「你憑什麼拿我手機在我的朋友圈發合照？」
「我不能發嗎？我們談戀愛都快兩年了，你一次都沒有在朋友圈發過我們的合影，不知道的還以為你單身呢？「
「你不可理喻……」
生活中，像這樣談了戀愛卻沒有被對方公開到自己圈子而爭吵的情侶很多，發生爭吵的頻率也相當之高。
究其原因，不外乎是一方覺得沒有被另一方公開，沒有在對方圈子裡宣示過主權，另一半就可能隨時隨地被別人勾走，或者去勾搭別人，內心的不安全感幾乎爆棚。
但是，公開過就真的安全嗎？公開了就足以保證你能和ta走到最後嗎？我看未必！
戀愛中很多人有一個誤區，希望通過對方的表現給予自己想要的安全感，殊不知這樣的需求不僅不現實，更容易讓你陷入被對方拿捏的尷尬處境。
無論戀不戀愛，跟誰戀愛，安全感都是自己給的。沒有人可以永遠做你的避風港，除了你自己。
那麼，怎麼做才能給自己創造安全感，用更加放鬆的心態去展開一段讓雙方都舒服的戀愛呢？方法有三，你往下看。
不卑不亢，打穩「安全感」的根基
即使談情說愛，也需恪守中庸之道，不要偏執和較勁，不要用盡全力，一切適度才好。
提起儒家文化的「中庸之道」，很多人都不陌生，但你知道它也適用於愛情嗎？
孔子說，中庸之道就是反對過與不及，要在過與不及兩端之間轉折和把握一個中點或度，也就是量變到質變度量關節線，以保持事物的常態不變。
談戀愛不也是這樣嗎？太好追不被珍惜，太難追容易放棄，太熱情把人嚇跑，太高冷拒人千里，太深情給人負擔，太薄情招來罵名……
好難，這個戀愛到底該怎麼談？別着急，現在你就可以用「中庸之道」來幫你修煉愛情了。
舉個例子。為了追到喜歡的女生，大四的小江對自己進行了全面」改造「：女孩飲食清淡，無辣不歡的他吃起了清湯寡水的食物；女孩想要大牌化妝品和包包，他就算借網貸也要全力滿足；女孩愛美又怕洗衣傷手，他主動包攬了所有衣服的換洗；女孩想去旅遊，哪怕剛開始實習，也會毫不猶豫去請假，實在不行寧可辭職……
就這麼堅持了快一年，小江以為自己的付出足以打動女孩就向對方表白了。結果換來的是女孩的白眼，並且異常堅決地告訴他，我們兩人不合適，你不要再浪費時間了。
小江很崩潰，我對你那麼好，你也欣然接受了，怎麼會不合適？答案很簡單，你把自己活成了對方的舔狗，卻沒有成為她理想的伴侶，她怎麼能選擇你？
美國作家凱倫·莎曼松，在《愛的中庸值》一文中這樣寫道：如果你發現，有一個男人對你特別好，但你就是對他沒感覺，那麼我告訴你，你的感覺是對的。因為，沒有骨氣地一味去討好別人不是什麼吸引人的品格，不卑不亢才是與人相處的中庸之道。
愛情是雙向奔赴的。一味地付出，道德式的自我感動從來不是獲取和維繫愛情的好辦法，當你自己貼上「卑微」的標籤，那換來的就不叫愛情，該叫施捨了。
抓大放小，加深「安全感」的分量
感情就是這樣，從來不會給你那麼多的心滿意足和如願以償。人總要在一次次碰壁以後，才能學會取捨和成長。
七夕剛過，一位女性朋友就跟我抱怨交往一年多的男友在七夕毫無表示，「我都暗示他好幾回，就差跟他明說送我禮物了，他還是沒表示，真不知道是裝傻還是真摳？」
遇到這種情況，我覺得你需要先判斷一下：是他壓根就不想送你禮物，還是單純沒拿這一天當節日過？
如果是第一種，而你又是很在意這種儀式感的人，那就可以換人了。
若是第二種，他平時在生活中對你很好，也會在生日、結婚紀念日送你禮物，就是單純地不認為七夕算個節日，或者他更在意你們兩人的專屬節日，那麼七夕給沒給禮物還重要嗎？
感情里所謂的「抓大放小」，用情感導師塗磊的話來說，就是你在乎的他能不能給你？你在乎的，他不能給，那就放棄；如果你在乎的，他能給，但又存在一些你不那麼在乎的小缺點，那就可以堅持。
該怎麼理解這句話呢，簡單舉個例子。
你想找一個幫你實現財富自由的人，就不要苛求他能給你很多的陪伴。
你喜歡一個優秀但個矮的男生，你會覺得他的矮比起優秀不算什麼，可以接受。如果換個想讓下一代擁有更好基因的女生，那他再怎麼優秀也不會被選擇。
先弄清楚自己最想要的是什麼，再去找到能夠滿足你核心需求的人，包容對方身上你不那麼在乎的小毛病，這才是談戀愛或者經營婚姻該有的「抓大放小」。
人生就是在不斷地追求、放棄與權衡當中，去獲得最大化的幸福。世上沒有完美的幸福，你也不可能找到。
自我提升，拉滿「安全感」的密鑰
愛一個人最好的方式，是經營好自己，給對方一個優質的愛人。不是拼命對一個人好，那人就會拼命愛你，你有價值，你的付出才會被人重視。
看過一個街頭採訪，主持人問一個女孩擔不擔心長時間的戀愛男友變心，這個聰明女孩是這樣回答的：我從來不擔心他會不會繼續愛我，我只擔心自己會不會背叛他，因為這要取決於他是否能拴住我的心，讓我心甘情願地一直愛他。
你看，這才是一個有情商、有自信的人該說的話。當你在對方心裡已經失去了價值，再怎麼拼命對ta好都是徒勞，感情從來不是靠捆綁或報恩就能長期維繫的。
很多人戀愛都會犯的通病就是無底線地對一個人好，自己蓬頭垢面卻把對方打造得光鮮亮麗，你以為這樣ta就會感恩、會多愛你一點嗎？不，你已經開始自掘墳墓，你們的感情也已開啟倒計時了，清醒一點好嗎？
朋友燕子就是這樣一個付出型女友。本來自己掙得就不多，還把大部分收入給男友添置名牌服裝，兩人走出去一個一身名牌、一個滿身地攤貨，差距相當明顯。
閨蜜看不下去了，經常勸燕子多捯飭自己一點，別總去包裝男人，他早晚會拋棄你。可燕子不信，她認為男友離開自己就再也找不到對他更好的人，根本不把閨蜜的勸告放在心上。
半年後，燕子就被打臉了。最近一段時間來，她發現男友「加班」的次數明顯變多，身上似有若無的香水味也不是男友常用的牌子，對她越來越不耐煩。
燕子很傷心，她知道男友外面有人了，她想拉回男友的心卻又束手無策。看着哭得一塌糊塗的好友，閨蜜給她支了一招。
「他要出去玩就讓他去，你別攔着也別跟蹤，他愛去哪去哪。你要做的就是不再把錢花他身上，都拿來給自己買漂亮衣服、買高檔化妝品。下次你看他再要出門，你就把提前自己打扮得漂漂亮亮的，比他先出門晚回家，時間久了看誰害怕。」
「這樣做他會不會覺得我變心，就真的不跟我好了，或者乾脆就不回來了？」燕子充滿擔憂。「變心的人是留不住的，只有把你自己變好了，才不會害怕別人離開，因為你知道自己可以找到更好的。」閨蜜安慰道。
燕子照做了。看着燕子一點一滴的華麗蛻變，男孩慌了，不僅自己斷了外面的花草，還經常變着法討燕子歡心，生怕她被別的男人拐跑了。
提升自己的最大好處，一能拉滿自身的安全感，二能增加愛情的黏性。戀愛不是踢足球，不需要時刻盯人防守。一旦你變得優秀，對方就該擔心你會不會離開ta了。
最好的愛情，早已不是你負責賺錢養家，我負責貌美如花，而是我們勢均力敵，你很好我也不差。只有雙方的思想和能力長期處在同一個高度，心朝着同一個方向努力，才能彼此成就、戀愛輕鬆甜蜜。
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現代年輕人的情感問題很多，需要這樣的情感諮詢師，很專業
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