感情中的七種親密關係，大多數都是第三種！第七種是最完美的

作者 | 學長

ID：Youaizixun666

當一段感情進行到一定階段，仿佛兩個人就沒有那麼需要彼此了。

再也不是帶着欣喜期待的心情，也不一定每天就等着固定的時間給對方打個電話，忙的話就不聯繫，不忙就隨便問候一下。

當你問他是不是不愛我了，他不屑一顧的說：別矯情了好嘛？

當這種情況變成常態，連你自己都會懷疑你們之間的感情，我還愛他嗎？他還愛我嗎？

在這裡我可以肯定的告訴你：你們之間的感情沒有問題，只是你們過了愛情的吸引期，到了平淡期而已。

讓我們來看一個案例：

小A和他老公結婚6年了，從上大學開始他們就是同班同學，因為一個偶然的機會兩個人才有了交集，後來因為興趣愛好比較相近，家庭背景也差不多，而且都是一個城市。

所以，他們很自然的就走到一起。

平時在學校也會親親我我，在班上有時候還打情罵俏的。

雖然兩人偶爾也會因為一些小事有爭吵，但整體上看相處不錯，應該是很好的一對。

後來大學畢業後，兩個同時去了同一家單位，沒過幾年就順利結婚了。

結婚剛開始兩年兩人還是很恩愛，可是到幾年後，兩人覺得好像也沒有以前的那種戀愛的激情，生活平靜如水沒有激情的波浪。

幾乎每天都是那些事有時候讓人感覺厭惡，這種缺乏新鮮感的流程化的生活讓人感覺不到任何期待。

有時候他們夫妻很困惑彼此的愛情是否還存在，兩個人也曾懷疑是不是感情出了問題，甚至於懷疑對方是否有外遇。

相信上面的這種問題很多家庭可能都遭遇過，很多人也曾有過切身的體會。

那這個現象究竟是否正常？如果不正常那問題是出在哪裡？我們又如何來解決這個問題呢？

為了回答以上系列問題，我們將通過專業的愛情心理學研究，幫我們分析並找到滿意的答案。

總之，要經營好感情讓感情升溫就要懂得什麼是愛情。那愛情包括哪些成分呢？

美國耶魯大學社會心理學家羅伯特·斯坦伯格(Robert J·Sternberg)就提出了一個愛情三角理論(Triangular theory of love)，認為愛情由三個基本成分組成:激情、親密和承諾。

激情是一種「強烈地渴望跟對方結合的狀態」。

它是愛情中的性慾成分，主要體現在情緒上的着迷，通俗地說，就是見了對方，會有一種怦然心動的感覺，和對方相處，有一種興奮的體驗。

而個人外表的和內在的魅力是影響激情的重要因素。

親密是指在愛情關係中能夠引起的溫暖體驗。

它是兩個人心理上互相喜歡的感覺，包括對愛人的讚賞、照顧愛人的願望、自我內心的展露和真誠開放的溝通；

承諾就是維持關係的決定期許或擔保。

主要指個人內心或口頭對愛的預期，是愛情中最理性的成份。

因此，我們可以分別用幾個簡單詞彙來概括出三種成分的特點。

親密是「溫暖」的，激情是「熱烈」的，而承諾是「冷靜」的。

這三種成分構成了喜歡式愛情、迷戀式愛情、空洞式愛情、浪漫式愛情、伴侶式愛情、愚蠢式愛情、完美式愛情等七種類型。

第一種是喜歡式愛情:只有親密，沒有激情和承諾，如友誼。很明顯，友誼並不是愛情，喜歡不等於愛。

第二種是迷戀式愛情:只有激情，沒有親密和承諾，如初戀。第一次的戀愛總是充滿了激情，卻少了成熟和穩重，主要受到本能欲望控制。

第三種是空洞式愛情:只有承諾，缺乏親密和激情，如純粹為了結婚的愛情。此類「愛情」看似真誠，卻缺少必要的內容，顯得空洞不實在。

第四種是浪漫式愛情:這種愛情有隻有激情和親密，沒有承諾，這種」愛情」崇尚過程，不在乎結果。

第五種是伴侶式愛情:只有親密和承諾，沒有激情。沒有激情的愛情就缺了一點味道，生活中只有權利和義務，缺乏生命的活力。

第六種是愚蠢式愛情:只有激情和承諾，沒有親密。沒有親密的激情只是生理上的衝動，自我欲望的滿足。

第七種是完美式愛情:包含激情，承諾和親密。只有在這一類型中，我們才能看到愛情的完整面貌。

通過以上我們對愛情心理學的分析和解讀，我們大體上應該能明白結婚後感情變得平淡的原因：一方面有它的客觀因素存在，另一方面我們也可以主動的做些工作讓感情升溫，總的說來就是愛情三元素中的每一個成分都不能缺少。

具體策略如下：

第一、 要明白感情是需要用心經營的，不是結了婚就萬事大吉了，平時保持親密溝通很有必要。

學會傾聽和表達，重視對方的情緒感受，能夠進行深入的自我覺察，及時清理情緒垃圾釋放情緒毒素。

第二、 要重視對彼此的承諾，願意同甘共苦。

要有一個共同的成長目標和家庭理想藍圖，在生活艱辛在家庭遭遇重大事故挫折的時候，能夠相互支持信任和彼此激勵，不要輕言放棄，而是勇於承擔責任。

第三、 讓生活有儀式感，設置一些紀念日，製造一些驚喜。

經常一起出門參與活動，彼此看一場好看的電影，吃一頓美味的火鍋，做一次徒步旅行，適當的增加生活的浪漫氣息信任，從細節中體現對彼此的關愛，讓對方感動。

第四、 兩個人要有自己的獨立空間和興趣追求。

不過度依賴也不會彼此冷漠，用一顆開放好奇的心來探索兩人的差異，接納和欣賞彼此的不同。

如果你的婚戀關係出現了這樣的問題，不如來找我聊聊，我在這裡，陪着你。