明明深愛對方，「我愛你」卻很難說出口，夫妻之間如何表達愛意？

有人統計過，愛大概是現代漢語使用頻率最高的漢字之一，大到國家領導人的著作，哲學家的論述，小到一個人的日記，小學生的作文，都會經常寫到愛，可是不知道為什麼，就是這樣一個字裡行間頻頻出現的愛，卻在我們國人的日常生活中特別稀缺，別說戀人和夫妻之間很少說我愛你這三個字，連父母和子女之間，也很少表達這種情感。

我們生活在一個缺少愛的國家裡，哪怕是如膠似漆的甜蜜夫妻，我愛你這三個字，也始終是藏在心中，很難大聲的說出口，可是你知道嗎？被愛，確實是人類最基本的心理需求之一。這其中，來自伴侶的愛，是人類對待愛情和婚姻最主要的需求。

絕大多數情侶夫妻，產生誤會矛盾分歧的最主要原因，就是雙方感受不到來自彼此的愛。哪怕心中有愛，也不懂得如何表達出來，加上我們這個民族整體上是一個比較內斂和含蓄的民族。小時候父母很少去夸孩子，結婚以後妻子也不懂得去讚揚丈夫，丈夫也不懂得去如何的哄妻子。

我們明明深愛着對方，卻一點不知道用語言來表達出來。漸漸地，我們的心開始冷了，彼此之間的誤會就像是一堵牆，變得越來越厚，慢慢的我們就成了思想上和行動上的愛無能。什麼叫愛無能？就是心裡頭也許還存着對方，嘴巴上卻從來不把對方當回事。很多的戀人、夫妻就是這樣一步一步的，在誤會和爭吵當中形同陌路，直到分道揚鑣。明明深愛對方，「我愛你」卻很難說出口，夫妻之間如何表達愛意？

顯然，不會溝通，不善溝通，不懂溝通，是很多夫妻致命的軟肋。因此，如何合理而有效的向你的伴侶表達你心中那份愛，變成了戀人和夫妻之間最重要的一門功課。那麼夫妻之間表達愛的七種武器有哪些呢？

第一，特別的關注。什麼是愛？愛起源於一種強烈的關注度，只有你關注對方，才會被對方吸引，才會慢慢滋生出好感，才會漸漸喜歡上他，不想離開他，直到離不開他。反過來說，我們不喜歡一個人，也就慢慢不想關注他的一舉一動、一言一行了。要了解伴侶的興趣愛好，穿衣打扮，及時做出積極的反饋。比如說今天你的妻子，或者你的丈夫換了一個髮型，換了件衣服，你要馬上做出積極的反應，要給出高度的評價。

第二，精心的陪伴。伴侶都需要對方真心的陪伴，而不是那種心有旁騖，敷衍了事。很多夫妻經常反映一個問題，就是說也陪伴對方了，但是效果不佳。專門陪伴你的太太，那麼這一個小時不要接任何電話，不要回任何微信，你的眼裡只有太太，這才是精心的陪伴。

第三，專注地傾聽。國外的心理學家曾經做過一項調查。在伴侶之間溝通和交流的時候，有三點特別重要：1.傾聽對方的心聲，2。說出自己的想法。3.給出合理化的建議。那麼如何做到專注的傾聽？這裡也給出兩條建議。第一，當伴侶在說話的時候，一定要聚精會神保持高度的注意力。放下手頭的事，始終用目光來回應對方。不要隨便打斷對方的話，不要輕易給對方下結論。在人際交往當中，這兩點都是嚴重妨礙彼此交流的做法，同樣在親密關係當中，這也是兩大的殺手鐧。