認清男人情感上的心理表現和感受，可以讓你更好地經營好兩性關係

文/360度看心理 懂愛更懂你

有人問：女性採用男性的價值觀是否可行？這也許會導致一部分女性內在價值的分裂，一個人的真實性和完整性被撕裂。因為當一個人不是真正認同某個價值觀，而強迫自己假裝接受是無法達到真正的認同，進而導致精神上的紊亂。

其實男女在很多方面的差別並不大，而是角色規範而已。換句話說，男性和女性唯一的差異是生理上和性上的，所有其他所認為的不同都是文化強加（社會規訓）的，會隨着文化的不同而改變。

比如說，「男兒有淚不輕彈」這就給男性情感表達上了一套枷鎖，會抑制他們的情感流露。女性的例子更是數不勝數。其實根據榮格的原型理論，每個人身上都有男性和女性的部分：阿尼瑪和阿尼姆斯。當我們看到一個人時，應該首先看到的是人，而不是性別，不能因為性別而忽略了人的本質。

因此，女性主義絕不是要將男性的價值掀翻在地，然後壓上去作威作福。這是另一種形式的壓迫而已。我們不能搞性別對立，這對任何一方都沒有好處，真正要做的是彼此合作共贏，基礎是要尊重。

這裡不僅包括男性要尊重女性的價值觀，更多的是女性要尊重自己的內心。而這一點女性還有很長的路要走。舉個最簡單的例子：兩個人在剛剛相處不久到了身體接觸的階段，好多女性內心也想往下進行，但是害怕男性瞧不起自己，所以一定要讓男人主動，自己半推半就DOI了，又糾結對方會不會認為自己輕浮。

我們為什麼要小心翼翼地揣度別人的心思，性不是每個人正常的需求嗎，當我心裡想doi的時候，在安全健康的前提下為什麼不可以主動？我們要尊重自己內心的想法啊，別人如何看我們有那麼重要嗎？

在我們都不尊重自己，不主動追求自己想要的東西，那別人如何尊重我們？女性真的是被外界的標準捆綁的太深了，所以，我們第一步要做的就是重視尊重自己的感受，以「自己」為衡量的尺度，接納自己真實的想法，不貶低自己，不把自己放在被動的地位上，憑什麼就要當「第二性」呢？

現代女性已經覺醒，只是打破禁錮仍然需要一段時間，需要社會的支持，需要更多的力量。但是在這個階段，希望女性先修煉好自身，培養自己的高自我價值感。

第一，消除恐懼，公開承認自己以自我為中心。

一個在意自己的人才會在遇到問題時以最大的努力去減少對自己的傷害，才會維護自己的利益。

第二，尊重和接受屬於自己的一切。

承認愛情對自己重要，接受自己可能在感情上患得患失，這沒什麼丟臉，這是一個人有情有義的表現，不要貶低自己。只是要明白，愛情雖然重要，沒有自己重要，要明白自我（不是自私）永遠是第一位的，不給其他讓路。

所以只有做好第一條，才可以做好第二條。當一個人具有高自尊了，改變就發生了。這種改變有利於自己，更有利於他人。（男性的問題在於太自私、過度的自我）。

當一個人深深關注自己內在的生命力量，這個人就不會做任何事情去傷害自己或者其他人。真正關注自己並認為自己有價值的人是不會歇斯底里、以死要挾他人，而是以尊重的睿智的方式去面對現實的種種不幸。

因為她愛自己，深知別人也是人，所以不忍心去剝奪壓迫他人。只有自我價值感高的人才懂得什麼愛，什麼是控制威脅。

當女性自己內核強大，才不會被別人牽着鼻子走，才會堅定不隨波逐流，才能勇敢地拒絕別人不合理的要求，才能將女性的價值發揚起來。這是最重要的內修第一步。

第二步需要社會（男性）的支持，如果不能得到支持，那麼有必要進行合理的反抗和鬥爭。畢竟現實不是理論說說就能達到目標，不是每個人都通情達理善解人意，當溫和的路走不通時，有必要走革命的路。不排斥任何一條路。

人性善惡同在，打破惡可能需要用惡，我們要對現實有清醒的認識。這不是在搞性別戰爭，只是想說，當一個女人處在不友好的環境中時，一定要在合理的範圍（不觸犯法律的前提下）內，最大限度地保護自己，畢竟新聞上女性被殺害的案件不少。

這裡沒有否定所有男性，陀思妥耶夫斯基說要愛具體的人，不愛抽象的人，我想說恨也一樣，恨具體的人，不恨抽象的性別。

我們談到男人的性沒有那麼重要，又談到女人的性獨立，在很多人看來是矛盾的，一邊說女人性要獨立，一邊說男人的性沒那麼重要，好像在幫男人說話，又好像在鼓勵女人獨立。

其實內核是一樣的，那就是在認清楚了兩性以後，依然相信兩性和婚姻，甚至讓自己可以過得更好。

只有讓女人可以更好認識自己之後，更熱愛生活。從生理結構上來說，男女之間本來就有很大不同，女人需要承受生育的壓力，天然的子宮就需要承受更多一些，在兩性關係當中也是，因為女人有懷孕的風險，自然對於男人的性就更挑剔，這個只要稍微對女人的性有點了解就知道的。

但是更多還是文化上的訓誡。現在這個社會，女性獲得了更多的獨立，經濟上的，身體上的，情感上獨立更多，看起來是男女更平等了，但是也讓一部分男性認為既然都是平等了，那就不要付出自己的努力了，還需要女人承受更多，其實這是誤解。

從生理結構上來說，男女之間很難絕對平等，譬如生育，女人在生育期間，就是需要男人承擔更多，因為男人不用承受懷孕的壓力，自然需要男人在養育方面也投入更多。

很多時候，男女之間是合作，既然是合作，就需要看到彼此的付出，而不是用一句平等，就完全劃清界限。

女人在生育期間本來就比較脆弱，那麼需要男人付出更多也是天經地義的。這並不是男女不平等了。

說到女權主義，不是要矯枉過正，而是每個女人都可以在自己承受的基礎上，在自己精神獨立的基礎上，讓兩性關係可以變得更好一些。

合作，永遠大於對抗。懂得性和情感的規律，人性的幽暗，是為了讓自己過得更好，而不是讓你完全杜絕在性和情感的世界之外。

作者簡介：360度看心理，心理督導師/諮詢師，國內知名兩性心理研究、心理學家、教育家、思想家，深耕心理領域二十餘年，對當代人在婚姻、戀愛、親子等關係中遇到的情感問題有深刻洞察和理解，致力於心理諮詢的本土化，通過諮詢、授課、寫作等方式普及心理知識，幫助大眾收穫幸福。