互付出，才能讓這段感情更加穩固。

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