感情變淡、沒話聊、不願親密？三招教你重燃男人愛火

大家好，歡迎來到我們的14天突擊解決婚外情訓練營——四步法解決婚姻危機，今天我們的主題是如何重燃老夫老妻的婚姻激情。如果你發現結婚之後感情慢慢變淡了，兩個人之間沒話聊了，也不怎麼親密了，想改變這樣的婚姻狀態，那你一定要好好聽今天這節課，滿滿的乾貨。

今天的課程一共三個部分的內容，分別是

「如何建立互補性需求」

「如何滿足伴侶在感情和婚姻里的內在需求」

「如何重啟充滿愛意的親密關係」

首先，建立互補性需求，就是要告訴伴侶，你想要的我都有。

在薩提亞的家庭治療里，我們說人是因為相似而連接，因為不同而成長的。也就是說，我們經常會被那些跟自己擁有相似的價值觀、人生觀、生活態度和興趣愛好的人所吸引。

我們為什麼要尋找一個和自己相似的人呢？其實是想要得到安全感。彼此相似，但又不完全相同，這樣我們在保留個性的同時，還能擁有更多的共同語言。

因為熱戀期的時候你會覺得怎麼樣都好，但等激情期過去之後，愛的感覺就會很快消失，如果有着相似性，也能讓婚姻維持得相對長久一點。

但是，在相似的基礎上，更重要的是兩個人互補。因為太多的相似是會讓人厭倦的，因此婚姻中的男女往往會開始尋找差異，如果你和他太像了，他在你身上找不到其他想要的東西，那他其實就是會向外尋找的，對不對？那這個時候就會產生曖昧、婚外情了。

他會覺得外面的這個人能滿足他想要的東西，能帶來新鮮感，讓他感覺更完整，這就是為什麼很多人在婚外情被發現之後捨不得放手。

因為妻子滿足了自己的相似性的需求，而第三者滿足了自己不同的需求，他兩邊都不想放開。

不過好消息是，第三者的感情能走到結婚的微乎其微，還不到10%，所以，如果你也遇到了伴侶背叛的情況，先不用慌張，你們的婚姻並不是「天塌了」，還有迴旋的餘地。

怎麼才能讓伴侶離不開我們，他要的互互補性需求，到底應該如何滿足？

答案很簡單，其實就是兩個字：用心。

你要從你現在的感覺出發，仔細觀察你的伴侶，然後強調你們兩個人的共性，因為建立互補性之前首先要做的就是固定你們的相似性，然後再用互補性的需求去滿足他，這樣才能把伴侶牢牢地定在家庭和婚姻里。

那想要穩穩地擁有相似性，我再給大家講兩個技巧。

第一個技巧叫做「回聲」，就是對着山谷喊話，山谷也會遠遠地把你的聲音傳回來。

我們在跟伴侶溝通的時候，可以當對方的山谷，選擇性地重複對方經常說到的幾個詞語，比如學學對方的口頭禪，這樣無形間就拉近了兩個人的距離，伴侶還會感受到你對他的關注。

第二個技巧叫做「模仿」，也就是模仿對方的行為舉止。

我們經常會聽到一些夫妻相的說法，真的是兩個人長得像嗎，其實不是。是因為兩個人在一起久了，動作和神態都趨近相同，就給人一種很像的感覺。所以我們日常生活中也可以觀察一下伴侶的動作，適當模仿，這樣就會給他一種相似、親近的感覺。

研究完相似性之後，我們再來看看差異性。

在夫妻相處中，隨意性的溝通其實很重要。

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比如，你可以時不時地問他，「親愛的，你最喜歡的妻子類型是什麼樣的呢？」然後在他喜歡的這個類型，放點精力去練習，找機會展示。比如我有個學員，他老公的媽媽做飯很好吃，他就喜歡這種類型的妻子，可是我這個學員根本就不會做飯。

那這樣怎麼辦呢？我就跟這個學員說，你不用一下子全部學着做飯，你只要做好一樣，就可以了。然後我這個學員就去跟她老公的媽媽請教，學着做了他老公媽媽最擅長也最簡單的一道雞蛋鮮蔬湯。有一次老公生病了，想喝點熱乎的，她就做了這道湯，結果她老公感動得抱着她就哭了。

所以大家看，差異性其實是什麼呢，其實就是你身上擁有一些他沒有的，但是又渴望擁有的特質。特別是當你本來沒有這種特質，但是為了他去製造或者改變的時候，為什麼他會非常感動，其實這就是一種接納，是一種愛的表達。

從這個點出發，我們再引申一下，看看 男性在婚姻裡面都有哪些內在需求 。

一共有三點：渴望被崇拜、渴望被欣賞、學會感謝感恩。

這幾個需求看起來很虛，怎麼去理解、重視它呢？這其實就來到我們課程的第二個部分了，也就是如何用讚美，給你的伴侶來一場自尊的按摩。

自尊的按摩其實要求很高，它要的不是盲目的讚美，而是對伴侶的自我定位進行全盤的考察和理解。

我們會講到一個詞叫做自我定位，也就是他希望自己是什麼樣的人，他自己理想中的他是什麼樣子，你要對他的這個部分進行考察和理解，並且表達你的支持。

通常這個形象，就是你能滋養他的自尊，並且俘獲他的愛意的關鍵。

比如說有些人自己是IT程序員，但是他內心希望自己是一個文藝青年，喜歡詩、書、文學，如果你能鼓勵他、肯定他，和他一起享受作為文藝青年的時光，那麼他會感到自己內心的精神世界被滋養，對你更加喜歡和認可。

一套真正高段位的自尊按摩，其實是包括4個步驟的：

一，肯定他、讚美他、認同他，讓他知道你已經被他的魅力所征服；

二，在日常的交談中，讓伴侶感受到真心流露的理解和認可；

三，把你的認同不斷地點綴到你們的日常生活當中，當伴侶越來越多地展現他的自我時，學會用讚美作為回報；

四，當你的伴侶感覺你已經完全了解他的時候，拋出你的讚美殺手鐧；

其實我有很多學員都是，剛開始的時候不相信讚美會產生這麼大的效果，當她們試着去做的時候，發現真的讚美是有力量的，你去用，很快就能感受到效果。

下節課，我們會就這幾點內容詳細展開，用滿滿的乾貨告訴你，一個真正能走進男人心的女人，是如何修煉成的。

如果你也遇到情感問題、婚姻危機，可以把你的情況私信給我，我來給你做分析指導。